Hamileyken arzularla ilgili çeşitli efsaneleri ortaya çıkarın & bull; merhaba sağlıklı

İstek kesinlikle birçok hamile anne tarafından hissedilir. Genel olarak, istek, belirli türden yiyecekleri yeme arzusunun ortaya çıkmasıyla aniden belirgindir. Aşerme yaygın bir durum olsa da, toplulukta hala arzuyu çevreleyen birçok efsane var.

Nadiren değil, bu efsane hamilelik hakkında da yanlış anlamalara neden olur. Herhangi bir şey?

Hamile kadınların istekleri hakkındaki mitler ve gerçekler

Hamilelik sırasında arzuladığınız yiyecek türlerinin, gebe kalan bebeğin cinsiyeti gibi belirtiler gösterebileceğini hiç duydunuz mu? Bazı insanların hala inandığı başka efsaneler var mı?

Hadi, aşağıdaki açıklamaya bakın.

1. Rahim büyüdükçe aşerme sıklığı artacaktır.

Yanlış. Hamile kadınlarda aşerme genellikle ilk üç aylık dönemde başlar. Nitekim anneler de ağır istek dönemleri yaşarlar.

Bununla birlikte, zirve yalnızca ikinci üç aylık döneme kadar gerçekleşti. Hamilelik son üç aya girer girmez istek azalmaya başlar.

2. Tutku, bebeğin cinsiyetini tahmin edebilir

Hamile kadınların daha çok tatlı yiyecekler istediği zaman bebeğin kız olduğunun belirtisi olduğunu duymuş olabilirsiniz.

Annenin sık sık tuzlu ve iştah açıcı yiyecekler istemesi farklıdır, bu bebeğin erkek olduğunun bir işaretidir.

Ancak, aslında bu sadece bir efsanedir doğru olduğu kanıtlanmadıistek bebeğin kız mı erkek mi olduğuna dair bir işaret veremez.

Tatlı ve tuzlu yiyecekler yeme isteği, birçok hamile kadının ortak ve deneyimlediği bir şeydir.

3. Hamile kadınlar yüksek kalorili ve yağlı yiyecekler yeme eğilimindedir

Aslında, istek duyduğunuzda istediğiniz yiyecekler her gün değişebilir ve değişebilir. Bununla birlikte, çoğu hamile kadın, genellikle, abur cubur.

Bu arzunun ortaya çıkmasının arkasındaki faktörler kesin olmamakla birlikte, Dr. Natüropatik bir doktor olan Jolene Brighten, bunun genellikle hamilelik sırasında meydana gelen hormon seviyelerindeki değişikliklerle yakından ilişkili olduğunu söyledi.

Bu hormonal değişim aynı zamanda zevk veren dopamin hormonunun seviyelerini de etkiler.

Düşük dopamin, bedeni ruh halinizi iyileştirebilecek bir şey aramaya teşvik edecektir. Bunun bir yolu, yağ ve kalorisi yüksek yiyecekler yemektir.

4. Hamile kadınlar her zaman isteklerini hissetmeli ve iki kat daha fazla yemelidir.

Fetüse yeterli beslenmeyi sağlamak için hamile kadınların iki kat daha fazla yemesi gerektiği konusunda bir öneri var.

Aslında, daha fazla yemek yemek aslında kilo alımıyla sonuçlanacak ve kaybetmesi daha zor olacaktır.

İsteklerin karşılanması gerektiğinde istenen her şeye uyulmuyor. Belirli yiyecekler için isteklerini kontrol etmezsen, bu kilo alımının artmasına neden olabilir.

Sonuç olarak, yüksek vücut ağırlığı gebeliğinizi düşük yapma, ölü doğum gibi riske atar ve hatta gebelik diyabetine bile yol açabilir.

Sürekli olarak istekleri yerine getirmek ve yiyeceklerin porsiyonlarını artırmak yerine, dengeli bir diyet tüketerek yemeğinizin kalitesini daha iyi iyileştirirsiniz.

Yağlı yiyecekler yemek istiyorsanız sorun değil, ancak bunu tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve balık eti gibi iyi proteinlerden alınan iyi besin alımıyla dengelemeyi unutmayın.

5. İstek gerçekleşmediğinden bebekler genellikle şikayet eder

Kaynak: Asya Bilim Adamı

Aşermeyle ilgili tüm efsaneler arasında, en çok duyduğunuz kişi bu olabilir. Tekrar tekrar, hiçbir araştırma gerçeğini kanıtlayamaz.

Sürdürülebilir olmayan hamilelik arzusunun, bebeğinizin ne sıklıkta muayene ettiği ile hiçbir ilgisi yoktur. Bebeklerin test etmesi tamamen normaldir.

Lütfen iki yaşın altındaki bebeklerin ağız çevresindeki kasların düzgün çalışmadığını, bu nedenle bebeklerin yutma gibi hareketlerini kontrol edemediklerini unutmayın.

Yutulmayan tükürük tutulur ve sonunda ağızdan çıkar, bu da bebeği çok sık idrara çıkaran şeydir.

Bunlar, halk arasında hala dolaşan istek ve gerçeklerle ilgili çeşitli efsanelerdir. Umarım bu makale sorunuzu cevaplayabilir!

x