Diş tellerini sıktıktan sonra ağrıyı hafifletmek için 6 ipuçları

Diş teli veya diş teli kullanıcıları için, diş hekimine rutin bir ziyaret programı önlenemeyecek bir şeydir. En azından birkaç haftada bir diş tellerini sıkılaştırmak için bir doktora danışmalısınız. Ne yazık ki, bu üzengi sıktıktan sonra ağrılı, ağrılı ve karışık olmalı.

Öncelikle, diş teli kontrolünden sonra ağrının doğal bir şey olduğunu bilmelisiniz. Çünkü dişleriniz üzerindeki baskı eskisinden daha da artıyor ve sertleşiyor.

Aslında bu acı, herhangi bir işlem yapılmadan doğal olarak geçecektir. Bu tehlikeli olan bir şey değil. Yavaş yavaş bu baskıya alışacaksınız, ağrı kaybolacak ve her zamanki gibi çiğneyebileceksiniz.

Bununla birlikte, gerçekten dayanamıyorsanız, diş telleri kontrolünden sonra ağrıyı hafifletmek için aşağıdaki ipuçlarından bazılarını yapabilirsiniz.

1. Yumuşak yiyecekleri seçin

Dişlerinizi yeni sıktığınızda muhtemelen daha hassas olacaktır. Bu nedenle, gevrek, sert veya ısırması zor yiyeceklerden kaçının.

Yumuşak dokusu olan yiyecekleri seçmek, yemeye devam etmenin güvenli bir yoludur çünkü çok fazla çiğnemenize gerek yoktur. Yumuşak yiyecekler de doktorun biraz önce sıktığı diş tellerine baskı yapmaz.

Seçebileceğiniz yumuşak yiyeceklerin örnekleri arasında yulaf lapası, takım pilavı, haşlanmış patates, yumurta, balık eti, makarna, yoğurt, tatlılar, puding ve diğerleri bulunur.

Kraker, kızarmış yiyecekler, elma gibi sert meyveler ve sert atıştırmalıklar gibi sert yiyeceklerden kaçının. Ayrıca şeker gibi yapışkan gıdalardan kaçının, bu sizi daha da rahatsız eder çünkü diş tellerine veya dişlere yapışabilir.

2. Soğuk su veya buzlu şeker için

Soğuk su içmek, diş tellerinizi sıktıktan sonra hissettiğiniz rahatsızlığı gidermenin pratik bir yoludur. Soğuk hava, ağız çevresinde uyuşukluk hissi verir. Soğuk hava ayrıca ağrıyan diş etlerinin iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olur.

Soğuk su dışında, dokusu çok yumuşak olan gerçek meyve sularından çubuklu çubuklar da yiyebilirsiniz. Bu, hissettiğiniz ağrıyı azaltmanın yanı sıra dil için zevk sağlamaya da yardımcı olabilir.

3. Ağrı kesiciler alın

Diş ağrısı artık tolere edilemiyorsa ağrı kesici alın. Diş tellerinizi doktora geçirmeden bir saat önce ağrı kesici almayı deneyin. Bu, telleri sıktıktan sonra hissedeceğiniz ağrı ve rahatsızlığı azaltacaktır.

Ağrı kesiciler genellikle eczanelerde reçetesiz olarak satılır, ancak ilaç etiketindeki kullanım talimatlarını mutlaka izleyin. Aşırı kullanım zararlı olabileceğinden uzun süreli ağrı kesicilerin alınması tavsiye edilmez.

4. Tuzlu suyla gargara yapın

Diş telleri genellikle iç yanaklarda, dudaklarda ve diş etlerinde de yaralara neden olur. Seni daha da rahatsız eden şey budur. Nemlendirmek için ağzınızı tuzlu suyla çalkalayarak tadı ağzınızı rahatlatın. cevap verdi .

Yöntem oldukça kolaydır: Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suyla eriyene kadar karıştırın. Sonra bu solüsyonla gargara yapın. Günde birkaç kez gargara yapabilir, ardından sade suyla gargara yapabilirsiniz. Unutma, suyu yutma.

5. Asitli yiyecek ve içecekleri azaltın

Asidik içecekler ve yiyecekler ağzınızdaki yaraları tahriş edebilir. Bu, bakterilerin diş telleri etrafında daha hızlı çoğalmasını teşvik edebilir. Bu nedenle öncelikle diş hekiminde diş tellerini sıktıktan sonra portakal, çilek veya limon suyu gibi asitli yiyecek ve içecekleri azaltın.

6. Ilık kompres

Kaynak: Greensboro Diş Hekimi

Yukarıdaki çeşitli yöntemleri denedikten sonra çene hala ağrıyorsa, bu yöntem bir cankurtaran olabilir. Etkilenen bölgeyi sıcak suyla nemlendirilmiş bir bezle sıkıştırın. Ağrıyan yanağa, çeneye veya çeneye yerleştirin.

Yavaşça sıkıştırın ve bastırın. Ağrı biraz azalana kadar birkaç dakika sıcak kompres yapın.