Sabahları ellerin şişmesinin 5 nedeni (bunlardan birini yaşadınız mı?)

Sabah uyandığınızda, iyi bir gece uykusundan sonra enerjik ve tazelenmiş hissetmek yerine, elinizde bir sorun olduğunu hissedersiniz. Evet, ellerin şişmiş. Ellerin şişmesinin nedeni genellikle biriken sıvılar, tuzlar veya hormonlardan kaynaklanır. Ancak ellerin şişmesinin nedeni hastalıktan kaynaklanıyorsa genellikle tamamlayıcı olarak ağrı eşlik eder.

Sabahları ellerin şişmesinin nedenleri nelerdir?

Bazen, şişmiş eller, aşağıdakiler gibi belirli hastalıkların veya durumların bir işaretidir:

1. Artrit

Özellikle sabahları şiş ve sert eller, artrit veya eklem iltihabından kaynaklanabilir. Yeni uyandığınızda ellerin şişmesine neden olabilecek çeşitli artrit türleri vardır, yani:

• Ekstremitelerin eklemlerinin ağrılı ve sert olduğu bir durum olan osteoartrit.
• Romatoid artrit (RA), eklemler iltihaplandığında ortaya çıkan, ağrıya, daha uzun sertliğe ve şişmeye neden olan bir otoimmün hastalıktır.

2. Skleroderma

Skleroderma, içindeki deri ve bağ dokusu sıkılaşıp sertleştiğinde ortaya çıkan bir otoimmün hastalıktır. Sklerodermanın ilk semptomları genellikle cilt bölgesinin sertleşmesine bağlı olarak sabahları ellerin ve parmakların şişmesine neden olur.

3. Böbrek sorunları

Sabahları ellerin şişmesinin farkında olmanız gereken nedenlerinden biri böbrek fonksiyonlarının bozulmasıdır. Evet, şişmiş eller böbreklerinizde bir sorun olduğunu gösterebilir.

Normalde böbrekler vücuttan toksinlerin ve fazla sıvının atılmasından sorumludur. Bununla birlikte, böbrekler düzgün çalışamadığında, elleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun bir bölümünde sıvı birikebilir.

4. Karpal tünel sendromu

Karpal tünel sendromu, el bileğinizdeki sinirleri ve elinizin uzunluğu boyunca etkileyen bir hastalıktır. Bu durum genellikle, eller genellikle uzun süre tekrarlayan aktiviteler gerçekleştirdiği için ortaya çıkar.

Örneğin, yazmak, süpürmek, kesmek vb. Gibi. Sonuç olarak, eller uyuşma, karıncalanma, keskin ağrı ve şişlik yaşar.

5. Yanlış uyku pozisyonu

Ciddi bir durum olmasının yanı sıra, yaşadığınız şişmiş ellerin nedeni yanlış uyku pozisyonundan kaynaklanıyor olabilir. Elleriniz vücudunuzun altında uyursanız veya gece boyunca bükülürseniz, sabahları ellerinizin zaten ağrılı, ağrılı ve şişmiş hissederek uyandığınız açıktır.