Yağlı cilt: belirtiler, nedenleri ve nasıl tedavi edileceği & Boğa; merhaba sağlıklı

x

Yağlı cilt tanımı

Yağlı cilt nedir?

Yağlı cilt, ciltteki yağ bezlerinin çok fazla sebum ürettiği bir durumdur. Sebum, cildi ve saçı kaplayan doğal bir yağdır. Fazla sebum üretimi cildin parlak ve parlak görünmesini sağlar.

Sebum aslında cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, çok fazla yağ aslında yeni sorunları, özellikle de sivilceyi tetikleyebilir. Bunun nedeni, kirin cilde daha kolay yapışması ve sonunda gözenekleri tıkamasıdır.

Ayrıca, bu cilt rahatsızlığı olan kişilerde ölü deri hücrelerinin dökülmesi ve çıkması genellikle zordur. Sonuç olarak kendiliğinden dökülmesi gereken ölü deri hücreleri yüz derisinin gözeneklerini tıkar.

Fazla yağ sorunu, özellikle yüzde sık sık görülür. Ancak vücudun diğer kısımları bu sorundan muaf değildir. Sırt ve kafa derisi, vücudun en yağlı kısımlarının bazı örnekleridir.

Yağlı cilt belirtileri ve semptomları

Yağ genellikle en çok yüz, sırt ve kafa derisinde görülür. Bu tür bir cilde sahip kişiler genellikle aşağıdaki özelliklere ve semptomlara sahiptir:

• Yüz cildi yapışkan, parlak, ıslak ve parlak görünür.
• Yüz derisinde gözenekler büyük ve net görünür.
• Yüz sivilceye meyillidir.
• Birçok siyah nokta büyür.
• Yağlı saç derisi nedeniyle saçlar kolayca toparlanır.

Herkes farklı derecelerde ve formlarda semptomlar yaşayabilir. Büyük cilt gözenekli yağlı cilt sahipleri vardır, ancak gözeneklerle sorunu olmayan yağlı cilt sahipleri de vardır.

Yağlı ciltler için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Cildiniz başka problemler olmadan sadece yağlı görünüyorsa, bir doktora görünmek zorunda değilsiniz. Yağlı cilt, sonuçlar her zaman kalıcı olmasa da, yaşam tarzı değişiklikleri ile çözülebilen yaygın bir sorundur.

Bununla birlikte, bu durum cildin tedaviden sonra bile geçmeyen sivilceler geliştirmesine neden oluyorsa bir doktora gitmelisiniz. Kafa derisi çok fazla yağ üretiyorsa ve kepekle kaplı görünüyorsa da konsültasyona ihtiyaç vardır.

Durumunuz için doğru tedaviyi almak için bir dermatolog ve cinsel organ uzmanını ziyaret edin. Sivilce veya kepek sorunu günden güne kötüleşiyorsa muayeneyi ertelemeyin.

Yağlı cilde neden olur

Yağlı cilde neden olan birçok faktör vardır. Bu nedenle yağlı cilt sahipleri, doğru çözümü bulmak için bu çeşitli faktörleri anlamalıdır.

İşte buna neden olan faktörlerden bazıları.

1. Genetik faktörler

Yağlı cilt sorunları ailelerde görülme eğilimindedir. Bir ebeveyn bu duruma sahipse, çocuk muhtemelen aynı sorunu yaşayacaktır. Her iki ebeveynin de aynı cilt rahatsızlığı varsa, şans artar.

2. Yaş

Gençler ve genç yetişkinler yağlı cilt problemleri yaşamaya daha yatkındır. Bunun nedeni, kişi büyüdükçe yağ bezlerinden sebum üretiminin azalmasıdır.

Yaşlandıkça cilt, kolajen adı verilen destekleyici bir proteini kaybeder. Azaltılmış kolajen, yağ bezlerinin daha yavaş çalışmasını sağlar. Bu nedenle çoğu ebeveynin ince çizgiler ve kırışıklıklarla dolu kuru bir cildi vardır.

Yağlı cilde sahip kişilerde genellikle siyah nokta ve sivilce sorunları vardır. Bununla birlikte, aslında bir avantajı da var: Yaşlanma belirtileri daha yavaş ortaya çıkıyor çünkü cilt daha nemli.

3. Hava durumundaki değişiklikler

Yağ bezleri, sıcak ve kuru havalarda daha fazla sebum üretme eğilimindedir. Bu, çok fazla sıvı kaybettiği için cildin susuz kalmaması içindir. Ancak aşırı sebum üretimi aslında cildinizi çok yağlı hale getirebilir.

4. Geniş gözeneklere sahiptir

Yüz gözenekleri yaşla, kilo alıp verdikçe ve sivilcelerin ortaya çıkmasıyla büyüyebilir ve genişleyebilir. Geniş gözenekleri olan kişiler, normal gözenekli insanlara göre genellikle daha fazla yağ üretirler.

Büyük yüz gözenekleri küçültülemez. Yine de düzenli olarak peeling yaparak gözeneklerinizde kir ve sebum birikmesini önleyebilirsiniz. Peeling, ölü deri katmanlarını temizleyecektir.

5. Ürünle eşleşmiyor cilt bakımı

Yağlı cilt de genellikle yanlış cilt bakım ürününün seçilmesinden kaynaklanır. Örneğin yağlı cilde karşı karma ciltler için kremlerin kullanılması veya saç derisi tipine uygun olmayan şampuanların kullanılması.

Bu nedenle, herhangi bir cilt bakım ürünü satın almadan önce cilt tipinizi anlamalı ve ambalaj etiketini okumalısınız. Doğru bakım ürünlerini kullanmak yüz ve saç derisinde büyük bir fark yaratabilir.

Tabanlı ürünleri kullanın salisilik asit (salisilik asit) içeren ürünlerden kaçının glikolik asit. Salisilik asit yağ bağlayıcıdır ve fazla yağdan kurtulmak için yağ bezlerinin bulunduğu yere emilir.

6. Aşırı cilt bakımı

Bakım rutini cilt sağlığı için önemlidir, ancak aşırıya kaçmadığınızdan emin olun. Aslında, yüz yıkama veya peeling gibi basit tedaviler çalı ayrıca büyük bir etkiye sahip olabilir.

Yüzü yıkamak ve peeling yapmak, biriken yağı ve ölü deri hücrelerini gidermeyi amaçlar. Bununla birlikte, bu dizi tedaviler, çok sık yaparsanız cildin doğal yağlarını da giderebilir.

Yağ bezleri sonunda cilde kaybedilen nemi geri kazandırmak için daha fazla sebum üretir. Bu nedenle yüzünüzde fazla yağ üretimini önlemek için yüzünüzü günde iki kez yıkamalısınız.

7. Nemlendirici kullanmayın

Doğrudan gözeneklerinize yapışmasına rağmen, aslında cildinizi daha yağlı yapmaz. Nemlendirme aslında cildi iyi nemlendirmeye ve nemlendirmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, cildinizde aşırı yağ olduğu için nemlendirici kullanmayı atlamayın. Bunun yerine yapmanız gereken, yağlı ciltler için doğru nemlendiriciyi seçmektir.

Gözenekleri tıkamayan "yağsız" ve "komedojenik olmayan" tanımlarına sahip ürünleri seçin. Su bazlı nemlendiriciler de uygundur ve yağlı cilde sahip kişiler için etkili bir şekilde çalışabilir.

8. Hormonlar dengeli değil

Hormonal dengesizlik aslında yağ bezlerinin aşırı aktif hale gelmesine neden olabilir. Genellikle buna diyet, egzersiz, doğum kontrol hapı kullanımı, adet kanaması, hamilelik ve menopoz gibi çeşitli faktörler neden olur.

9. Yüzü kurutmaya fazla odaklanmak

Yağlı cilde sahip kişiler genellikle yüzlerini yıkadıktan kısa bir süre sonra geri gelen yağdan rahatsız olurlar. Farkında olmadan, alkollü toner ürünleri veya yüz yıkama gibi bir dizi yüz kurutma ürünü biriktirmenize neden olabilir. çalı .

Bu petrolü önceden boşaltma hobisi, zamanla bir "silah efendim" haline gelecektir. Çok sık alkole maruz kalan cilt aslında daha fazla yağ üretecektir, çünkü alkolün cildi kurutma özelliği vardır.

10. Çok fazla şeker tüketmek

Yağlı yemek genellikle yağlı ve akne eğilimli cildin nedeni olarak görülür. Aslında, yağ her zaman bu durumla ilişkilendirilmez. Omega-3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar aslında cilde fayda sağlar.

Bu durumu daha da kötüleştiren besin şekerdir. Fazla şeker, cilt dahil tüm vücutta iltihaplanmaya neden olabilir. Cilt ayrıca daha yağlı hale gelir ve kırılmaya meyillidir.

Bu cilt durumu için risk faktörleri

Aşağıdaki çeşitli faktörler, bir kişinin bu cilt rahatsızlığı riskini artırır.

1. Sık sık süt ürünleri tüketimi

Geçmişte yapılan birçok çalışma, çeşitli süt ve türevlerinin yağ üretiminin dengesizleşmesine neden olduğunu göstermiştir. Süt ürünleri aslında ciltteki yağ bezlerini uyarabilir ve hatta sivilceye neden olabilir.

2. Stres

Stresin sadece duygusal bir etkisi yoktur, aynı zamanda cildi de etkileyebilir. Kişi strese girdiğinde kortizol hormonunun üretimi artacaktır. Bu daha sonra yağ üretimi, sivilce ve diğer cilt problemlerinde bir artışı tetikler.

3. Kalın makyaj kullanmak

Ağır makyaj gözenekleri tıkayabilir ve bu da yağ üretimini artırır. Yağlı cilt sahipleri, ürünleri olabildiğince hafif kullanmalıdır. " yağsız "Veya" yağ kontrolü “.

4. İçme suyu eksikliği

Dr. ABD, New York'ta bir cilt lazer uzmanı olan Anna Avaliani, yeterince su içmenin cilt bezlerindeki tıkanıklıkları azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Bu nedenle, yağ bezleri fazla yağ üretmek için tetiklenmez.

Yağlı cilt tedavisi

Yağlı bir cilde sahip olmak kesinlikle özel bir bakıma ihtiyaç duyar. Amaç yüzdeki yağın artmaması, sivilceye ve diğer sorunlara neden olmasıdır. İşte deneyebileceğiniz çeşitli tedaviler:

1. Yüzünüzü özenle yıkayın

Yüzünüzü günde iki kez yıkamak, yağlı cilt sahiplerinin kaçırmaması gereken zorunlu bir rutindir. Sabah uyandıktan sonra ve gece tekrar uykuya dalmadan önce yüzünüzü temizleyin.

Cilt tipinize uygun bir yüz temizleyici kullanın. Cildinizi tahriş edebilecek kokular veya sert kimyasallar içermeyen yumuşak içerikli sabun ürünleri almaya çalışın.

2. Kullanın buruk veya yüzünüzü yıkadıktan sonra toner

Yayınlanmış bir çalışma Klinik ve Estetik Dermatoloji Dergisi bulundu buruk doğal olarak beğenmek cadı fındığı cildi rahatlatabilir. Sıkılaştırıcı cildi temizlemek, gözenekleri küçültmek ve yağı kontrol altına almak için işlev gören bir üründür.

Ancak yağlı cilde sahip herkes kullanıma uygun değildir. buruk doğal olarak. Bazen cilt kaşınıyor veya karıncalanma hissi veriyor. Bu nedenle ürünü yüzünüzün her yerine uygulamadan önce mutlaka test edin.

3. Nemlendirici kullanın

Yağlı cilde sahip pek çok kişi nemlendiricilerden kaçınır çünkü nemlendiricilerin yüzdeki yağın inceltilmesini artırdığı düşünülmektedir. Aslında, bu cilt tipine sahip kişiler de kuru ve susuz cilt yaşayabilir.

Yağlı ciltler için antienflamatuvar özelliklere sahip hyaluronik asit veya limon içeren bir nemlendirici seçin. buruk ve antibakteriyel. Ayrıca, gözenekleri tıkamaması için komedojenik olmayan su bazlı olarak etiketlenmiş ürünleri arayın.

4. Yüze ellerinizle dokunmaktan kaçının

Yağlı bir cilde sahip olmak, sizi kuru cilde sahip insanlardan çok daha fazla kırılmaya yatkın hale getirir. Nedeni ise fazla sebumun sivilcenin habercisi olan gözenekleri tıkamasıdır.

Ciltte sivilce oluşumunu önlemek için ellerinizle yüzünüze dokunma alışkanlığından kaçınmalısınız. Temiz görünmesine rağmen, ellerde tutulmuş tonlarca görünmez mikrop var.

5. Mumlu kağıt kullanma

Kurutma kâğıdı veya mumlu kağıt yüzdeki fazla yağı emerek çıkarmaya yardımcı olur. Kağıdı yüzünüze nazikçe bastırmanız ve birkaç saniye bırakmanız yeterlidir. Kağıdı yüzünüze sürmeyin, çünkü bu, yağı diğer alanlara yayacaktır.

6. Yağsız bakım ürünlerini seçin

Yağlı cildin olduğunda , yağ bazlı bakım ürünlerinden kaçının. Ciltte ağır bir etki bırakmayan, jel formunda su bazlı bir ürün seçmeniz daha iyi olur.

Doğru ürüne sahip olduğunuzdan emin olmak için ürün etiketini kontrol etmeyi unutmayın. Mümkünse, gözeneklerinizi tıkamayan ve kopmalara neden olabilecek, komedojenik olmayan bir etiket seçin.

7. Şampuanlama konusunda gayretli olun

Yağlı bir saç derisine sahip olmak saçı gevşetir. Bu nedenle saçınızdaki fazla yağı temizlemek için şampuanlama konusunda daha gayretli olmanız gerekir. Aslında saçları çok yağlı olan bazı insanlar için her gün şampuanlamak çözümdür.

Kullandığınız şampuan fazla yağı gidermeye yardımcı olacaktır. Ayrıca şampuan, kafa derisinin yapışan tüm kirlerden temizlenmesine de yardımcı olur.

Saç probleminize uygun bir şampuan ürünü seçin. Mümkün olduğunca sert ürünlerden kaçının, özellikle de her gün saçınızı yıkıyorsanız.

8. Doğru yiyecekleri seçmek

Yağlı yiyeceklerin hepsi cilt üzerinde kötü bir etkiye sahip değildir. Aslında, balık yağı veya omega-3 yağ asitleri, sivilce oluşumunu önlemek için yağlı cildi tedavi etmeye yardımcı olur.

Bunun nedeni, balık yağındaki anti-enflamatuar içeriğin oldukça yüksek olmasıdır. Öte yandan, çeşitli süt ürünleri, tatlı yiyecekler ve ekmek veya kek gibi rafine karbonhidratların tüketimini azaltın.

Doğru yiyecek ve içecekleri seçmenin yanı sıra, küçük, sık öğünler yemeye çalışın. Amaç, kan şekerini sabit tutmak, böylece gözenekleri tıkayan yağ üretimini azaltmaktır.

Yağlı cildin önlenmesi

Yağlı cilt, özellikle nedeni genetik veya hormonal ise her zaman önlenemez. Öyle olsa bile, aşağıdaki yollarla fazla yağ üretimini azaltmayı deneyebilirsiniz.

1. Yüzünüzü çok sık yıkamayın

Yağlı ciltler için yüzünüzü yıkamak önemlidir. Bununla birlikte, yüzünüzü çok sık yıkamak, aslında doğal yağları azaltabilir. Yüz cildinde doğal kayganlaştırıcılar yoksa, bu aslında daha fazla yağ üretimini tetikleyebilir.

2. Yağlı cildi ılık suyla yıkayın

Çok sıcak veya soğuk su yüz cildini kurutabilir, böylece yağ üretimi gerçekten artar. Bu nedenle, cildinizin sağlıklı ve rahat olması için yüzünüzü temizlerken sadece ılık veya ılık su kullanın.

3. Ağır dokulu nemlendiricilerden kaçının

Krem gibi ağır nemlendiriciler, gözenekleri tıkayabilir ve daha fazla yağ oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, yapışkan bir izlenim bırakmayan veya gözenekleri tıkayan ince, dokulu bir nemlendirici seçin.

4. kullanma makyaj hafif olan

Kullanmaktan kaçınmaya çalışın makyaj Yüzün daha ıslak görünmemesi için çok kalın. Bu ürün genellikle gözenekleri tıkadığı için fondöten kullanımını azaltmanızı öneririz.

5. Düzenli olarak bir yüz maskesi takın

Ciltteki yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı olması için düzenli olarak bir yüz maskesi de kullanabilirsiniz. Yüz maskesi kil veya kil doğru seçimdir.

Bu maske, cildi tahriş etmeden yağı emebilen ve ciltteki parlaklığı azaltabilen smektit veya bentonit gibi mineraller içerir.

Yağlı cilt çok yaygın bir sağlık sorunudur. Sebepler de çok çeşitlidir, bu nedenle çözümün de her bir kişinin durumuna göre ayarlanması gerekir.

Yağlı cilt sorunlarının üstesinden gelmek kolay değildir. Yine de, özel bakım ürünlerinin kullanımı ve sağlıklı yiyeceklerin tüketimi gibi yaşam tarzı düzenlemeleri, ciltteki yağ miktarını kontrol etmeye yardımcı olacaktır.