İnsan kas sistemi ve işlevleri

İnsan kas sistemi

İnsan kas sistemini tanıyın

İnsan kas sistemi vücutta 600'den fazla kastan oluşur. Bu kaslar, kas lifi olarak bilinen özel hücrelerden oluşur.

Kas denen şeyin sadece görünen veya deri tabakasının altında görünen şey olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında deri altında oluşan iskelet kaslarının dışında düz kaslar ve kalp kasları vardır.

Kemiklerin yanı sıra kaslar da iç organlara ve kan damarlarına bağlıdır. Her kas türünün belirli bir işlevi vardır, ancak asıl önemli olan hareket yaratmaktır. Aslında vücuttaki hemen hemen her hareket kasların kasılmasının sonucudur.

Sadece hareket değil, kas kasılması da duruş, eklem stabilitesi ve vücut ısısı üretimini düzenlemeye yardımcı olur.

Kas türleri

Türüne göre insan kas sistemi

Kas, vücuttaki en önemli dört dokudan biridir. Bu doku, lif adı verilen özel hücrelerden oluşur. Kas dokusu üç farklı türe ayrılır.

Kas dokusu türleri şunları içerir:

Düz kas (düz kas)

Düz kas, kan damarları, sindirim sistemi, solunum yolu, mesane ve rahim gibi iç organların duvarlarında bulunabilir. Sadece bu da değil, gözde düz kaslar da bulunabilir.

Bunu görmek için kullanılan organlarda, düz kas, iris veya irisin boyutunu değiştirmek ve göz merceğinin şeklini değiştirmek için işlev görür. Ciltteki düz kas, boyundaki kılların soğuk hava veya yakın bir korku karşısında ayağa kalkmasına da neden olabilir.

Bununla birlikte, insan kas sisteminde, bu düz kasın etki mekanizması otomatik sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Bu, bu kasın, sizin onu bilinçli bir zihinle kontrol etmenize gerek kalmadan beynin bilinçaltı zihni tarafından hareket ettirilebileceği ve kontrol edilebileceği anlamına gelir.

Varlığının farkında olmasanız bile, düz kas vücutta çalışmaya devam eder. Düz kasların işlevleri vücuttaki konumuna ve konumuna göre değişir. Örneğin, sindirim sisteminin düz kas mekanizmaları, değişen kasılma ve gevşeme gibi, sindirim gerçekleştiğinde yiyeceklerin vücuda girmesine yardımcı olur.

Düz kasın özellikleri iğ şeklindedir veya tek merkezi çekirdekli bir şafta sahiptir. Bu kas kasılmasının mekanizması yavaş ve ritmik olarak kasılmaktır.

Kalp kası

Vücudun çeşitli yerlerinde bulunan düz kasın aksine, kalp kası yalnızca kalbin duvarında bulunur ve otomatik sinir sistemi tarafından kontrol edilir.

Kardiyak kas hücrelerinde çizgiler adı verilen açık ve koyu çizgiler vardır. Protein liflerinin hücre içindeki dizilimi bu açık ve koyu bantlara neden olur. Kalp kası hücreleri, ortada bir hücre çekirdeği ile uzatılmış silindiriktir.

Kalp kasının kasılması genellikle bilinçaltı zihin tarafından kontrol edilir, ancak oldukça güçlüdür ve bir ritmi vardır. Kalp kası kasıldığında kan pompalanır, kalp kası gevşediğinde kan vücutta dolaştıktan sonra kalbe geri döner.

İskelet kası

İskelet kası, kas-iskelet sistemi ile yakından ilgili olan kas sisteminin bir parçasıdır. İskelet kası, insan kemiklerine bağlı kas dokusu olarak tanımlanır. İskelet kası bilinçli olarak kontrol edilebilen tek kas dokusudur.

İnsan kas sisteminde iskelet kası, vücudun her yerindeki konumu nedeniyle en önemlilerinden biridir. İskelet kaslarının işlevi, vücut kısımlarını kaslara bağlı kemiklere yaklaştırmak için kasılır.

İskelet kaslarının çoğu eklem boyunca iki kemiğe bağlıdır, böylece kaslar kemiğin parçalarını birbirine yaklaştırma işlevi görür. İskelet kasları sadece hareket üretmekle kalmaz, aynı zamanda onu durdururlar.

Ayrıca iskelet kasları, kemiklerin ve eklemlerin aşırı hareketini de engelleyebilir. Amaç, kemik stabilitesini korumak ve kemik yapısının kendisine zarar vermesini önlemektir.

Bu kas dokusu ayrıca çiğneme, idrar yapma ve dışkılama gibi vücuttaki belirli işlevleri bilinçli olarak kontrol etmenize yardımcı olur.

Bu iskelet kasının işlevi de özellikle karın bölgesinde bulunan iç organları korumak ve bu organların ağırlığını desteklemeye yardımcı olmaktır.

İskelet kası hücreleri, çizgili olan kalp kası hücreleriyle aynıdır. Bununla birlikte, iskelet kası hücreleri silindirik olarak dallanmıştır ve liflerinin her birinde çok sayıda hücre çekirdeğine sahiptir.

Kas fonksiyonu

İnsan kas sisteminin işlevleri

İnsan kas sisteminde bulunan her kas türünün kendi işlevi vardır. Aşağıdakiler vücuttaki kas sisteminin bazı işlevleridir.

Vücut hareketlerini gerçekleştirin

Yaptığınız hareketlerden iskelet kasları sorumludur. İskelet kasları kemiklerinize bağlanır ve kısmen merkezi sinir sistemi (CNS) tarafından kontrol edilir.

İskelet kasları her hareket ettiğinizde kullanılır. Kaslar, kemikler ve tendonlarla birlikte gitmelerini istediğiniz yönü takip eder.

Vücut duruşunu ayarlayın

İskelet kasları da duruşunuzu düzenler. Esneklik ve güç, doğru duruşu korumanın anahtarıdır. Sert boyun kasları, zayıf sırt kasları veya sert kalça kasları hizalanmanıza zarar verebilir.

Kötü duruş vücudunuzun bazı kısımlarını etkileyebilir ve eklem ağrısına ve kasların zayıflamasına neden olabilir.

Dengeyi sağlamak

İskelet kasları, omurganızı korumaya ve dengeyi korumanıza yardımcı olur. Kas sistemi içinde karın kasları, sırt kasları ve pelvik kasları içeren çekirdek kaslar vardır. Çekirdeğiniz ne kadar güçlüyse, dengeniz o kadar iyi olur.

İnsan kan dolaşımını destekler

İnsan kas sisteminde, varlığı bilinçsiz olan kalp kası ve düz kas, kalp atışına ve vücutta kan akışına yardımcı olur. Bu genellikle bir elektriksel dürtü varlığıyla gösterilir.

Kalp kasları, kalbin duvarlarında bulunur. Çoğu vücut fonksiyonundan sorumlu olan otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Kan damarlarınız düz kastan oluşur ve ayrıca otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilirler.

Solunum sürecine yardımcı olur

Diyafram, solunum sırasında çalışan ana kastır. Egzersiz yaparken olduğu gibi daha ağır nefes aldığınızda, diyaframın karın kasları, boyun kasları ve sırt kasları gibi diğer kasların yardımına ihtiyacı vardır.

Sindirim sürecini destekler

İnsan kas sistemi ayrıca sindirim sürecine yardımcı olur. Evet, vücut yiyecekleri sindirdiğinde, süreç sindirim sisteminde bulunan düz kaslar tarafından kontrol edilir.

Sindirim sırasında yiyecekler vücudunuzdan geçerken düz kaslarınız gevşer ve gerilir. Bu kaslar ayrıca bağırsak hareketleri yoluyla veya hasta olduğunda kusma yoluyla yiyecekleri vücudunuzdan atmaya yardımcı olur.

Doğum sırasında bebeği cesaretlendirin

Düz kas da rahimde bulunur. Hamilelik sırasında, fetüsün vücudu rahim içindeyken bu kaslar genişler ve gerilir. Doğum sırasında, rahimdeki düz kaslar kasılır ve bebeği vajinadan itmeye yardımcı olmak için gevşer.

Kas grubu

İskelet kası gruplamaları

İskelet kası sistemini daha iyi anlamak için bu kasları aşağıdaki şekilde gruplayarak inceleyebilirsiniz:

1. Baş ve boyun kasları

Ulusal Kanser Enstitüsü SEER Eğitim Modüllerine göre iskelet kası sistemi aynı zamanda yüz kaslarını da içerir. Bu kas, insanların şaşkınlık, tiksinti, öfke, korku ve diğer çeşitli ifadelerden çeşitli ifadeler göstermesine izin verir.

İnsan ifadesi, sözlü olmayan iletişimde önemli unsurlardan biridir. Yüzde bulunan iskelet kasları dahildir frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, ve zygomaticus .

Bu arada, yiyecekleri çiğnemekten sorumlu dört çift iskelet kası vardır. Tüm vücuttaki en güçlü kaslar olan bu kaslar alt çenenize bağlıdır. Bu kaslardan ikisi temporalis ve Masseter .

2. Gövde kasları

Bu arada gövde kasları, omurgayı hareket ettirebilen kasları, karın duvarını oluşturan kasları ve pelvisi koruyan kasları içerir.

Gövdedeki iskelet kaslarına dahil olan kaslar, kas gruplarıdır. diken diken Omurganın yanlarında bulunan, ayakta veya otururken vücudun dik bir pozisyonda kalmasına yardımcı olmaktan sorumludur.

Daha sonra, gövdenin bir sonraki bölümünde iskelet kası sistemine dahil olan kaslar, solunum sürecine dahil olan torasik veya göğüs duvarındaki kaslardır. Bu kas, kaburgalar arasındaki boşlukta bulunur. Nefes verirken bu kaslar kasılır.

3. Üst ekstremite kasları

Üst ekstremite kaslarındaki iskelet kası sistemi, kürek kemiğini göğse bağlayan ve omuz bıçaklarını hareket ettiren, üst kolunu kürek kemiğine bağlayan ve kolu hareket ettiren kasları ve ön kolda bulunan kasları hareket ettiren kasları içerir. avuç içi, kollar ve bilek.

Üst ekstremiteye ait kaslar triceps brachii, biceps brachii, brachialis, ve Brachioradialis .

4. Alt ekstremite kasları

Alt ekstremite iskelet kaslarına ait olan kaslar ise uylukları hareket ettiren kaslardır. Daha sonra asıl işlevi kalçaları hareket ettirmek olan gluteus kasları. Ancak bu kaslar uyluğa doğru uzanır.

Bacakları hareket ettirme işlevi gören kaslar da vardır. Örneğin, uzuvun büyük ekstansör kası (kuadriseps femoris) dizdeki bacağını düzeltebilir. Daha sonra kalçalardan dizlerin altına kadar uzanan büyük kaslar olan hamstring kasları, alt ekstremite kaslarında da iskelet kası sisteminin bir parçasıdır.

Kas sistemi bozuklukları

İnsan kas sistemi bozuklukları veya hastalıkları

İskelet sistemi ve insan eklemlerinde olduğu gibi, kas sisteminde de farkında olmanız ve farkında olmanız gereken çeşitli bozukluklar veya sorunlar vardır. Aşağıdakiler, insan kas sistemi ile ilgili bazı bozukluklar, sorunlar ve hastalıklardır:

1. Miyalji

Miyalji veya kas ağrısı, kas sisteminde oldukça yaygın olan bir sorundur. Aslında, herkes bu tek durumu yaşamış olabilir.

Kas ağrısının nedenleri değişebilir, ancak genellikle bu duruma kas yaralanması veya kasların aşırı kullanımı neden olur. Ek olarak, bu duruma insan kas sistemi ile de ilgili olan çeşitli hastalıklar, örneğin fibromiyalji neden olabilir.

Bu nedenle, kas sağlığını her zaman korumak önemlidir, böylece onu deneyimlemek kolay olmaz.

2. Kas krampları

Kas sistemi ile ilgili bu sorun, kaslar yeterince güçlü kasıldığında ve aniden kasları sıkılaştırdığında ortaya çıkar. Birkaç dakika sürebilen bu durum ağrılı olabilir.

Genellikle bacaklarda kas krampları oluşur. Zararsız olma eğiliminde olmasına rağmen, bunu deneyimlediğinizde kramp yaşayan kasları kullanamaz veya hareket ettiremezsiniz.

3. Musküler distrofi

Bir sonraki kas sistemi bozukluğu, genellikle kalıtsal olan konjenital anormallikler nedeniyle ortaya çıkan kas hasarıdır. Bu kas distrofisi, kaslara saldıran bir hastalıklar topluluğudur.

Bu durum, vücudun kasların normal çalışmasına yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğu protein olan distrofin proteininin eksikliğinden kaynaklanır.

4. Kas atrofisi

İnsan kas sistemini etkileyen bir başka sağlık sorunu da kas atrofisidir. Genellikle bu durum, çok uzun süre kullanılmadığı için kasların küçülmesiyle ortaya çıkar.

Bununla birlikte, yaşlanma süreci, yetersiz beslenme, ilaç kullanımı gibi diğer sağlık sorunlarına karşı kas atrofisine neden olan başka şeyler de olabilir.

5. Felç

Bu tek sağlık sorunu, hastanın vücudundaki bazı kaslar üzerindeki gücünü ve kontrolünü kaybetmesine neden olur. Bu durum vücudun yalnızca bir bölgesinde yoğunlaşabilir, örneğin sadece yüzde, bacaklarda veya ellerde.

Ancak bu durumun vücudun birçok yerinde aynı anda yaşandığını da göz ardı etmez. Bu felç birkaç türe ayrılabilir:

• Parezi: Hastanın hala bazı kaslarını kontrol edebildiği kısmi felç.
• Parapleji: Hem bacak hem de alt vücut kaslarını etkileyen felç.
• Kuadripleji: Kollarda, bacaklarda ve bazen de boyundan aşağısı kasları etkileyen felç.
• Hemipleji: Vücudun yalnızca bir tarafındaki kasları etkileyen felç.