İçindekiler:
- Dang humması semptomlarına bağlı vücut güçsüzlüğünün üstesinden gelmek
- 1. Bol bol dinlenin
- 2. Daha fazla sıvı için
- 3. Küçük porsiyonlar yiyin
- 4. Güçlü tadı olan gıdalardan kaçının
- Kızıl ateşin en sık görülen kusma belirtisi ortaya çıkar
Sivrisinek ısırıkları Aedes aegypti Dang hemorajik ateş virüsü (DHF) taşıyan kişiler her an gelebilir. Virüs taşıyan bir sivrisinek tarafından ısırıldıktan sonra, genellikle ilk belirtiler hemen ortaya çıkar.
Bir doktor tarafından teşhis edildiğinde, dang humması olan kişilerin semptomları hafifletmek için acil tedavi görmeleri gerekir. Dang hummasının semptomları arasında, dang humması olan kişiler mide bulantısı ve kusma hissedebilir. Vücudunuz sıvıları hızla kaybettiği için bu belirtiler kolayca kendinizi zayıf veya uyuşuk hissetmenize neden olabilir.
Öyleyse kusmaya bağlı halsizliği önlemenin bir yolu var mı?
Dang humması semptomlarına bağlı vücut güçsüzlüğünün üstesinden gelmek
Bulantı ve kusma, (DHF) semptomlarından biridir. Mide bulantısı hissettiğinizde, yemek yemekte tembelleşir ve hatta bazı yiyecekleri yemekte zorlanırsınız. İyileşme sürecine yardımcı olmak için vücudun besin alımına ihtiyacı olsa bile.
Daha da kötüsü, sık sık kusma DHF hastalarını sıvı kaybetmeye daha yatkın hale getirir. Bunların her ikisi de zayıf bir vücutla sonuçlanır.
Dang humması olan kişiler, mide bulantısı ve kusma nedeniyle vücudun zayıflamaması için aşağıdakileri yapabilirler.
1. Bol bol dinlenin
Bazen mide bulantısı vücut çok hareket ettiğinde daha da kötüleşebilir. DHF'li çoğu insan daha fazla dinlenecektir ve faydalarından biri mide bulantısını azaltmaktır.
2. Daha fazla sıvı için
Vücudunuzun yeterli düzeyde sıvıya sahip olmasını sağlamak için her gün 9 ila 10 bardak su için.
Dang humması sırasında sıvı eksikliği yaşadığınızda, zayıflık veya uyuşukluk gibi semptomlarla karakterize edilen dehidrasyona yatkınsınızdır. Bu nedenle DHF sırasında vücudun zayıflamaması için sıvı tüketmek önemlidir.
Su içmeyi gerçekten sevmiyorsanız, meyve suyu içerek geçiş yapabilirsiniz. Meyve suları günlük sıvı ihtiyacını karşılamanın yanı sıra bol miktarda vitamin içerir.
İçebileceğiniz meyve sularından biri de guava suyudur. Bunun nedeni, bu meyve suyunun portakal suyundan dört kat daha fazla, hatta yüksek C vitamini içermesidir.
Yüksek C vitamini içeriği, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve vücudun hızla iyileşmesini sağlayabilir.
3. Küçük porsiyonlar yiyin
Yemek saatlerinizi 3 normal öğünden daha küçük porsiyonlarda günde 6-8 öğüne ayırın.
Dang humması kusma semptomları yaşadıklarında, hastalar genellikle yemek yemeyi reddederler çünkü sık kusma nedeniyle yiyecekler geri gelir. Bu nedenle, kusmadan sonra hemen küçük porsiyon yiyecekler verin, böylece vücut besin alımına devam eder.
4. Güçlü tadı olan gıdalardan kaçının
Tatsız olma eğiliminde olan yiyecekler, dang humması ve kusma semptomları yaşayan DHF hastalarına daha iyi verilir. Mide bulantısına neden olmayacak yiyecekler ye. Söz konusu yiyecek, örneğin:
- Tost ekmeği
- Buharda pişmiş tavuk ve balık
- Patates
- Pirinç
Ardından tavuk çorbası gibi su içeriği yüksek yiyecekleri de seçin. Besin alımını artırmaya yardımcı olabilecek meyve sularını unutmayın.
Kızıl ateşin en sık görülen kusma belirtisi ortaya çıkar
Bir çalışma, kusmanın DHF'li kişilerde bulunan en yaygın semptom olduğunu göstermektedir. Çalışmaya dahil edilen 79 hastadan kusma oranı en yüksek olan belirti yani yüzde 44,56 oldu.
Dang humması semptomlarını, özellikle bulantı ve kusmayı hafifletmek için aşağıdaki gıdalardan bazılarından kaçının:
- Donut, sosis, fast food ve konserve ürünler gibi işlenmiş ve yağlı yiyecekler.
- Güçlü kokulu yiyecekler
- Kahve ve alkolsüz içeceklerde olduğu gibi kafein
- Baharatlı yemek
Mide bulantısı ve kusma, dang hummasının hafife alınamayan semptomlarının bir parçasıdır. DHF'li kişiler bu semptomlar nedeniyle genellikle yemek yemekte güçlük çekerler. Bu aynı zamanda zayıf bir vücut üzerinde de etkiye sahiptir ve beslenme yetersizliklerine yol açabilir.
