Sakal ve boğa bakımı için 7 kolay yol; merhaba sağlıklı

Doğru yaparsanız sakalın bakımı zor değildir. Sakalınız büyüdüğünde ve hatta kalınlaştığında, ona bakmanın yolu aynı kalır.

Sakal yetiştirmek sizin için özgür bir ifade olabilir, ancak ona özen göstermek bağlılık gerektirir. Sakallara ancak dediği gibi, onları sağlıklı ve tabii ki temiz tutarsanız bakılabilir. stilist ünlü Sandy Poirier anlattı WebMD .

Boston, ABD'deki Shag salonunun sahibi, "Sakalınıza dikkat etmezseniz, er ya da geç, vahşi doğadan bir gezgin gibi görüneceksiniz," dedi.

Sakalınıza iyi bakmak için yapabileceğiniz birkaç kolay yol vardır.

1. Kaşıntıyla mücadele edin

Alıntı Erkek Spor New York'ta popüler bir berber dükkanı olan Frank's Cop Shop'ta berber olan Kevin Kellet, cildinizin kalın bir sakalın ortasında "isyan" edebileceğini söylüyor. Kaşıntı hissedeceksin, ama tahammül etmelisin. Sakalınızı yıkamak ve nemlendirmek cildinizin daha rahat hissetmesini sağlayacaktır.

2. Büyümesine izin verin, rahatsız etmeyin

Sakalınızı uzatmak istiyorsanız ilk ay uzamasına izin verin. Hızlıca şekillendirme veya daha düzenli hale getirmek için düzeltme dürtüsüne direnin. Poirier, sakalınızı şekillendirmeye başlamadan önce birkaç ay beklemenizi önerir. Yeni başlayanlar genellikle acele etme hatasını yapar. Yanlış olduğunda, düzeltmeniz haftalar veya aylar sürebilir.

"Önce sakalının çıldırmasına izin ver. Sakalınız 1 cm veya 1,5 cm daha uzadığında, onu ancak şekillendirmeye başlayabilirsiniz, "diyor Poirier.

3. Şampuan ve saç kremi kullanın ve düzenli olarak düzeltin

Poirier, sakallı her erkeğin sakalını haftada en az iki kez şampuanlaması gerektiğini söyledi. Ayrıca sakalınızın sert olmaması için saç kremi de önemlidir. Parçalanmamak için düzenli olarak kırpmak da önemlidir.

“Sakalınızı uzatsanız bile, en azından iki ayda bir düzeltin. Sakalınızı kısa tutmayı seçerseniz, birkaç haftada bir düzeltin ”diyor Poirier.

Poirier, eğer kendinizi tıraş ediyorsanız, elektronik bir düzeltici kullanmak en iyisidir. Daha kalın bölümler için, her türlü kazayı önlemek için saç kesme makinesini kullanmak daha iyidir.

4. Sakalınızı nemli tutun

Kellen, erkeklerin sakallarını nemli tuttuğunu vurguladı. Piyasada birçok nemlendirici ürün varken Kellet'e göre en iyilerinden biri hindistancevizi yağıdır.

“Bence hindistancevizi yağından daha iyisi yok. Bu yağ doğaldır, güzel kokar, temizlemesi kolaydır ve sakalınızın bakımı için ihtiyacınız olan tüm besin maddelerine sahiptir ”diyor Kellet.

5. Sağlıklı yiyecekler yiyin

Texas Southwestern Tıp Merkezi'nden bir dermatolog olan Seemal R.Desai, sakal büyümesini artırabilecek özel yiyecekler olmadığını söyledi. Desai'ye göre, sağlıklı besinler yemede denge anahtar unsurdur, çünkü sağlıklı besinler genellikle saç ve cilt için iyidir.

Bazı insanlar, B kompleksi bir vitamin olan biotin gibi takviyelerin saçı güçlendirebileceğini söylüyor. Bununla birlikte, bu takviyelerle ilgili hala güçlü bir kanıt yoktur. Günlük takviyeleri kullanmadan önce daima doktorunuza danışmalısınız.

6. Yeterince uyuyun

Kulağa biraz tuhaf geliyor. Bununla birlikte, uykusuzluğun veya yetersiz uykunun sakal büyümesini yavaşlattığını ortaya koyan bir çalışma var. Bu yüzden sakalınızın sağlıklı ve gür olmasını istiyorsanız, yatma vaktinizi kontrol altında tutmalısınız.

7. Dikkatli yiyin

Poirier, yemeğinizin sakalınızı sıçratmaması ve kirletmemesi için dikkatli yemenizi tavsiye eder. "Restoranlarda yemek yerken her zaman ekstra peçete isteyin" dedi.