5 Kemoterapi hastaları için yiyeceklerin listesi & Boğa; merhaba sağlıklı

Kemoterapi alırken kanser hastaları kesinlikle mide bulantısı, iştahsızlık, saç dökülmesi, pelvik problemler ve daha birçoğu gibi yan etkiler yaşayacaklardır. Sağlıklı kalmanın ve bir sonraki kemoterapiye hazır olmanın anahtarlarından biri sağlıklı besinler yemektir. O halde kemoterapi alırken daha sağlıklı hastalar için hangi yiyecekler tüketilmelidir?

Kemoterapi gören hastalar için sağlıklı gıda seçenekleri

Kemoterapi hastalarının bu kanser tedavisinin yan etkileriyle savaşmalarına yardımcı olmak için yemeleri için iyi olan birkaç sağlıklı yiyecek türü vardır. Bu yiyecekler şunları içerir:

1. Lifli gıda

Ekmek veya tam tahıllı gevrekler, kuru meyveler, kuruyemişler ve maden suyu gibi lifli yiyecekler yemek, genellikle kemoterapinin bir yan etkisi olan kabızlık ile savaşmanıza yardımcı olabilir.

Özellikle bu kanser tedavisi görüyorsanız, dışkılama zorluğu dayanılmaz olabilir. Bu nedenle, lifli gıdalar, kemoterapi hastalarının sindirim sistemini iyileştirmek için yiyecekler listesine dahil edilmiştir.

Sadece kabızlık değil, aynı zamanda kemoterapi ilaçlarının etkileri olan ishal de yaşayabilirsiniz. İshaliniz olduğunda, muz ve elma gibi suda çözünür lifli yiyecekleri tercih etmelisiniz. Bu tür lif içeren yiyecekler, suyu bağlayabildiği için dışkıyı daha yoğun hale getirecektir.

Sağlık Bakanlığından Yemekte Denge Kılavuzuna istinaden bir günde yemeniz gereken lif alımı 25 gramdır.

2. Taze meyve

Kemoterapi gören hastalar için portakal ve limon gibi taze meyveler iyi bir diyete dahil edilir. Bunun nedeni, kemoterapi sıklıkla ağız kuruluğuna neden olur, böylece portakal ve limon gibi su bakımından zengin meyveler daha fazla tükürük üretmeye yardımcı olabilir.

Bu meyveler tükürük bezlerini uyararak ağız tükürük üretir, böylece ağzınız kuruluktan kurtulur.

Bununla birlikte, kemoterapi gerçekten dudaklarınızı veya boğazınızı ağrıyorsa, bu meyvelerden kaçının. Bu nedenle, bu meyveler bu semptomların kötüleşmesine neden olacaktır.

3. Az yağlı yiyecekler

Kemoterapi alırken iştahınızı kaybedebilirsiniz. Bunu yaparsanız, çok fazla kilo verebilirsiniz, bu da vücudunuzun daha da sağlıksız görünmesine neden olur. Aslında sağlıklı bir diyet uygularsanız ve sağlıklı besinler yerseniz bu durum aşılabilir.

Bunu aşmak için, ideal vücut ağırlığını korumak için aslında yüksek kalorili yiyecekler ve protein artırıcı takviyeler ekleyebilirsiniz.

Öyle bile olsa, başka bir hastadan bir hastanın durumu farklıdır. Bu nedenle yiyebileceğiniz ve yememeniz gereken sağlıklı bir diyet için doktorunuza danışmalısınız.

4. Zencefil

Zencefil ayrıca kemoterapi hastaları için sağlıklı bir diyete dahildir. Bunun nedeni, zencefilin kemoterapi nedeniyle ortaya çıkabilecek mide bulantısıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilmesidir. Zencefili çeşitli şekillerde alabilirsiniz; ne zencefil içeceği ne de şeker.

Ayrıca yağlı yiyeceklerden veya güçlü kokulu yiyeceklerden de kaçının çünkü bu yiyecekler mide bulantısını tetikleyebilir. Soğuk yiyecekler yemek daha iyidir çünkü sıcak yiyecekler mide bulandırıcı hissettirme olasılığı daha yüksektir.

5. Sarımsak

Sarımsak, bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olabilir, bu nedenle kemoterapi hastaları için iyi bir diyete de dahildir. Sarımsakları çiğ veya pişmiş olarak yiyebilirsiniz. Her ikisi de kemoterapi hastalarında bağışıklık sistemini iyileştirmek için eşit derecede iyidir.

Sarımsak, bağışıklık sisteminin kanser hücreleriyle savaşma yeteneğini uyarabilen antioksidanlar açısından zengindir.