İnsan boyuyla ilgili 10 benzersiz gerçek

Boy, özellikle erkekler için çok hassas bir şeydir. Endonezya'da erkekler için ortalama boy 168 cm, kadınlar için ise 163 cm'dir. Bir çocuğun boyunun kalıtımından kaynaklandığını düşünürsünüz, ama bu doğru mu? Boyla ilgili bazı benzersiz gerçeklerin neler olduğunu öğrenmek için, aşağıdaki 10 gerçeğe bakalım.

İnsan boyuyla ilgili çeşitli gerçekler

İnsan boyu hakkında bilmeniz gereken bazı gerçekler şunları içerir:

1. İnsanlar ilk yıl çok hızlı büyüyor

Boyla ilgili ilk gerçek, ilk yıldaki çocukların daha hızlı büyüdüğü, bu nedenle her ebeveynin her ay yeni kıyafetler almaya devam etmesi gerektiğidir. Bununla birlikte, vücudunuzun nasıl büyüdüğünü tam olarak biliyor musunuz? İnsanlar, bebekler hayatlarının ilk yılındayken tam ve en hızlı şekilde büyüme eğilimindedir. Bebekler doğumdan 1 yaşına kadar yaklaşık 25 cm büyür. Daha sonra ergenlik dönemine kadar boy artmaya devam eder.

Kadınlar genellikle ilk adet dönemlerinden 2-3 yıl sonra dururlar. Bazı erkek çocuklar liseye gitmeye devam ederken, diğerleri 20'li yaşlarına kadar büyümeye devam edecek.

Çocuğunuzun her gece uzadığını hiç fark ettiniz mi? Buna uyku sırasında salınan büyüme hormonu neden olur. Bu nedenle, çocuğunuzun gece boyunca sessizce uyuduğundan emin olun. Bu onların tam potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olacaktır.

2. Yükseklik her zaman değişir

Kilonuz günden güne değişmekle kalmaz, aynı zamanda boyunuz da aynıdır. Sabah uyandığınızda en yüksek vücuda sahip olursunuz ama geceleri vücudunuz 1 cm küçülür. Doktorlar, bu fenomenin kemikleri kavrayan omurga disklerinden kaynaklandığını ve böylece kemiklerin gün boyunca sertleştiğini açıklıyor. Uyuduğunuzda omurganız gevşer, bu nedenle sabahları geceye göre daha uzun olursunuz.

3. Genler her zaman genel boy gerçeklerini etkilemez

Boy gerçeği, genleriniz boyunuzun yaklaşık yüzde 60-80'ini belirlerken, geri kalanı beslenme gibi çevresel faktörlere bağlıdır. Yaşam tarzı ve yeme alışkanlıkları, boy uzamasına katkıda bulunan en önemli çevresel faktörlerdir. Doğru yemek, yeterli dinlenme ve iyi fiziksel aktivite sağlayarak çocuğunuzun büyümesine yardımcı olun.

Çocuğunuzun büyümesini ve gelişmesini sağlamak için, çocuğunuz için sebzeler, meyveler, tam tahıllar, süt ürünleri ve yağsız protein gibi dengeli bir diyet planlamalısınız. Bunlar gerekli vitamin ve mineralleri sağlayacak ve büyümede hayati bir rol oynayacaktır.

4. Yüksek boyda daha fazla kanser riski vardır

Araştırmalar, uzun boylu olmanın kansere yakalanma riskini artırabileceğini gösteriyor. Tıbbi kayıtlara göre, kadınlar% 37'nin üzerinde kansere yakalanma riski en yüksek olan ülke. Uzun boylu bir kişinin vücudunda çok sayıda hücre vardır, bu nedenle hücre sayısının kansere neden olma olasılığı vardır. Ancak endişelenmeyin, çünkü kanser riski düşüktür. Kanser risk faktörlerinden kaçınmakla meşgul olmak yerine, sigaradan, alkolden ve sağlıksız kilolardan uzak dursanız iyi olur.

5. Uzun bir vücut para kazanmak için daha fazla fırsata sahiptir

Birkaç çalışma, uzun insanların sadece daha yüksek bir iş profiline sahip olmadığını, aynı zamanda kısa olanlardan daha fazla para kazanacağını da göstermiştir. Journal of Applied Psychology'deki klasik bir araştırmaya göre, uzun boylu insanlar yılda daha fazla kazanıyor.

Araştırmaya göre, bir kişi ne kadar uzunsa, kendini nasıl algıladığını (öz saygı olarak adlandırılır) ve diğer insanların onu nasıl algıladığını (sosyal öz saygı olarak bilinir) o kadar çok etkiler. Her ikisinin de iş performansı üzerinde büyük bir etkisi var ve bu da kariyerinin başarısını etkiliyor.

6. 40 yaşında boyunuzun küçülmesi

Yaşlandıkça küçülme yaşarsınız, ancak küçülmenin daha hızlı olmasını kesinlikle beklemiyordunuz. Hem erkekler hem de kadınlar 40 yaşında boyları düşmeye başlayacak. Muhtemelen on yılda 1 cm kaybedeceksiniz.

Bu, omurganızın yavaş yavaş küçülmesine neden olan su kaybettiği için olur. Osteoporoz gibi hastalıklar kemikleri zayıflatacak ve sorunu daha da kötüleştirecektir. Ancak duruşunuzu geliştirerek vücudunuzun daha uzun görünmesini sağlayabilirsiniz. Bunu egzersiz ve yoga asanaları ile elde edebilirsiniz.

7. Yüksek vücut gerçekleri kalp sağlığı için iyidir

Boy, kalp hastalığı riskiyle ters orantılıdır. Araştırmalar, kısa boylu (160 cm'nin altında) yetişkinlerin kalp hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, her 6 cm'lik fark için riskin her birey için% 13,5 arttığını iddia etti.

8. Genler anormal yüksekliği etkileyebilir

Çok kısa olan kişilere durumu olan kişiler denir cücelik çok uzun boylu insanların durumu varken devlik . Yaklaşık 15.000 yetişkinden biri cücelik (155 cm'den az yüksekliğe sahiptir). Seattle Çocuk Hastanesi Displazi Kliniği başkanı Dr.Michael J.Goldenberg'e göre, insanların cücelik kemiklerin kısa büyümesine neden olan genetik bir mutasyondan kaynaklanır. Diğer yandan, devlik genellikle hipofiz bezinde iyi huylu bir tümörün neden olduğu aşırı büyüme hormonunun bir sonucu olarak ortaya çıkar.

9. Sigaranın boy üzerinde etkisi vardır

Annals of Epidemiology'de yapılan bir araştırma, 12 ile 17 yaşları arasında sık sık sigara içen erkek çocukların sigara içmeyen meslektaşlarından 3 cm daha kısa olduğunu, ancak kızlarda aynı etkinin görülmediğini ortaya koydu. Gıda alerjileri, hormonal dengesizlikler ve kalp, karaciğer veya böbrek sorunları gibi bazı tıbbi problemler de bazı ilaçlar nedeniyle çocuklarda büyümeyi durdurabilir (örneğin: DEHB için uyarıcı ilaçlar).

10. Kızlar erkeklerden daha uzundur

Kızlar, genellikle 11 ila 12 yaşları arasında olan ergenlik döneminde zirveye ulaşır. Bu nedenle, sınıfta sık sık kızların aynı yaştaki erkeklerden daha uzun boylu olduğunu görüyoruz. Genellikle erkek çocuklar 13-14 yaşlarında hızlı büyürler. Ancak iyi beslenme ile her ikisi de yetişkinliğe giden döneme doğru büyür.