Apandisite neden olan 3 besin var, bunlar nelerdir?

Apandisit oldukça yaygındır ve can sıkıcı semptomlara neden olabilir. Bu durum derhal ele alınmalıdır çünkü ek, ilk semptomların ortaya çıkmasından 2 veya 3 gün sonra yırtılabilir. Yani, yediğiniz şey tetikleyicilerden biri olabilir. Peki hangi yiyecekler apandisit riskinin artmasına neden olur? Apandisite neden olabilecek yiyeceklerin aşağıdaki listesine göz atın.

Apandisite neden olan yiyecekler olduğu doğru mu?

Aslında apandisitin ana nedeni yemek değildir. Mayo Clinic web sitesini başlatan apandisit, kalın bağırsağın sonunda bulunan bağırsağın parçası olan apandiksin tıkanması, iltihaplanması ve enfeksiyonu nedeniyle oluşur.

Ek tıkandığında, bakteriler bölgeyi üreme için bir yuva haline getirecektir. Bu kontrolsüz bakteri sayısı sonunda enfeksiyona yol açarak bağırsakları iltihaplandırır ve şişirir.

Ana neden olmasa da, tıkanmanın tetikleyicilerinden birinin yiyecek olduğu ortaya çıktı. Tüketilen besin seçimleri doğru değilse apandisit riski artar.

Apandisit riskine neden olan yiyeceklerin listesi artıyor

Cleveland Clinic, apandisiti önlemenin kesin bir yolu olmadığını belirtiyor. Ancak sindirim sistemine saldıran bu hastalık, düzenli olarak sebze, meyve ve kuruyemiş yemek gibi sağlıklı beslenen kişilerde nadiren ortaya çıkmaktadır.

Yukarıdaki ifadeden, yetersiz gıda seçimlerinin dolaylı olarak apandisit geliştirme riskinizi artırabileceğini göstermektedir.

Apandisite neden olma potansiyeli olan bazı yiyecekler şunları içerir:

1. Baharatlı yiyecek

Apandisite neden olması amaçlanan baharatlı yiyecekler, kırmızı biber veya biberle eklenen yiyeceklerdir.

Olgunlaşmamış gıdalardaki acı biber tohumları uzun vadede bağırsakları tıkayabilir ve sonunda apandisite neden olabilir. 2011 tarihli bir araştırmada bildirildiği gibi Asya Pasifik Tropikal Biyotıp Dergisi.

Bu çalışma, apandisiti tetikleyen belirli yiyecekler olup olmadığını anlamak için 2002'den 2009'a kadar 1.969 apandisit vakasına baktı. Sonuç olarak, acı biber ve kırmızı biber tohumları da dahil olmak üzere bitki tohumlarından 8 bağırsak tıkanıklığı vakası meydana geldi.

Apandisit nedeni olarak baharatlı yiyeceklerin etkileri açık olmayabilir. Bununla birlikte, acı biberlerin kendileri, apandisitin ilk semptomlarına benzeyen bir sindirim bozukluğu olan mide ağrısının tetikleyicilerinden biridir.

Ancak ağrı, sıradan mide ağrılarından farklıdır. Apandisit belirtisi olan karın ağrısı, sağ alt taraf olan mide bölgenizden ayırt edilebilir.

Bu hazımsızlık, mide bulantısının eşlik ettiği göğüs kafesi ile göbek arasındaki bölgede şiddetli ağrıya neden olabilir. Bir apandisit belirtisi olan karın ağrısını, bulantı ve kusma, ishal ve iştah azalması semptomları da takip eder.

Baharatlı yiyecekler yedikten sonra ağrılı hazımsızlığa yatkınsanız, bu yiyeceklerin tüketimini sınırlamalısınız.

2. Ezilmemiş gıdaların istiflenmesi

Bildiğimiz gibi tıkanmış yiyecekler apandisitin nedenlerinden biridir. Küçük yiyecek parçaları, ek boyunca uzanan boşluğun yüzeyini tıkayabilir ve bu da şişmeye ve iltihap oluşumuna neden olabilir.

Yüzeyi tıkayan küçük yiyecek parçaları, ekte bakteri oluşmasına neden olur. Tedavi edilmezse iltihap, apandisin patlamasına ve vücuda bakteri yaymasına neden olur.

Yani aslında bir şeyler yedikten sonra apandisit olamazsınız. Bağırsakta biriken veya biriken çok fazla zarar görmemiş yiyecek olmalıdır, bu durumda apandisit iltihabı meydana gelebilir. Başka bir deyişle, sadece bir öğün hemen apandisite neden olmaz.

Bunun nedeni, insan vücudunun ve sindirim sisteminin gelen yiyeceği toz haline getirmek için özel bir yolunun olmasıdır. Yani asidik olan sindirim enzimleri ile. Ağızda çiğnedikten sonra, yiyecek enzimler tarafından yok edilecektir.

Bu nedenle, genellikle apandisitin nedeni, çiğnenmiş olmasına rağmen tamamen yok olmayan yiyecekleri çok sık tüketmektir.

Yemek yediğinizde yemeğinizi dikkatlice çiğnediğinizden ve acele etmediğinizden emin olun. Bunun yerine, yemek yerken kendinize odaklanın, böylece yiyeceğin pürüzsüzlük seviyesini ve kaç porsiyon yiyecek tükettiğinizi bilirsiniz.

3. Düşük lifli yiyecekler

Karbonhidrat oranı yüksek ve lif oranı düşük fast food tüketiminin artması apandisit riskini artırabilir. 2016 raporunda, Kuzey Sumatra Üniversitesi apandisitli lifli gıdaların gözlemlerini gerçekleştirdi.

Çalışmada, H. Adam Malik Hastanesinde 19 kadar hastanın 14 kişinin daha az lifli yemek yediği bulundu.

Muhtemelen düşük lifli bir diyetin dolaylı bir apandisit nedeni olmasının nedeni kabızlığa yol açabilmesidir. Kabızlık veya dışkılama zorluğu, sertleşmiş dışkının varlığını gösterir, böylece anüse sorunsuz bir şekilde ulaşamaz.

Bu nedenle diyetinizde lif alımını artırmak çok önemlidir. İşin püf noktası, yemek veya atıştırmalık menüsü olarak sebze, meyve veya kuruyemiş eklemektir.

Yiyeceklerin dışında yeterince içmemek de apandisit nedenidir

Sadece yiyecek değil, daha az su alımı da dolaylı olarak artan apandisit riskine katkıda bulunur. Neden?

İçtiğiniz su, yiyecek atıklarının sindirim sistemine düzgün bir şekilde ulaşması için sirküle edilmesinde faydalıdır. Ayrıca, dışkıyı yumuşatan bir besin besin maddesi olan diyet lifini en üst düzeye çıkarmak için suya da ihtiyaç vardır.

Ek olarak, su ayrıca bağırsakları normal hareket etmeye teşvik ederek dışkının kalın bağırsakta ve sonunda anüsten dışarı çıkmasına izin verir. Vücut sıvısı olmadığında, lif dışkıyı yumuşatamaz. Kalın bağırsağın sonunda sert dışkı birikebilir.

Bu nedenle, apandisit riskini azaltmak için yeterince su içerek aktiviteyi dengeleyin.

Herkesin su alımı farklıdır. Ancak sağlık uzmanları her gün en az 8 bardak su içilmesini önermektedir. Vücudunuzun çok terlemesine neden olan yorucu faaliyetler yapıyorsanız veya dışarıdaysanız, daha fazla için.

Apandisiti tedavi etmek için bir doktora görünün

Apandisit olduğundan şüpheleniyorsanız, hemen tıbbi yardım alın. Tıbbi yardım almadığınız sürece apandisit kendiliğinden geçmeyecektir.

48 saatten daha kısa bir sürede, ister antibiyotik ister ameliyat olsun, bir doktordan yardım almanız gerekecek.

Bu süre içinde apandis yırtılabilir ve septisemiye neden olarak yaşamı tehdit edebilir. Bu durumda apendektomi gerekebilir.

x