Memede çatlaklar: nedenleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı

Çatlaklar genellikle kollar, uyluklar veya midede görülür. Ancak bu göze hoş görünmeyen kırmızımsı beyaz çizgiler göğüslerinde de görünebilir. Dışarıdan görünmese de göğüslerdeki çatlaklar yine de özgüveninizi azaltabilir. Buna ne sebep olur ve nasıl çözülür? Aşağıdaki incelemelere göz atın.

Göğüs derisinin gerilmesine bağlı olarak göğüslerde çatlaklar oluşur.

Göğüslerdeki çatlaklara da çatlak adı verilir. Bu durum genellikle göğüslerin hacminin artması ve böylece göğüslerin etrafındaki derinin gerilmesi ve izlerin ortaya çıkmasına neden olmasıyla ortaya çıkar. Başlangıçta bu vuruşlar pembe renkte olacak, sonra kırmızı veya mora dönecekler ve uygun şekilde tedavi edilmezse zamanla beyaza veya griye dönecekler.

Tehlikeli olmasa da çatlaklar cildinizin kendine olan güvenini ve güzelliğini azaltabilir.

Göğüs çatlaklarının ortaya çıkmasının nedenleri

Doğruluk izlerinin ortaya çıkmasının üstesinden gelmek için, bunlara neden olan faktörleri bilmeniz gerekir. İşte göğüslerde çatlakların ortaya çıkması için bazı faktörler.

1. Hamilelik

Hamilelik dönemi, vücudun vücut ağırlığını hızlandıran hormon üretimini hızla artmaya teşvik eder. Vücut ayrıca bebeği emzirmeye hazırlık olarak göğüslerde daha fazla yağ depolayacaktır. Bu, vücudunuzun yüzeyindeki cildin daha da gerilmesine neden olur ve göğüslerinizde çatlaklar oluşturur.

2. Kilo vermek veya almak

Göğüsler, günlük diyetinize göre küçülebilen veya büyüyebilen yağ dokusundan oluşur. Yüksek kalorili ve yağlı yiyecekler yediğinizde göğüsleriniz büyüyebilir, bu nedenle o bölgedeki cilt daha da gerilir. Ani kilo kaybı, göğüs dokusunun boyutunu da azaltabilir ve bu da göğüslerde çatlak oluşma riskini artırabilir.

3. Ergenlik

Ergenlik döneminde genç kızların vücutları, göğüslerin büyümesine ve gerginlik izlerinin ortaya çıkmasına neden olan seks hormonlarının üretimini artıracaktır.

4. Kalıtım

Deri altındaki bağ dokusu, cildinizin elastikiyetini belirler. Bağ dokusunun zayıf olması vücut dokularının gevşemesine neden olarak göğüslerde çatlaklar oluşmasına neden olabilir. Biyolojik olarak, cildin bağ dokusu yapısının gücü ebeveynden çocuk genetiğine aktarılabilir.

5. Sıvı eksikliği

Sağlıklı Rehber'e göre, susuz bir vücut kuru veya pullu bir cilde neden olur ve bu da sizi çatlaklar için risk altına sokabilir. Göğüs cildi, vücuttaki su eksikliğinden de etkilenebilir.

6. Cushing sendromu

Cushing sendromu, vücut kortizol hormonunu aşırı üretmeye başladığında ortaya çıkar. Bu, dolaylı olarak, göğüs gibi yağın toplandığı vücut derisinde sıklıkla görülen kırmızı çizgilerin ortaya çıkmasına neden olur.

7. Marfan sendromu

Marfan sendromu, vücudun cildin bağ dokusunu oluşturan kolajen üretememesine neden olan genetik bir bozukluktur. Bu, vücudun cildinin kolayca gerilmesine ve çatlakların ortaya çıkmasına neden olur.

8. Sağlıksız yaşam tarzı

Egzersiz eksikliği, bağ dokusunun zayıflamasına ve cildin hızla yaşlanma ve gerilme riskini artırarak ciltte yara izi kalmasına neden olabilir. Sigara içme alışkanlıkları ve alkollü içeceklerin sık sık içilmesi de bir kişinin çatlak geliştirme riskini etkiler.

Memedeki çatlaklarla nasıl baş edilir

Hem evde hem de bir tıp uzmanı tarafından çatlakları tedavi etmenin birçok yolu vardır. Aşağıdaki ipuçlarına göz atın.

1. Göğsünüze masaj yapın

Çatlakların göründüğü bölgeye dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Uyandığınızda ve yatmadan 90 saniye boyunca kesin olmak için günde 2 kez yapın.

Masaj yaparak göğüslerin etrafındaki tıkalı besinler sorunsuz bir şekilde hareket edecek ve kırışıklıklar olan alanları eski haline getirecektir. Bu yöntem, vuruşlar hala pembe iken yapılabilir.

2. Yeterince su için

Bu önemlidir çünkü vücudunuzda her zaman yeterli su olması cildinizi nemli tutar, cildinizi daha iyi durumda bırakır ve çiziklerin görünümünü azaltır. Vücudunuzu sağlıklı tutmak için her gün en az altı ila sekiz bardak su içmeniz önerilir.

3. Düzenli egzersiz

Egzersiz kilonuzu korumanın yanı sıra cildinizi de sıkılaştıracaktır. Herhangi bir sporu yapabilirsiniz, hatta yavaş bir yürüyüş bile yapabilirsiniz. Her gün en az 30 dakika yapın.

4. Nemlendirici kullanın

Nemlendiriciler, cildin doğal nemini korumaya ve göğüslerinizdeki çatlakları yavaşça azaltmaya yardımcı olabilir. Mağazalarda satılan nemlendirici losyonların yanı sıra yumurta beyazı, aloe vera veya zeytinyağı ve beyaz şeker karışımından kendi kendinize de yapabilirsiniz.

Bununla birlikte, değişen nemlendirici türleri cildinizi daha fazla tahriş edebilir (kızarıklık veya kaşıntı). Tahriş oluşursa, tahriş düzelene kadar nemlendiriciyi geçici olarak 2 veya üç gün kullanmayı bırakmak en iyisidir.

5. Lazer tedavisi

Bu tedavi meme kırışıklıklarının azaltılmasında oldukça etkilidir ancak maliyeti kesinlikle evde yapabileceğiniz tedavilerden daha pahalıdır. Genellikle bu tedavi, çizgiler mor veya beyaz olduğunda yapılır çünkü çıkarılması zordur.

Bu terapi, yara dokusunu parçalamak ve hasarlı dokuyu uyarmak için ışık ışınları kullanır. Bu terapiden elde edebileceğiniz bir diğer avantaj, kan akışını iyileştirmek, kolajen üreten hücreler dahil çevredeki hücrelere enerji sağlamak ve bağışıklık sistemini uyarmaktır.