Yaşlıları yemek yemeye ikna etmek için başarılı olmak için 7 akıllı ipucu; merhaba sağlıklı

Yaşlıların (yaşlıların) yemek yemekte zorlanmasının çeşitli nedenleri vardır. Bunun nedeni belirli bir hastalığınız olması, tedavi görüyor olmanız veya vücudun doğal yaşlanma süreci olabilir. Sebep ne olursa olsun, yaşlılar yine de yemek yemek ve günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak zorundadır. Öyleyse, daha fazla yemek istesinler diye yaşlıları nasıl dolaşırsınız? Sakin olun, aşağıdaki çeşitli yöntemleri deneyebilirsiniz.

Yaşlıların iyi yemek istemesi için ipuçları

1. Keyifli bir yemek atmosferi yaratın

Yalnız yemek yemek, diğer aile üyelerinin de yemek yemesini beklemek istedikleri için yaşlıları yemeye tembelleştirebilir veya yemeyi geciktirebilir. Bu nedenle, anne babanıza veya büyükanne ve büyükbabanıza yemek yerken olabildiğince eşlik edin.

Yemek yerken yaşlıları sevdikleri şeyler hakkında konuşmaya davet edin. Olumsuz veya çok ciddi şeyler hakkında konuşurken yemek yemeyin. Bu, yaşlıların yemek zamanını hoş olmayan bir zaman olarak algılamasına neden olabilir ve bundan kaçınılmalıdır.

Gerçekten konuşacak önemli bir şeyiniz varsa, sevdiğiniz kişinin yemek yemesini bitirmesini ve yemek odasından çıkmasını bekleyin.

2. Sevdiklerinizin yeme alışkanlıklarına dikkat edin

Yaşlıların beslenme alışkanlıklarını ezberlemelisiniz. Örneğin yaşlılar aynı menüden çabuk sıkılıyor. Her gün çeşitli ve çeşitli bir yemek menüsü sunmaya çalışın. Sevdiklerinizle birlikte aylık bir yemek planı tasarlamayı bile deneyebilirsiniz. Bu şekilde, kendini daha ilgili hissedebilir ve diyetini kontrol edebilir.

Bu arada, yaşlılar yemek konusunda seçici olan biriyse, gerçekten sevdiği ve zaten tadını bilen yiyecekleri servis edin. Hiç denemediği yeni yiyecekleri aşırı kullanmayın. Şu anda, onların beslenme ihtiyaçları, yaşlıların yeni menüleri denemekten korktukları için yemek yemek istememe riskinden daha önemlidir.

3. Yaşlıların yemesine yardım edin

Belki sevdiğin kişi aslında aç ve yemek istiyor, ama bunu yapmakta zorlanıyor. Bu nedenle yaşlılara her öğünde eşlik edin ve ihtiyaçlarının ne olduğuna dikkat edin.

Yaşlıların size neye ihtiyacı olduğunu defalarca söylemesi gerekmesin diye, kendi ihtiyaçlarına kendiniz karşı duyarlı olmalısınız. Bunun nedeni, zamanla sizi rahatsız etmekten veya ona gerçekten yardım etmek istemediğinizi hissetmekten korkmasıdır.

Örneğin, yaşlılar et gibi yiyecekleri kesmekte zorlanıyorlar. Yiyecekleri daha küçük kesmenize yardımcı olmanızı tavsiye ederiz. Yaşlılarınız bardaklarını kaldırmakta güçlük çekiyorsa, bir pipet verin ve sevdiğiniz kişinin içmesine yardımcı olun.

4. Beslenme ihtiyaçlarını karşılayın

Yaşlıların aynı anda çok yemek yemesi gerekmez. Biraz yiyebilirsiniz, ancak önemli olan, yiyeceğin besin açısından yoğun olduğundan emin olmaktır. Yaşlılar her öğünde karbonhidrat, protein, vitamin, mineral, lif ve yağ almalıdır.

Yaşlılar tarafından ne tür yiyeceklerin tüketilip tüketilmemesi gerektiğini belirlemek için doktorlara ve beslenme uzmanlarına danışabilir ve yaşlıların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için rehberlik isteyebilirsiniz.

5. Sağlıklı dişler ve ağzı koruyun

Ağız ve diş sağlığı, dikkat edilmesi gereken bir şeydir. Çiğneme ve yemeyi reddetme güçlüğü, ağızda rahatsızlık, ağız kuruluğu, ağız yaraları, gevşek dişler ve yeme rahatlığını etkileyebilecek kötü hijyen (zayıf protez bakımı dahil) nedeniyle olabilir.

Ayrıca yaşlılarda diş kayıpları da besin tercihlerini etkilemektedir. Bu nedenle, belirli şikayetler varsa ve rutin kontrol için diş hekimi ile kontrol etmek için yaşlılara eşlik etmelisiniz.

6. Yaşlılar tarafından tüketilen ilaçlara dikkat edin

İlaçların belirli koşullar için kullanılması, vücudun belirli besin maddelerini emme kabiliyetinde azalmaya, hazımsızlığa ve iştahın azalmasına neden olabilir.

Bu nedenle sevdikleriniz tarafından kullanılan her türlü ilacı kaydedin ve yaşlılarda diyet değişiklikleri varsa doktora bildirin. Örneğin, yaşlılar yemek istemiyorsa.

Yeni bir ilaç türü almadan önce, doktorunuza ve eczacınıza yan etkilere, yani iştah kaybına neden olup olmayacağını da sormalısınız.

7. Yaşlıları sabırla yemeye teşvik edin

Çocukluğunuzu hatırlamaya çalışın. Yemeye ne kadar zorlanır ve azarlanırsa, iştahınız o kadar az olur, değil mi? Yaşlılarda olduğu gibi.

Bu nedenle, yaşlıları yemek yemeye ikna ederken, çok sabırlı olmanız ve her zaman olumlu, hafif ve neşeli bir ses tonu kullanmanız gerekir. "Şu anda yemek yemiyorsan, sana daha sonra yemek hazırlamayacağım" gibi tehditlere bile kapılma.

x