Sahada uzmanlaşılması gereken temel futsal becerileri ve bunları bilemek için ipuçları

Falcao'ya aşina mısınız? 2004 ve 2008'de Futsal Dünya Kupası'nda iki Altın Top kazanan adam şüphesiz. Falcao'nun çoğu zaman dünyanın en iyi futsal oyuncusu olarak anılmasına şaşmamalı. Yeşil sahada Falcao kadar ünlü olmayı hayal edenler için, futsal becerilerinizi geliştirmek için aşağıdaki ipuçlarını ve püf noktalarını göz önünde bulundurun.

Futsal becerilerini geliştirmek için ne yapılması gerekiyor?

İlk bakışta futsal futbola benzer. Top sürme, şut çekme ve pas verme gibi temel tekniklerle de aynı şekilde. Aradaki fark sadece bir tanesidir: alanın alanı. Profesyonel bir futbol sahasından kesinlikle çok daha "ekonomik" olan futsal sahasının alanı, oyuncuların farklı stratejiler geliştirmek için beyinlerini harap etmelerini gerektirir.

Farklı stratejiler ve saha durumları göz önüne alındığında, futsal oyuncularının farklı yeteneklere, yani futbol oyuncularının bireysel becerilerine sahip olmaları gerekir. Bu, futsal becerilerinizi geliştirmek ve geliştirmek için iyi bir yoldur.

1. Teknik geçen veya pas at

Her top oyununda, her oyuncu pas verme tekniğinde ustalaşmalıdır. Bunun nedeni, iyi yemleme tekniklerinin futsal oyununda hayati bir role sahip olmasıdır, çünkü bu, maçın akışına hakim olmanın yanı sıra, oyuncuların saldırı çeşitlerini oluşturmalarına da yardımcı olur.

Teknikte doğru ve doğru bir şekilde nasıl pas atılır? geçen Aşağıdakiler dahil birkaç tür futsal vardır: geçen ayağın iç, dış tarafını kullanarak ve topuğu kullanarak.

2. Topu tutma tekniği veya kontrol

Futsal oyunlarında, ustalaşması çok önemli olan bir teknik, topu tutma veya kontrol etme yeteneğidir. Kontrol bir oyuncunun arkadaşından bir top aldığında, düzgün bir şekilde durdurulabilmesi ve kontrol edilebilmesi için sahip olduğu temel tekniklerden biridir. İyileştirmek için bu tekniğe hakim olun beceri futsal çal.

Topu kontrol etmenin doğru yolu iç, dış veya iç ayak kullanılarak yapılabilir. Ayakları kullanmanın yanı sıra, oyuncular topun hareketini durdurmak ve kontrol etmek için topu göğsü, uylukları ve diğer uzuvları (eller dışında) ile de kontrol edebilirler. Maçlarda en sık kullanılan top kontrol yöntemi ayak tabanları ile kontrol etmektir. beceri oyuncular bu tekniğe hakim olmak için kesinlikle gereklidir.

Oyuncunun topu düzgün bir şekilde kontrol etme yeteneği ne kadar iyi olursa, topu zıplatma mesafesi o kadar kısa olur. Topu mümkün olduğunca vücudunuza yakın tutun, böylece diğer tarafın 'çalması' ve topu elinizden çıkarması zorlaşır.

Futsal oynarken topu ayaklarınızla kontrol ederken göz önünde bulundurulması gereken birkaç ipucu vardır:

• Gözünüzü açık tutun ve topun geldiği yöne dikkat edin
• Top sana geldiğinde dengeni koru
• Topu kolayca kontrol edebilmek için ayak tabanlarınızı kullanarak kontrol edin (Tek)

3. Gövde topu tekniği

Futsal maçlarında, bu teknik neredeyse aynıdır. geçen tek fark yatıyor ufalama ayakkabının ayak parmağının üstüne koyun ve topun altına doğru vurun. Chipping Ayağının ucuyla topun rakip oyuncuyu geçmesi için yukarı doğru sektirilmesi için kullanılan bir oyun tekniğidir.

Bu top zıplatma tekniği, topu bir takım arkadaşına beslemek veya oyuncuları bire bir dağıtırken kandırmak için kullanılabilir ve ayrıca kaleci ile doğrudan ilgilenirken topu rakibin kalesine sokmak için de kullanılabilir.

• Topun pozisyonu önümüzde
• Destek olarak kullanılan ayağı topun yanına yerleştirin
• Tekme bacağı geri çekilir ve ardından ileri doğru döndürülür
• Vuruş yaparken ayağın ucunu topun altına koyun.
• Topu ileri doğru sallayın ve kaldırın
• Ayağınızı topun yönünde ileriye doğru hareket ettirin

4. Top sürme veya top sürme tekniği

Top sürme Bir oyuncunun rakibini alt etmek için topu kontrol etme yeteneğine sahip olduğu bir oyunda temel bir tekniktir. Futsal ve futbolda top sürme teknikleri, rakibin kontrolümüzden topu almaması için sahip oldukları yetenekle koşarak, yürüyerek, döndürerek veya döndürülerek yapılabilir. Maç sırasında bir teknik top sürme rakip oyuncuyu geçmek ve topu boş alana yönlendirmek ve kaleye vuruş yapmak için fırsatlar açmak gerekiyordu.

Tekniğin ustalığı top sürme eh, futsal oynamakta başlı başına bir sanattır, burada her oyuncu esneklik ve dengeye kesinlikle ihtiyaç duyar. Top sürme tekniklerini gerçekleştirmenin yolları (top sürme) pek çok teknik var, yani:

• Top sürme dış bacakla

Dış bacak tekniği kullanılarak nasıl top sürüleceği, kullanılan ayağa bağlı olarak rakip oyuncuyu oyuncunun sağına veya soluna doğru kandırmak için yapılır. Birisi sağ ayağını dışarıda kullanırsa, sağ ayağını, yani rakip oyuncunun solunu ve tersini atlatabilir.

• Top sürme iç bacakla

Futsal oyunda bir oyuncu, rakip oyuncunun iç sağ ayağını veya sağ tarafını kullanırsa sol tarafa bu top sürme tekniğini kullanarak rakibini alt edebilir ve bunun tersi de geçerlidir.

• Alt kısımda top sürme

Rakip çok uzaktaysa ve hareketinizi engellemiyorsa, ayak kullanarak bu top sürme yöntemi yaygındır. Ancak, bu yöntem rakipleri sağ veya sol kanala kandırmada çok etkili değildir.

Dripling tekniklerini doğru bir şekilde yapmanın, oyuncular tarafından dikkate alınması gereken birkaç ipucu ve yolu vardır:

• Topun kontrolünü elinizde tutmak ve rakip oyuncularla aranızdaki mesafeyi korumak için mümkün olduğunca
• Top sürme yaparken esnekliği ve vücut dengesini koruyun
• Ayak tabanını kullanarak topa sürekli dokunmak
• Topla temas halindeyken oyuncunun görüşü odaklanmış kalmalıdır.
• Topu kontrolümüzden almak için rakibin hareketini tahmin etmeye her zaman hazır.

5. Topa atış veya atış tekniği

Bir futsal maçında, oyuncuların yeteneğe sahip olması çok önemlidir. çekim bu özellikle ileri pozisyondaki oyuncular için iyidir. Topa atış tekniği, gol atmak amacıyla kaleye doğru sert bir vuruş yapmanın temel tekniğidir. Bu, kalecinin ulaşmasının zor olduğu bir yerde yönlü bir top pozisyonu oluşturmak için doğru bir vuruş gerektirir. İyileştirmek için bu tekniğe hakim olun beceri futsal Falcao'yu seviyorsun.

Yapmak çekim ayak parmaklarına yakın bir pozisyonda dış veya iç bacak kullanılarak zor yapılabilir. Bunun yanı sıra, bunu yaparken başka bir seçenek olarak instep'i de kullanabilirsiniz. çekim ve oyuncular ayak parmaklarını veya ayakkabılarını da kullanabilirler, bu da topun ileri doğru olduğu güçlü bir vuruş üretebilir.

Tekniği uygulamak için ciddi bir eğitim çabası gerekir. çekim bu, sert vuruş ve topun hızlı gitmesi içindir.

6. Topa yön verme veya başlık kullanma tekniğini göz ardı etmeyin

Teknik futsal oyunlarında başlık Alanın küçük olmasından dolayı maç sırasında çok sık kullanılmaz, böylece oyuncular arasındaki kısa paslarla alt toplara hakim olur.

Ancak yine de bu topa yön verme tekniği futsal oyuncularının en iyi topla oynarken ustalaşması, örneğin topun başın üzerinden zıplaması, takım arkadaşlarını beslemek veya topu kaleye doğru girmek için önemlidir.

Çeşitli yollar ve teknik ipuçları başlık bir top başlığı yaparken anlaşılması gerekenler, yani:

• Her oyuncunun, topun vurmadığı topa doğru yöneldiğinin farkında olması gerekir.
• Her oyuncu taç yerine alnı kullanarak topa doğru şekilde nasıl kafa vuracağını bilmelidir.
• Oyuncu, topun alnını kullanarak kafasına geldiğinden emin olmak için kafa vuruşu yaparken gözlerini açık tutar.
• Dişler sıkılır, boyun kasları sıkılır ve oyuncunun kafasını daha keskin ve daha doğru bir kafa vuruşu için doğru şekilde konumlandırır.
• Hedef noktada kaliteli, doğru ve hedeflenen başlıklar üretmek için sık sık egzersiz yapmak.

x