İçindekiler:
- 4 koku giderici gıda seçeneği
- 1. Yeşil sebzeler
- 2. Lif bakımından zengin besinler
- 3. Turunçgiller
- 4. Bitkisel içecekler
Çoğu insan kendi kokusunu veya kokusunu bilmez. Belki de vücut kokusunun geçmesi ve buna çok alışmış olmanızdır. Ne yazık ki, tüm vücut kokuları hoş ve güzel kokulu değildir. Başkalarını rahatsız eden kötü bir vücut kokusu da var. Doğru yiyecekleri seçerek aslında kötü vücut kokusunu azaltabilirsiniz. Peki, ne tür yiyecekler kötü bir vücut kokusu giderici olabilir?
4 koku giderici gıda seçeneği
1. Yeşil sebzeler
Evolution and Human Behavior Journal'da yayınlanan bir araştırma, sebze ve meyveye dayalı yiyecekler yiyen erkeklerin daha hoş bir vücut kokusuna sahip olduğunu belirtiyor.
Yeşil sebzeler, özellikle alt vücut bölgesinde vücut kokusunun üstesinden gelebilecek gıdalara dahildir. Bu, içindeki klorofil içeriğinden kaynaklanmaktadır.
Klorofilin çeşitli sağlık yararları olduğuna inanılıyor, bunlardan biri vücut kokusuna neden olabilecek maddeleri etkisiz hale getirebilir.
2. Lif bakımından zengin besinler
Vücut kokusu istemiyorsanız, diğer lifli yiyecekleri çoğaltmak iyi bir fikirdir. Sadece yeşil sebzeler değil, meyveler ve havuç gibi çeşitli renkli sebzeler gibi diğer lifli yiyecekler de vücut kokusunun üstesinden gelebilir.
Bu tür yiyecekler vücuttaki doğal detoksifikasyona yardımcı olduğu için vücut kokusu giderici olabilir. Bu, vücudun ter yoluyla vücut kokusuna neden olabilecek toksinleri ve maddeleri atmasını gereksiz kılar.
3. Turunçgiller
Narenciye en iyi koku giderici besindir. Portakal, limon ve greyfurt gibi turunçgillerde bulunan asitler vücuttaki su akışını artırarak vücutta kötü vücut kokusuna neden olabilecek toksinlerin veya maddelerin miktarını azaltabilir.
Doğrudan meyve tüketmeye alışkın değilseniz, turunçgilleri sabahları taze limon suyu tüketmek veya gün içinde portakal suyu tüketmek gibi işlenmiş formda tüketebilirsiniz. Bu meyveleri özenle yiyerek vücut kokusunun üstesinden gelebilirsiniz.
4. Bitkisel içecekler
Kötü vücut kokusunun üstesinden gelebilecek yiyecek ve içeceklerden biri de bitkisel içeriklerden gelenlerdir. Bitkisel içeriklerin antibakteriyel özelliklere sahip oldukları için kötü vücut kokusunu azalttığı düşünülmektedir. Bitkisel içeriklerde bulunan antibakteriyel özellikler vücutta bakteri üremesini durdurabilir.
Bu, kötü vücut kokusunun üstesinden gelmede çok etkilidir çünkü bakteriler vücut kokusuna neden olabilecek maddelerden biridir.
Ek olarak, bitkisel içeriklerden yapılan çay gibi bitkisel içecekler sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yani sindirim sisteminizde hiçbir toksin veya zararlı madde kalmaz.
Tedavi edilmezse bu toksinler ve maddeler vücut kokusuna neden olabilir.
