Stresin neden olduğu ağız sağlığı sorunları

Stres, herhangi bir zamanda ve herhangi bir zamanda bulunabilir. Strese bağlı fiziksel sağlık sorunları uzun zamandır bilinmekteydi, ancak ağız sağlığı üzerindeki etkisi ancak son yıllarda fark edildi.

Stres ağız sağlığını nasıl etkiler?

Stres, fiziksel, duygusal veya zihinsel bozukluklara biyolojik bir tepkidir. Stres, vücudun hastalığa karşı direncini etkileyebilir. Ağız sağlığını etkileyebilecek stres türü, uzun vadede kontrol edemediği strestir.

Stres, ağız boşluğu için bir savunma sistemi görevi gören tükürük üretimi gibi ağzın çeşitli bileşenlerini düzenlemek için vücutta değişikliklere neden olur. Stres ayrıca ağız duvarlarında ve diş etlerinde lezyon ve enfeksiyon gelişme riskini artırır. Bu aynı zamanda, stresin hastalığın gelişimini başlatabildiğini ve ağız sağlığını korumak için farkındalıkta bir azalmayı tetiklediğini gösteren bir çalışmada da bulundu.

Stresle tetiklenebilen ağız sağlığı sorunları

Bir kişi kronik stres yaşadığında ortaya çıkabilecek bazı sağlık sorunları şunlardır:

1. Aftöz stomatit

Terimle de bilinir öğleden sonra pamukçuk veya pamukçuk yaraları, genellikle bir kişi stres yaşadığında ortaya çıkan ancak buna neyin sebep olduğu kesin olmayan bir sağlık sorunudur.

Bir çalışma, zihinsel ve fiziksel strese bağlı stresin, tekrarlayan ağız ülseri riskini artırabileceğini göstermektedir. Zihinsel stres, aft yaralarını tetikleme riski daha yüksektir. Bu sorunu yaşarsanız, asitli ve baharatlı yiyeceklerden kaçının ve pamukçuk için merhem kullanın.

2. Bruksizm veya diş gıcırdatma

Dişlerin üst ve alt dişlerinin istem dışı gıcırdatılması ve gıcırdatılması ile karakterize bir bozukluktur. Stres altındayken ortaya çıkma olasılığı daha yüksek olan bir uyku bozukluğu veya endişeli hissettiğinizde ortaya çıkan bir alışkanlık olarak görünebilir.

Bruksizm, anormal aşırı diş hareketini tetikler ve diş minesine zarar verir. Uyku sırasında ortaya çıkarsa, bu bozukluk uykudan uyandığınızda da baş ağrısına neden olabilir.

Sadece diş çürümesi değil, bu sürtünme hareketi alt çeneyi kulağın yakınındaki kemiğe bağlayan eklemde meydana gelen hasar nedeniyle rahatsızlığa neden olabilir veya temporomandibular eklem bozukluğu (TMJ). Daha fazla hasarı önlemek için, bu alışkanlık özellikle gece uyurken durdurulmalı ve / veya koruyucu giysiler giyilmelidir.

3. Ağız kuruluğu

Zihinsel stres nedeniyle kronik stres altındayken ağız kuruluğu oluşabilir. Bu durum, diyabet gibi kronik hastalıkların neden olduğu bağışıklık sistemi bozukluklarının yanı sıra depresyon ilaçlarının yan etkileri nedeniyle de ortaya çıkabilmektedir.

Kronik stres, merkezi sinir sisteminin çalışmasına müdahale edebilir ve biri tükürük olan çeşitli bezlerin çalışmasını engelleyebilir. Tükürük veya tükürük sıvısı, ağız boşluğu için önemli bir savunma sistemidir, bu nedenle ağız kuruluğu, azalan bağışıklık sistemi nedeniyle diş ve diş eti çürüğü, ağız lezyonları ve ağız enfeksiyonları gibi komplikasyonlara yol açabilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için stres kontrolü ve ağız kuruluğunun en aza indirilmesi gerekir.

Stres, insanların ağız sağlığına daha az dikkat etmesine neden olur

Stres yaşamak, bir kişinin davranışını değiştirebilir, özellikle dişlerini durulayarak veya fırçalayarak ve bir diş kontrol programını atlayarak ağız bakımını gerçekleştirebilir. Ağız kuruluğu gibi stresin tetiklediği diğer durumlar diş ve diş eti çürümesini hızlandırabilir. Özellikle az vitamin ve mineral alımına karşın şeker oranı yüksek diyette değişiklik olursa diş çürümesi çok hızlı gerçekleşebilir.

Bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin hala yapılması gerekiyor. Stresle başa çıkmanın bir yolu olarak fazla şekerli yiyecekler tüketmekten kaçının ve stresi azaltmak için egzersiz gibi daha sağlıklı aktiviteler seçin.