Yüksek kan şekerinin belirtileri ve bununla nasıl başa çıkılacağı

Yüksek kan şekeri seviyeleri (hiperglisemi), diabetes mellituslu kişilerde yaygın olan bir durumdur. Bununla birlikte, siz de dahil olmak üzere formda ve formda görünen insanlar da buna sahip olabilir. Dahası, yüksek kan şekerine sahip olduğu ortaya çıkan herkes bariz belirti ve semptomlar göstermez.

Bu nedenle, şeker hastası, prediyabet, hatta kendini sağlıklı hissedenler olsun, herkes yüksek kan şekerinin özelliklerini iyi bilmelidir.

Yüksek kan şekerinin çeşitli belirti ve semptomları

Kanınız sadece oksijen değil, aynı zamanda glikoz da içerir. Glikoz, gıdalardaki karbonhidratların parçalanmasıyla oluşan basit bir şekerdir. Glikoz, kandaki her hücreye ve dokuya parçalanacak ve böylece vücudun faaliyetlerini gerçekleştirebilmesi için akacaktır.

Normal kan şekeri sınırı, yemeklerden önce 100 mg / dL'nin altında ve yemeklerden sonraki 2 saat içinde 140 mg / dl'nin altındadır.

Kan şekeri seviyeleri zamana, vücut durumundaki değişikliklere veya diğer tetikleyicilere bağlı olarak yükselebilir ve düşebilir. Genel olarak, kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmalar, sayılar çok büyük ölçüde değişmezse hala makul kabul edilir.

Normal sınırın üzerine çıkan kan şekeri seviyelerinin sayısı bir hiperglisemi durumunu gösterebilir. Bu durum aynı zamanda prediyabet veya erken evrelerinde diyabete girme olarak da sınıflandırılabilir.

Pek çok insan, yüksek kan şekeri semptomlarına sahip olmanın sağlıklarına zarar verebileceğinin hala farkında olmayabilir. İşte bilmeniz gereken yüksek kan şekerinin yaygın belirtileri:

1. Her zaman susayın ve sık sık idrara çıkın

İlk başta fark edebileceğiniz yüksek kan şekerinin ilk belirtisi, çabuk susamış olmanızdır.

Susuzluk normal bir duygudur, vücudunuzun susuz kaldığının ve sıvılara ihtiyacınız olduğunun bir işaretidir. Bununla birlikte, hızlı susuzluk, çok fazla içip sık sık içmenize rağmen geçmezse yüksek kan şekerinin bir belirtisi olabilir.

Kanınızdaki fazla şeker normal olarak her idrara çıktığınızda idrarınızla birlikte dışarı atılır. Bununla birlikte, fazla glikoz idrarı kalınlaştıracaktır. Bu nedenle, kalınlaşmış idrarı seyreltmenin bir yolu olarak, beyin, hızlı bir şekilde içmeniz için bir "susuzluk" sinyali gönderir.

Bu arada, kan şekeri seviyesi çok fazla olduğu için, otomatik olarak daha fazla içmeniz "istenecektir". Ne kadar çok içersen o kadar çok idrara çıkar.

Bu yüksek kan şekeri belirtisi genellikle geceleri ortaya çıkar ve bu nedenle uykuya müdahale eder.

2. Yorgun hissetmek

Sürekli susuzluğa ek olarak dikkat etmeniz gereken yüksek kan şekeri belirtileri yorgunluktur. Bu vücut nedeniyle olur hissetmek enerji kaynaklarının eksikliği. Aslında öyle değil.

Şeker vücuttaki ana enerji kaynağıdır. Kan şekeri yüksekse vücudun daha fazla enerjiye sahip olması gerekir. Ancak aslında kandaki şekerin emilmesine yardımcı olan insülin hormonunun işlevi bozulduğu için vücut fazla kan şekerini işleyemez.

Son olarak, şeker aslında kanda çok fazla birikir ve enerji olarak kullanılamaz. Yüksek kan şekerinin bu özelliği, aslında vücudun enerjisiz görünmesine neden olur.

3. Her zaman aç, ama kilo bile ver

Sadece yorgunluk değil, yüksek kan şekeri semptomları da bir kişinin çok fazla yemesine rağmen çabuk acıkmasına neden olabilir.

Kandaki fazla şeker vücut tarafından enerjiye dönüştürülemez, bu nedenle vücut hücreleri enerji almaz. Enerji alımından mahrum kalan hücreler ve dokular beyne "açlık" sinyalleri gönderecek ve böylece iştahınız tekrar yiyecek tüketmek için artacaktır.

Ancak yüksek kan şekerinin bu özellikleri sizi tok yapmak ve vücut ağırlığını artırmak yerine aslında zayıf bir vücuda neden olur.

Bunun nedeni, kullanılmayan fazla glikozun idrarla atılmasıdır. Bu, beynin vücudun enerjiden yoksun olduğunu düşünmesine neden olur (öyle olmasa da), böylece yağdan yedek enerji kaynağı kullanmaya geçer.

Vücut, kilo kaybına neden olan yağ ve kas birikintilerini parçalayacaktır. Çoğu durumda, bu yüksek kan şekeri belirtisi, farkına varmadan büyük ölçüde ortaya çıkabilir.

4. Bulanık görme

Yüksek şeker seviyesine sahip kişilerde görülen en yaygın göz hastalığı belirtisi bulanık görmedir.

Yüksek kan şekerinin bu özelliğinin ortaya çıkması, vücudun sinirler ve göz dokusu için enerji kaynağı olarak fazla şeker kullanamamasından kaynaklanır.

Glikozdan "besin" almayan sinirler ve göz dokuları, görme bozukluğuna neden olacak şekilde düzgün çalışamaz.

5. Ağız kuruluğu

Ağız kuruluğu veya yaygın olarak kserostomi olarak adlandırılan şey, yüksek kan şekerinin özelliklerinden biridir. Yüksek kan şekeri olan kişilerde ağız kuruluğu semptomlarına sıklıkla kuru ve çatlamış dudaklar, ağız kokusu, sık susama ve boğazda kuruluk hissi eşlik eder.

Yüksek kan şekeri seviyeleri tükürük bezlerinin normal olarak tükürük üretmemesi için rahatsız olmasına neden olur. Sonuç olarak tükürük ihtiyacı karşılanmaz ve ağızda kuruluk ve problemler yaratır.

Kan şekeri yüksek olan bazı kişilerde diş etlerinde ağrı ve sızı da eşlik eden başka bir işarettir.

Yüksek kan şekeri seviyesiyle nasıl başa çıkarsınız?

Yüksek kan şekeri belirtileri herkes tarafından her an yaşanabilir. Yüksek kan şekeri belirtisi olduğundan şüphelendiğiniz bir veya daha fazla belirtiyle karşılaşırsanız, derhal kan şekerinizi kontrol edin.

Kan şekeri kontrol aracı kullanarak evde bağımsız bir kontrol yapabilirsiniz. Ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı kan şekeri seviyelerini normal sınırlara düşürmeye yardımcı olabilir.

Amerikan Diyabet Derneği'nin raporuna göre, yüksek kan şekeri semptomlarını tedavi etmek için yapılabilecek ev ilaçları için bazı ipuçları:

• Birçok içki
• Dengeli beslenme ile sağlıklı ve düzenli bir diyet uygulamak.
• Düzenli egzersizle dengeleyin. Kan şekeri seviyelerini düşürmek için iyi olan egzersiz türünü seçin.
• Yeterli dinlenme ve uykunun yanı sıra stresi iyi yönetin.

Bu nedenle, kan şekeri seviyenizin 200 mg / dL veya 11 mmol / L'nin üzerine çıktığını biliyorsanız, hemen bir doktora görünmelisiniz. Özellikle yaşadığınız yüksek kan şekeri semptomları kötüleşiyorsa.

Doktorunuz, durumunuzun daha kesin teşhisini bulmak için kan şekeri testi yapmanızı isteyebilir. Doktorlar genellikle diyabet ilacı metformin gibi kan şekerini düşürmeyi amaçlayan ilaçlar sağlayacaktır.

Yüksek kan şekeri yaşarken acil yardım

Tanı konulmamış diyabetiniz olduğunu tespit ederseniz, yüksek kan şekeri diyabetik ketoasidoz veya Nonketotik Hiperozmolar Hiperglisemi (HHS) gibi ciddi diyabet komplikasyonlarına yol açabilir.

Bu koşulların her ikisi de, komaya yol açabilecek kadar susuz kalmanıza neden olur. Bu nedenle, bununla nasıl başa çıkılacağı, hastanede mümkün olan en kısa sürede acil tıbbi yardım gerektirir.

Daha sonra, kaybedilen vücut sıvılarının yerine konması için ek sıvılar ve elektrolitler veya yükselen kan şekeri seviyelerini dengelemek için insülin tedavisi verilecektir.

x