6 Diş çekimi sonrası yemek seçenekleri tavsiye edilir

Dişi çıkardıktan sonra, doktor genellikle çok sert, yapışkan, baharatlı, sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçınmanızı önerir. Bunun yerine, bir dişi çıkardıktan sonra komplikasyon riskini en aza indirebilecek, iltihabı azaltabilecek ve yara iyileşme sürecini hızlandırabilecek çeşitli yiyecekler yemeniz önerilir. Peki, diş çekildikten sonra en çok hangi tür yiyecekler önerilir?

Diş çektirdikten sonra yenmesi gereken çeşitli yiyecekler

1. Çorba

Ezilmiş malzemelerle hazırlanan çorba, çiğneme zahmetine girmeden yiyecekleri yutmanızı kolaylaştırabilir. Ek olarak, doğranmış sebzeler içeren bazı çorbalar genellikle daha yumuşak bir yapıya sahiptir ve bu da yemenizi kolaylaştırır.

Vitaminlerin, minerallerin ve suyun içeriği, durumunuzun bütün meyve ve sebzeleri yemeniz mümkün olmadığı durumlarda vücudun günlük beslenmesini karşılamaya da yardımcı olacak kadar yüksektir.

2. Yulaf lapası

Diş çektikten sonra ağrı, genellikle pirinç yemeye isteksizliğe neden olur ve bu da enerji kaynaklarının eksikliğinden dolayı zayıf kalmanıza neden olur. Çözüm, pirinci daha rafine olan başka bir biçime, yani yulaf lapasına işleyebilirsiniz.

Gerekirse, tüm gıda bileşenlerini katı halde püre haline getirebilirsiniz. İster sebze ister garnitür olsun.

3. Patates püresi

Pirinçten bıktınız mı? Patates püresi de alternatif enerji kaynağınız olabilir. Patatesler, iyileşme sürecine iyi gelen çeşitli besinler ile donatılmıştır. Ancak, patateslerin sıcak servis edildiğinden emin olun, evet.

4. Yoğurt

Yoğurdun yumuşak dokusu, diş çektirdikten sonra yemek listesine girmesini sağlar. Sadece bu da değil, yoğurt da diş restorasyon sürecine yardımcı olduğuna inanılan çok sayıda protein, vitamin ve mineral ile donatılmıştır.

Yoğurttaki çinko, kalsiyum ve çinkonun mineral içeriği yara iyileşmesini hızlandırabilir.

5. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, vücudun beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olan mineraller ve yüksek vitaminlerle yüklüdür. Tahrişi önlemek için yulaf ezmesi ısınana kadar beklemeli ve sıcak yulaf ezmesi yemekten kaçınmalısınız.

6. Çırpılmış yumurta

Yumurtalar yüksek protein içeriği ile bilinir. Yumurta ayrıca vücut için önemli olan çeşitli vitamin ve mineralleri içerir. Bu protein kaynağının diş çekildikten sonra gıda olarak güvenli olduğuna inanılıyor çünkü yara iyileşme sürecine yardımcı olabilecek omega-3 içeriyor.

Bununla birlikte, bir diş çekildikten sonra her tür yumurta yenemez. Çırpılmış yumurta, işlenmiş yumurtalar için en iyi seçimdir çünkü çiğnemesi ve yutması daha kolaydır.