Melinjo cildin vücut ve beyin sağlığı için faydaları

Demirhindi sebzeleri veya cipsleri sık sık yiyorsanız, belki melinjo'ya aşina olacaksınız. Evet, cipsler melinjo'nun ana besin kaynaklarından biridir. Melinjo, genellikle sayur demirhindi veya sayur lodeh gibi çeşitli Endonezya yiyeceklerine eklenmek için kullanılan melinjo ağacından elde edilen bir meyvedir. Melinjo genellikle yüksek tansiyon ile ilişkilendirilir, bu nedenle yüksek tansiyonu olan kişilerin cips ve benzerlerinden kaçınmaları önerilir. Ama melinjo ve cildinin vücuda başka faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Melinjo cildin faydaları nelerdir?

1. Beyin sağlığını koruyun

Beyin, vücudun tüm organlarının düşünce merkezi ve düzenleyicisidir, çünkü beyin sağlığını korumak için çok önemlidir. Beyin sağlığını koruyabilen gıdalardan biri de melinjo. Evet, melinjo cildin faydalarından biri de vücutta oluşan serbest radikalleri önleyebilmesidir. Vücutta oluşan bu serbest radikaller, sinir ve beyin fonksiyonlarını büyük ölçüde etkileyecektir. Melinjo'nun, sinir sisteminden gelen sinyalleri taşıyan maddeler olan nörotransmiterlere bağlanabilen ve sinir hücreleri arasındaki sinyali daha verimli hale getiren manganez içerdiğine inanılıyor.

2. Büyümeye yardımcı olmak

Melinjo ve kabuğunda bulunan diğer bir mineral madde bakırdır. Bakır, vücudun büyümeye yardımcı olması için ihtiyaç duyduğu mikro mineral bir maddedir, bu nedenle melinjo çocuklar için iyidir. Sadece bu da değil, melinjo cildin diğer faydaları, kas ve kemik sistemindeki problemlerin gelişmesine yardımcı olmak ve kalp sağlığını korumaktır. Bakır eksikliği vücudun doku ve hücrelerinin ölmesine ve gelişmemesine neden olabilir. Bu nedenle melinjo cilt sağlık için iyidir.

3. Vücut ısısını düzenleyin

Vücudun kendi vücut ısısı düzenlemesi vardır. ortam soğuk veya sıcak olduğunda, vücut ısısı bozulmayacak şekilde vücut otomatik olarak ayarlanır. Vücut ısısında hafif bir artış veya azalma bile genel vücut fonksiyonunu etkileyebilir. Melinjo ve cildi vücudun sabit bir sıcaklığı korumasına yardımcı olur. Melinjo cildin faydaları, aşırı sıcaklıkların olduğu ortamlarda metabolik fonksiyonun ve enzimlerin stabil kalmasına yardımcı olarak kanıtlanmıştır.

4. Sağlıklı bir cildi koruyun

Melinjo deride beyaz kan hücrelerini artırabilen bir mineral çinko vardır. Bu elbette iltihabı önlemek ve yara iyileşmesini hızlandırmak için iyidir. Akne yüzün yüzeyinde bir yara olabilir, bu nedenle melinjo ve cilt de sivilceyle baş etmede iyidir.

5. Böbrek sağlığını koruyun

Sadece bakır ve çinko değil, melinjo cilt böbrek sağlığına iyi gelen fosfor da içerir. Fosfor içeriği sayesinde melinjo cildin faydaları, vücuttaki sıvı dengesini korumak, tuz ve yağ seviyelerini düzenlemeye yardımcı olmak ve böbreklerin vücuttan toksinleri atmasına yardımcı olmaktır.

x