İçindekiler:
Kadınlar genellikle değişim yaşar ruh hali özellikle menstrüasyon veya menopoz yaşamak üzereyken. Buna premenstrüel sendrom, yani PMS neden olur. Bu nedenle, kadınlar genellikle sahip olarak etiketlenir ruh hali hangi kararlı değil. Aslında, ruh hallerinin dengesiz olması için PMS semptomları yaşayabilenler sadece kadınlar değildir. Erkeklerin de çeşitli PMS semptomları yaşayabildiği ortaya çıktı.
Bilin huzursuz erkek sendromu
İrritabl erkek sendromu (IMS) veya ne olarak bilinir erkek depresif sendrom, bir erkeğin sinirlilik yaşadığı, kolayca tedirgin olduğu veya tahriş olduğu bir durumdur (asabi), yorgunluk ve depresyon. Bu durum aynı zamanda erkek hormonal koşullarından, yani testosteron hormonundan da etkilenir. Erkeklerde testosteron seviyelerinde bir azalma aslında depresif semptomlara ve koşullara yol açabilir. ruh hali kötü olan.
Erkekler bir CYBE yaşadığında sıklıkla ortaya çıkan bazı duygular aslında kadınlarda PMS semptomlarına benzer:
- Kızgın
- Endişeli
- Sinirli, sinirli ve hassas
- Antisosyal ve depresif hissetmek
Bir psikoterapist Jed Diamond, Ph.D.'nin görüşüne göre, bir erkeğin STI'si olduğunda, iki şekilde olabilir. Birincisi intihar düşünceleri noktasına kadar şiddetli depresyon. Bu arada, ikinci biçim saldırgan, öfkeli ve şiddet eylemlerinde bulunmaktır.
Psikolojik semptomların yanı sıra, erkeklerin cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları yaşarken sıklıkla yaşadığı bazı fiziksel şikayetler de vardır.
- Cinsel istek kaybı
- Sırt ağrısı
- Baş ağrısı
- Bozulmuş erkek cinsel işlevi
Testosteron seviyelerindeki değişikliklerin yanı sıra, CYBE'ler ayrıca yanlış beslenme veya diyet (dengesiz beslenme alımı) nedeniyle beyindeki yüksek stres seviyeleri ve azalan serotonin seviyeleri tarafından tetiklenebilir.
Bununla birlikte, testosteron seviyelerindeki azalmanın sadece stres ve depresyon duygularından kaynaklanmadığı unutulmamalıdır. Bu hormon da birçok faktöre bağlı olarak azalabilir. Bunlar arasında yaşlanma (bir erkek 40-70 yaşlarında hormon seviyeleri her yıl yüzde bir azalacaktır), hastalık, obezite, sigara, alkol tüketimi ve yanlış beslenme seçenekleri bulunmaktadır.
STI'nız varsa ne yapmalısınız?
Yukarıda belirtilen STI semptomlarını yaşıyorsanız, başka bir hastalığın semptomu olmadığından emin olmak için derhal doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, STI semptomlarının ciddiyetini kontrol etmeye yardımcı olmak için hormon tedavisi önerebilir.
Ayrıca semptomların ortaya çıkmasını önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamalısınız. Örneğin, düzenli egzersiz yaparak, dengeli beslenerek, yeterince dinlenerek, sigarayı bırakarak ve stresi yöneterek.
Bu arada, bir aile üyesi veya akrabanızda STI semptomları varsa, işte size yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı ipuçları.
- Destek ve anlayış verin ve onlara karşı sabırlı olun.
- Şikayetlerini dikkatle dinlemelerini ve konuşmalarını sağlamaya çalışın.
- Siz, bir akraba veya aile üyesi, depresyon belirtileri veya diğer akıl hastalığı belirtileri gösteriyorsa veya bir istek veya davranış sergiliyorsa veya intihar etmeyi düşünüyorsanız, derhal polis acil yardım hattını arayın.110 veya İntiharı Önleme yardım hattı(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Rahatsızlık ve stres duygularını tetikleyebilecek aktiviteleri azaltmaya çalışın, bunun yerine keyif aldıkları şeyleri yapmaya teşvik edin.
x
