Bu 10 şey yüzünden cinsel dürtüleriniz kaybolabilir

Bazen seks yapmak istemeyebilirsiniz. Siz ve partneriniz sekse olan ilginizi kaybedebilirsiniz. Bir dizi faktör libidonuzu etkileyebilir ve işte 10 yaygın cinsel dürtü katili.

1. Stres

Stres işten, paradan, evden veya komşulardan gelebilir. Stresli olduğunuzda, olumsuz düşünmekten başka bir şey yapmak isteyebilirsiniz.

Bu nedenle, stres altındayken seksten kaçınma eğiliminde olacaksınız. Stresi kontrol etmek çok önemlidir. Bu durumda bir doktora danışmak yardımcı olabilir.

2. Uyku eksikliği

Yeterince uyumazsanız yorgunluk yaşayabilirsiniz. Yorgunluk da cinsel dürtülerinizi öldürebilir. Gerçekten yorgun olduğunuzda uyumaktan başka bir şey yapmak isteyebilirsiniz.

3 çocuk

Çocuklarınız olduğunda, onları büyütmek, onlarla oynamak ve onları beslemek için zaman harcamalısınız. Bu nedenle samimiyet için çok az zamanınız olabilir. Bebek bakıcınız olsun veya çocuk bakıcısı harika bir fikir olabilir. Çocuğunuz uyurken siz ve eşiniz seks yapabilmeniz için çocuğunuza bakabilir.

4. İlaç

Cinsel dürtü kaybı ile ilişkili olduğu bildirilen birkaç ilaç:

• kan basıncını kontrol etmek için kullanılan ilaçlar
• kemoterapi ilaçları
• antidepresanlar
• anti-anksiyete ilacı
• aile planlaması hapları
• nöbet önleyici ilaç

İlacı aldıktan sonra cinsel dürtü hızla kaybolursa, doktorunuza söylemelisiniz. Doz veya ilaç türündeki değişiklikler yardımcı olabilir. Bununla birlikte, doktorunuzun tavsiyesi olmadan dozunuzu değiştirmeyin veya ilacı kullanmayı bırakmayın.

5. Obezite

Birkaç çalışma, aşırı kilolu ve obez olmanın cinsel dürtü üzerinde etkisi olabileceğini göstermiştir. Bunun nedeni, fazla kilolu olduğunuzda kendinize daha az güvende hissetmeniz olabilir. Obezite ve fazla kilolu olmakla ilgili diğer psikolojik sorunlar da bir neden olabilir. Sağlıklı beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak kilonuzu kontrol etmeye çalışın.

6. Alkol

Bir veya iki alkollü içecek muhtemelen soruna neden olmayacaktır. Bununla birlikte, çok fazla alkol cinsel dürtülerinizi öldürebilir. Seks partneriniz bir alkolikle seks yapmak istemeyebilir. Bu nedenle alkol tüketiminizi kontrol edin.

7. Depresyon

Depresyonda olduğunuzda size bir antidepresan reçete edilecektir. Bununla birlikte, bazı antidepresanlar cinsel dürtüyü azaltabilir. İronik olarak, cinsel dürtü azaldığında depresyona girebilirsin. Bir doktora danışın ve o sizin durumunuz için uygun bir çözüm bulabilir.

8. Menopoz

Menopoz sırasında cinsel ilişki sırasında vajinal kuruluk veya ağrı gibi semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu belirtiler cinsel aktiviteden zevk almanızı zorlaştırır. Ayrıca, yaşlandıkça, güzelliğinize daha az güvenebilirsiniz, bu nedenle partnerinizle yakınlaşmak istemeyebilirsiniz.

9. Düşük testosteron seviyeleri

Testosteron, cinsel dürtüyü destekleyen ve etkileyen bir hormondur. Yaşla birlikte erkek testosteron seviyeleri azalır, böylece cinsel dürtüsü azalır. Bu düşük testosteron seviyeleri hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir.

10. Evdeki sorunlar

Evinizin başı belada olduğunda, siz ve eşiniz kesinlikle birbirinizle seks yapmak istemezsiniz. İletişim kurmaya çalışın. İletişim, sizin ve eşinizin ortak bir anlayışa ulaşmasına ve sorunları çözmesine yardımcı olabilir. Birbirinize açık olun ve sadece düşüncelerinizi ve hislerinizi gömmeyin.

Cinsel uyarılma hem fizyolojik hem de psikolojik faktörlerden etkilenebilir. Bu 10 genel faktörü bilerek, yaşam tarzınızı cinsel zevki yeniden kazanacak şekilde ayarlayabilirsiniz.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.

x