Ayak tırnakları normalden daha kalın ve solgun, nedeni nedir?

Son zamanlarda ayak tırnaklarınızın normalden daha kalın, daha sert ve daha solgun göründüğünü fark etmiş olabilirsiniz. Aslında ayak tırnaklarının kalınlaşması doğal bir şeydir. Ayak tırnaklarının kalınlaşması yaşlanmanın “yan etkilerinden” biridir. Öyle olsa bile, kalınlaşmış ayak tırnakları da belirli bir hastalığa işaret edebilir. İşte tam bilgi

Ayak tırnakları neden kalınlaşır?

Tırnaklar, saçınızda da bulunan bir protein türü olan keratinden yapılan vücudunuzun bir parçasıdır. Her bir tırnak, cilt altında küçük bir cep olan tırnak matrisinden çıkmaya başlar. Yeterli miktarda kan ve besin kaynağı olduğu sürece, tırnak matrisi sürekli olarak yeni tırnak hücreleri (onkositler) oluşturur ve eski tırnak hücrelerini yukarı ve dışarı doğru parmak uçlarına doğru iter.

Yaşlandıkça, hücrelerin büyüme ve onarım hızı yavaşlar. Bu, tırnak yatağında onkosit birikmesine neden olur ve bu da tırnakların kalınlaşmış görünmesine neden olur. Yine de yaşlanmaya bağlı tırnak kalınlaşması daha çok ayak tırnaklarında görülür. Bunun nedeni, tırnakların ayak tırnaklarından üç kat daha hızlı büyüyebilmesidir, bu nedenle kalınlaşma riski ayak tırnaklarından daha azdır.

Yaşlanmanın yanı sıra ayak tırnaklarının kalınlaşmasının nedeni

Artan yaşın bir sonucu olarak doğal olarak ortaya çıkmasının yanı sıra kalınlaşmış ayak tırnakları, tıbbi tedavi gerektiren bazı sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. İşte açıklama:

Mantar enfeksiyonu

Ayakta mantar enfeksiyonu, yani oncomikoz, yaşlanmanın yanı sıra kalınlaşmış ayak tırnaklarının en yaygın nedenidir. Ayak tırnakları güneşe veya temiz havaya nadiren maruz kaldığında küflenmeye meyillidir çünkü neredeyse her zaman ayakkabı veya çorapla kaplıdır. Mantarlar sıcak ve nemli ortamlarda gelişir.

Ayrıca çıplak ayakla yürüme veya yürüme alışkanlığı ya da bağışıklığı azaltabilecek ilaçlar da ayak tırnaklarında mantar enfeksiyonu riskini artırabilir.

Travma

Ayağınıza sert bir cisim tarafından vurulduğunda veya ezildiğinde veya spor sırasında düşme yaralanması yaşarsanız, ayak tırnaklarınızın büyümesini engelleyebilecek travmaya neden olabilir. Ayak tırnaklarındaki travma veya yaralanma, tırnak plağının kalınlaşmasını ve sertleşmesini kolaylaştırır. Sık sık dar ayakkabı giyilmesi de tırnaklarda travmaya neden olabilir.

Sedef hastalığı

Sedef hastalığı, cildin kurumasına, pullanmasına ve kızarıklıkla şişmesine neden olan otoimmün bir hastalıktır. Sedef hastalığı, el ve ayaklardaki tırnakların kalınlaşmasını da etkileyebilir.

Kalınlaşmış ayak tırnaklarını tedavi etmenin güvenli bir yolu

• Ayakları 10 dakika ılık suyla ıslatın, ardından iyice kurulayın.
• Küçük bir tırnak makası kullanarak, ayak tırnağının kırılmasını ve enfeksiyona neden olmasını önlemek için tırnağınızın üst kısmını düz bir şekilde kesin.
• Yaralanmayı önlemek için ayak tırnaklarınızı çok derin kesmeyin.
• Çivinin keskin kısımlarını çıkarmak için nazikçe törpüleyin.

Ayak tırnaklarının kalınlaşmasını önler

Mantar enfeksiyonu veya travmaya bağlı oluşan tırnak kalınlaşması aşağıdaki ipuçları ile önlenebilir:

• Düzenli olarak sabun ve suyla yıkayarak ayaklarınızı temiz tutun. Daha sonra bir havluyla kurulayın.
• Çoraplarınızı günde birkaç kez değiştirin. Teri emen pamuklu çoraplar giymenizi tavsiye ederiz.
• Bedeninize uygun ayakkabılar kullanın.
• Ayakları kuru tutmak için ayak pudrası kullanın.
• Havuzda veya diğer ıslak yerlerdeyken parmak arası terlik giyin. Takmayın.
• Ayak tırnaklarını düzgün bir şekilde kesin ve makasların temiz olduğundan emin olun.
• Spor yaparken veya ağır nesneler taşırken dikkatli olun, böylece ayak tırnaklarınızın üzerine düşmezsiniz.
• Düşmenize ve ayaklarınızı yaralamanıza neden olabilecek yüksek topuklu ayakkabı kullanımını azaltın.

x