3 Uyandıktan sonra düz bir yüzü söndürmenin en etkili yolu

Sık sık çevrenizdeki insanların hedefi olabilirsiniz, “Yüzün bir yastık, deh! Yeni mi uyandın, ha? " Aslında, ayrılmadan önce duş aldığınıza ve yüzünüzü yıkadığınıza yemin edebilirsiniz. O halde uyandıktan sonra yüzün şişmesine neden olan yastığın yüzünü yok etmek için ne yapılmalıdır?

Uyandıktan sonra neden yüzün sırılsıklam oldu?

Yüzde şişme veya şişme ve şişkinlik vakalarının çoğu genellikle alerjilerden, bazı ilaçların yan etkilerinden ve kafa travmalarından kaynaklanır.

Bununla birlikte, ayrıntılar yalnızca başka bir belirgin tetikleyici olmaksızın uyandıktan sonra ortaya çıkıyorsa ve alerji veya belirli tıbbi problemlerle ilgili herhangi bir semptom yoksa, sabahları bir yastığın yüzüne genellikle dehidrasyon neden olur.

Ya da tam tersi, uyandıktan sonra düz bir yüz, vücudun yüksek tuzlu yiyecekler yedikten veya alkol içtikten sonra suyla fazla kilolu olması nedeniyle de oluşabilir. New Jersey'den bir dermatolog olarak Margarita Lolis, MD diyor.

Ayrıca siz uyurken yastığa basılan yüzün pozisyonu da yüzün daha sonra uyandıktan sonra uykuya dalmasına neden olur.

Sabah uyandıktan sonra yastığın yüzündeki ipuçları

Kötü uyku alışkanlıkları nedeniyle yastığın yüzü tamamen safsa ve alerji, enfeksiyon veya özel yaralanma semptomları eşlik etmiyorsa, sönmesini sağlamanın yolu aslında kolaydır. Şaşkın bir yüz bile kendi kendine sönük bırakılabilir.

1. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın

Bununla birlikte, arkadaşlarınızla dalga geçmeden ve alay etmeden en iyi şekilde görünmeniz gerekiyorsa, yüzünüzü soğuk suyla yıkamayı deneyin.

Ayrıca, New York'ta bir dermatolog olan Sejal Shah'a, ince bir havluya sarılı buz küplerini tüm yüzünüze sıkıştırabilirsiniz. Soğuk kompres yüzünüzdeki kan damarlarını küçültebilir, böylece kan akışını yavaşlatarak yüzünüzün şişmesine neden olabilir.

Alternatif olarak, yüzünüzün şişmiş bölgelerine rutin olarak salatalık dilimleri veya soğuk çay poşetleri uygulayabilirsiniz.

2. Su için

Yukarıda, bir gece uyuduktan sonra dehidrasyonun ve hiç içmemenin yüzünüzü şişmesine neden olabileceği belirtilmişti. Bu utanç verici sorundan kurtulmak için sabah uyandıktan sonra bol su için.

Tüm gün boyunca susuz kalmaya devam edin. Su içmek vücudun fazla su ağırlığından kurtulmasına yardımcı olabilir.

3. Yüze masaj yapın

Her uyandığınızda rutin olarak yüze masaj yapmak ve yüz egzersizleri yapmak, sözde yüze kan akışını artırabilir. Sonuç olarak, genellikle şaka olan bengp yüzüne veda edebilirsiniz!

Sabah uyandıktan sonra yastık yüzünü önlemek için ipuçları

Ek olarak, uyandıktan sonra yüzün sarkmasını önlemek için aşağıdaki şeyleri rutin olarak yapmak iyi bir fikirdir:

• Yatmadan önce tuzlu yiyecekler yemekten kaçının.
• Yatmadan önce makyajı çıkarın. Artık makyaj, sabahları yüz şişmesini tetikleyen cilt iltihabına neden olabilir.
• Alkollü içecekleri azaltın, hatta içmekten kaçının.

Düzenli egzersiz, uyandıktan sonra yüzün sarkmasını önlemeye de yardımcı olabilir. Nedeni Dr. Shah, egzersiz yaparken vücut tarafından üretilen ter üretimi, vücudunuzdaki tuz ve su seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir.