Mutsuz bir ilişkiye mi takıldınız? belki nedeni budur

İster flört ister evli olsun, romantik ilişkiler ideal olarak her iki tarafa da mutluluk getirmek için yapılmalıdır. Ama ne yazık ki, kendini kapana kısılmış hisseden birkaç kişi değil. Artık mutlu olmadıklarını ancak çeşitli nedenlerle yaşamaya devam ettiklerini hissediyorlar. Bir kişinin mutsuz bir ilişkide kalma kararının arkasında ne var?

Bir kişinin mutsuz bir ilişkide kalmasının çeşitli nedenleri

Psychology Today'den alıntı yapılan evlilik ve aile terapisti JD, MFT Darlene Lancer, bir kişinin mutsuz bir ilişkide kalmasına neden olan üç yaygın neden olduğunu söyledi:

1. Bilinçsiz korku

Mutsuz bir ilişkide kalma arzusu, içinizde farkında bile olmadığınız bir korkudan kaynaklanıyor olabilir.

Bir partnerde uzun süre rahat bir şekilde yaşadıktan sonra tekrar bekar kalma korkusu veya ondan daha iyi bir yedek bulamayacağınız korkusu gibi bunu tetikleyebilecek birçok şey vardır. Artık onunla birlikte değilseniz, özellikle de çocuklarınız varsa, sosyo-ekonomik geleceğinizin istikrarı konusunda da endişelenebilirsiniz.

Bazıları ise partnerlerinin geçmişte verdikleri tatlı vaatlerin gerçekleşmesini bekledikleri için ayrılma konusunda tereddüt hissedebilirler. Ya da bu ilişkide kalmayı seçersiniz çünkü kendinizi ve eşinizi daha iyi hale getirebileceğinizi düşünürsünüz.

Korku ve güvensizlik zihninize musallat olmaya devam eder ve size tutunmaktan başka seçeneğiniz olmadığını hissettirir. Bu, gerçekte hissettiğiniz mutsuzluğun üstesinden gelen şeydir.

2. Vicdanı inkar etmek

İlişkilerde kalmayı seçen pek çok insan mutsuzdur çünkü sürekli vicdanını inkar ederler. Zaten bu kadar aşikâr olan gerçeği inkar etmeyi seçiyorlar çünkü gelecekte her şeyin yoluna gireceğine dair yanlış umutları var.

Bu, bir eşin kötü davranışını hoşgörmek ve affetmekle karakterize edilebilir. Evet. Bu alışkanlık, birçok insan tarafından çok yaygın bir inkar biçimidir. Zamanla partnerinizin değişebileceğini ve değişeceğini hissediyorsunuz. Sadece derinlerde partnerinizin yaptığı şeyden dolayı çok incinmiş hissetmenize rağmen, buna tahammül etmeniz ve beklemeniz gerekir çünkü sürekli tekrar eder.

Çoğu zaman bu acıyı görmezden gelirsiniz ve partnerinizin daha iyi hale geleceğini, pişman olacağını ve değişeceğini umarsınız. Gerçekler kesin olmasa da.

3. Özgürlük eksikliği

Özgürlüğü olan bir kişi, kapasitesinin kapsamını ve fiziksel ve duygusal olarak neye ihtiyacı olduğunu tam olarak anlar ve bunu bağımsız olarak yerine getirebilir.

Özgürlüğün olmaması, bazen birini partnerine fazla bağımlı hale getirir. Bunun nedeni, yapılan şeyin genellikle ortak tarafından bu şekilde ayarlanmasıdır. Zamanla, böyle yaşamaya alışmak, kendinizi kapana kısılmış hissetmenize ve özgürlüğünüzün olmamasına neden olur. Ama öte yandan, kendisine söylenen partnerin tüm isteklerine itaat ederek çatışmasız güvenli bir ilişki istiyorsunuz.

Bu öz-otorite eksikliği, bazen bir kişiyi ilişkilerinde mutsuz hissettiren şeydir. Aslında kimliklerini kaybetme korkusu var. Ne yazık ki, içinde bulundukları ilişkiden çok daha fazla korkuyorlar.