Hamilelik sırasında nefes darlığı, nedenleri ve bununla nasıl başa çıkılacağı & Boğa; merhaba sağlıklı

Hamileyken kilo almak ve mide büyümesi önlenemeyecek bir şeydir. Bu, hamilelik sırasında daha kolay yorulmak, aktiviteler sırasında nefes darlığı gibi şikayetleri hissetmenize neden olabilir. Bu durum yaygın mı? Aşağıdaki hamilelik sırasında nefes darlığı ile başa çıkmanın nedenleri ve yolları hakkında bilgi edinin.

x

Hamilelik sırasında nefes darlığı yaygın mıdır?

Nefes darlığı veya nefes darlığı, göğüs bölgesinde yoğun gerginlik hissi, nefes almada güçlük, boğulma hissi gibi bir durumdur. Bu nedenle hamile kadınlar kendilerini rahatsız hissedebilirler.

March of Dimes'tan alıntılanan, hamilelik sırasında nefes darlığı yaygın bir şeydir. Çoğu hamile kadın bu durumu gebeliğin hem ilk hem de son üç ayında yaşar.

Genellikle bu durum tehlikeli değildir ve bebeğin aldığı oksijen miktarını etkilemez. Dahası, kadınların yaklaşık% 70'i bu tek solunum problemini yaşıyor.

Bu, hamilelik komplikasyonları olmayan normal gebelikleri olan kadınlar da dahil olmak üzere tüm gebelik koşullarında ortaya çıkabilir.

Doktorlar genellikle nefes darlığını sürekli genişleyen bir rahimle ilişkilendirir. Bu, akciğerlere giren hava beslemesini azaltarak hamile kadınların nefes almasını zorlaştırabilir.

Hamilelikte nefes darlığının nedenleri nelerdir?

Bu durum yaygın olmasına rağmen, hamilelik sırasında nefes darlığı sadece bir faktörden kaynaklanmayabilir, aynı zamanda çeşitli başka faktörlerden de kaynaklanabilir.

Bu nedenler veya faktörler, büyüyen uterusun kalbin performansındaki değişikliklere bağlı olabilir.

Dahası, hamile kadınlarda oksijen ihtiyacı artmakta ve bu da sıklıkla nefes darlığını tetiklemektedir.

Ayrıca hamileliğin çeşitli aşamalarında nefes darlığının ortaya çıkabileceği de unutulmamalıdır.

İlk üç aydan itibaren nefes darlığı hissetmeye başlayan hamile kadınlar var. Bu arada, diğer hamile kadınlar ikinci ve üçüncü trimesterde nefes darlığı hissederler.

İşte hamilelik sırasında bilmeniz gereken nefes darlığının bazı nedenleri, örneğin:

1. Rahim gelişimi

Rahim, vücuttaki elastik bir organdır, böylece içindeki bebeğin gelişimine göre boyutu değişebilir.

Bebek gebeliğin her üç aylık döneminde geliştikçe olan şey, diyaframa (kalbi ve ciğerleri mideden ayıran kas dokusu) uterus baskılarıdır.

Gebelik yaşı 31. haftadan 34. haftaya kadar olduğunda, rahim 4 cm kadar yükselecektir, bu nedenle bu, hamile kadınların nefes almasını etkiler.

Bu nedenle hamile kadınlar ilk trimesterde derin nefes alamayabilir.

2. Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler.

Hamilelik sırasında progesteron hormonundaki değişiklikler de annelerin hamilelik sırasında nefes darlığı yaşamasına neden olabilir.

Hamileliğin ilk birkaç haftasında normal hormon birikimi meydana gelir, bu da daha sık nefes almanıza ve nefes darlığı gibi görünmenize neden olur.

Sadece bu değil, progesteron hormonu da akciğerlerdeki oksijen kapasitesini artırabilir.

Bunun nedeni, kan dolaşımının bebeğe büyük miktarda oksijen taşımak için artmasıdır.

3. Geliştirilmiş kardiyak performans

Hamilelik sırasında, kalp, plasenta da dahil olmak üzere vücutta kan dolaşımını sağlayabilmek için daha fazla kan pompalamalıdır.

Bu nedenle, kalbin artan iş yükü, hamile kadınların nefes darlığı yaşamasına neden olabilir.

4. Teslim süresine yaklaşılıyor

Doğum zamanına ne kadar yakınsa, annenin hamilelik sırasında normalden daha fazla nefes darlığı yaşaması mümkündür.

Bunun nedeni bebeğin pozisyonunun pelvise daha aşağı olmasıdır. Bu, akciğerler ve diyafram üzerindeki basıncı azaltır.

Hamilelikte nefes darlığına neden olan tıbbi durumlar

Hamile kadınlarda meydana gelen çeşitli değişikliklerden bu, hamilelik sırasında nefes darlığı yaratır.

Bu yaygın olmakla birlikte, nefes darlığını başka bir sağlık sorunu haline getirebilecek başka durumlar da vardır.

İşte hamilelik sırasında nefes darlığına neden olan diğer bazı tıbbi sorunlar, örneğin:

1. Astım

Astımı olan hamile kadınların daha dikkatli olmaları gerekir çünkü gebelik mevcut astım semptomlarını kötüleştirebilir.

Astım dışında, hamile kadınların anemi veya yüksek tansiyonu varsa nefes darlığı da şiddetlenebilir.

2. Pulmoner emboli

Bu durum, kan pıhtıları akciğerlerdeki arterlere yapıştığı zaman ortaya çıkar.

Pulmoner emboli, nefes almayı doğrudan etkileyebilir ve öksürük, göğüs ağrısı ve nefes darlığına neden olabilir. Ancak bu durum çok nadirdir.

3. Peripartum kardiyomiyopati

Peripartum kardiyomiyopati, hamilelik sırasında veya doğumdan sonra ortaya çıkabilen bir kalp yetmezliği türüdür.

Semptomlar ayak bileklerinde şişme, düşük tansiyon, yorgunluk ve düzensiz veya hızlı kalp atışını içerir.

Yukarıda belirtilen tıbbi durumlara ek olarak, hamilelik sırasında nefes darlığına aşağıdakiler eşlik ederse hemen bir doktora görünün:

• Göğüste ağrı.
• Kanayan öksürük.
• Baş dönmesinin eşlik ettiği ateş, üşüme.
• Dudaklar, ayak parmakları ve eller maviye döner.

Hamilelikte nefes darlığı ile nasıl baş edilir?

Bu durum kaçınılmaz olarak sınıflandırılır. Bununla birlikte, nefes almanızı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç yol vardır, örneğin:

• Düz oturun veya ayakta durun. Bu pozisyon, akciğerlerin genişlemesi için daha fazla alan bırakır.
• Kalbin ve akciğerlerin çalışmasını azaltmak için faaliyetlerde acele etmeyin.
• Ellerinizi başınızın üzerine kaldırmak, basıncı azaltır, böylece daha fazla hava soluyabilirsiniz.
• Solunumun daha kolay olması için akciğerler üzerindeki baskıyı azaltmak için yanların altına bir yastık kullanın.

Doktorunuza her zaman hamileliğinizin durumunu anlattığınızı unutmamak da önemlidir.

Bu, sizin ve rahimdeki bebeğin sağlık sorunlarını önlemek için yapılır.

Hamilelik sırasında nefes darlığı kötüleştiğinde veya aktiviteleri etkilediğinde derhal doktorunuzu aramanız en iyisidir.

Ayrıca Oku: