Meyan kökü bitkisinin sağlığa faydaları: kullanımları, yan etkileri, etkileşimleri

Meyan kökü, sağlık tıbbı olarak yaygın olarak kullanılan Akdeniz topraklarından gelen şifalı bir bitkidir. Bu şifalı bitkiyi tükettikten sonra alabileceğiniz birçok sağlık yararı vardır. Herhangi bir şey?

Meyan kökü nedir?

Meyan kökü, kökü meyan kökü olarak bilinen bitkisel bir bitkidir. İlaç olarak kullanılmasının yanı sıra, antik çağlardan beri bu meyan kökü genellikle şekerleme veya tatlı içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılmıştır. Meyan kökü, her ikisi de asit içeren birçok formda mevcuttur. glisirizin veya olarak deglycyrrhizine meyan kökü (DGL).

Meyan kökü olarak bilinmesinin yanı sıra, meyan kökü birçok faydayı da içeren doğal bir bileşendir. Meyan kökünün sağlığa faydaları nelerdir?

1. Mide ağrısının tedavisi

Meyan kökü, mide ağrıları ve diğer sindirim problemlerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Gıda zehirlenmesi, mide ülseri ve mide ekşimesi durumlarında, bu şifalı bitkinin kök ekstresi mide zarının onarımını hızlandırmaya yardımcı olabilir. Meyan kökü ayrıca içindeki asit dengesini düzeltmeye yardımcı olabilir. Bu, asidin anti-enflamatuar ve bağışıklık özelliklerinden kaynaklanmaktadır. glisirizik bu fabrikada.

Ek olarak, bir çalışma asidik olduğunu buldu glisirizik toksik bakterilerin büyümesini önleyebilir H. pylori bağırsakta büyük miktarlarda. Peptik ülser hastalığı, mide ekşimesi veya gastriti olan kişilerin DGL kullanırken semptomlarının iyileştiğini gösteren araştırmalar da var.

DGL, meyan kökünün daha güvenli formlarından biridir ve uzun vadede tüketilebilir.

2. Stresi azaltın

Stres altındayken adrenal bezler sürekli olarak adrenalin ve kortizol (stres hormonu) hormonu üretmeye çalışır. Sonuç olarak, vücutta iki hormonun sayısı artacaktır. Healthline'dan alıntılanan, ekstrakte edilen meyan kökü, adrenal hormonu sürekli olarak salmaması için vücudu baskılayabilir.

Ek olarak, bu meyan kökü özü vücuttaki kortizol hormonu seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabilir, böylece miktar fazla olmaz. Bu şekilde hissettiğin stres belirtileri azalabilir.

3. Kanserin tedavisine yardımcı olma olasılığı

Amerikan Kanser Derneği şu anda meyan kökünün meme kanseri ve prostat kanseri tedavisi üzerindeki faydalarını araştırıyor. Bununla birlikte, bazı Çin tıbbı bu kökü kanser için uzun süredir kullanmaktadır. Kanseri tedavi etmek için uzun süredir kullanılmış olsa da, meyan kökü kullanımı veya başka herhangi bir tedavi konusunda hala bir doktora danışmanız akıllıca bir adımdır.

4. Cilt ve diş problemlerini tedavi etmek

Meyan kökü içeren topikal merhemler egzama cilt hastalığını tedavi etmek için yaygın olarak önerilmektedir. Kökleri faydalı olan bitkiler, antibakteriyel özelliklerinden dolayı cilt tıbbında katkı maddesi olarak kullanılabilir.

Ek olarak, doğası gereği, birçok bitki uzmanı bu bitki özünü bakterilerin neden olduğu diş çürümelerini veya boşlukları tedavi etmek için kullanır.

5. Bağışıklığı artırın

Meyan kökü, vücudun bağışıklık sistemini desteklemek için harika olan antiviral maddeler olan triterpenoidler içerir. Food Chemistry'de yayınlanan bir araştırmaya göre, bu bitkisel bitkinin kökleri aynı zamanda serbest radikalleri engelleyen ve vücudun direncini artıran antioksidanlar içerir, böylece kolayca hastalanmazsınız. Bazı ilaçlar da bu bitkinin kökünü hepatit C, HIV ve grip gibi hastalıklar için kullanır.

6. Öksürük ve boğaz ağrısı

Meyan kökü, boğaz ağrılarını ve balgamla öksürükleri gidermek için faydalıdır. Bu bitki boğazı yatıştırmaya ve sizi öksürmeye devam ettiren balgamı atmaya yardımcı olabilir.

Bu bitkinin ayrıca iltihap önleyici maddeler içerdiği bilinmektedir. Bu maddeler iltihabı yatıştırmaya çalışır, böylece hissettiğiniz boğaz ağrısı azalır. Bu bitkisel bitkinin kök ekstresini bir şurup veya çay haline getirerek kullanın.

7. PMS ve menopoz semptomlarını hafifletir

Meyan kökü de kadınlarda PMS ağrısını hafifletmek için östrojen hormonuna benzer bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca, Health Care for Women International tarafından yapılan bir araştırma, meyan kökünün menopoz semptomlarını da tedavi edebileceğini buldu. Hatta bu bitki özütünün içilmesinden kaynaklanan etkinin hormon tedavisinin etkisinden daha iyi olduğu söyleniyor.

8. Ağrıyı tedavi etmek

Antispazmodik maddeler içeren bir bitki kökü olan meyan kökü çayı, mide veya vücut kaslarının diğer bölümlerindeki krampları hafifletme etkisine sahiptir. Bu arada, merhem şeklindeki bitki özleri de eklem ağrısından kaynaklanan rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.

Bu şifalı bitki hangi formda mevcuttur?

Sıvı ekstrakt

Bu bitki genellikle bir sıvıya ekstrakte edildikten sonra tüketilir. Bu bitki özü genellikle tatlıdır, bu nedenle genellikle şekerleme veya sıcak içecekler için bir tatlandırıcı olarak kullanılır. Bu bitkisel bitkinin özlerini alacaksanız dozajın 30 mg / mL'yi geçmemesine dikkat edin. Çünkü asit içeriği glisirizik mümkün olduğunca tehlikeli yan etkileri tetikleyebilir.

Pudra

Bitkisel depolarda bu bitki cilde merhem ile karıştırılarak toz halinde de elde edilebilmektedir. Jel bazı ile birlikte kullanılması, cildi temizleyen topikal bir merhem haline getirir. Bu şifalı toz egzama ve sivilceyi tedavi edebilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yönergelerine göre meyan kökü kullanımı için bir günde önerilen doz 75 miligramdan azdır.

Çay

Meyan kökü yaprakları da ilaç olarak kullanılabilir. Bunu yapmak için yaprakları çay haline getirmeden önce kurutabilir ve ezebilirsiniz. Daha pratik olmak isterseniz bu bitki çayını süpermarketlerde veya eczanelerde de bulabilirsiniz. Günde 8 onstan fazla meyan kökü çayı tüketmemelisiniz. Çok fazla içmenin zararlı etkileri olabilir.

DGL

DGL takma adı deglycyrrhizine meyan kökü malzemelerle meyan kökü şeklidir glisirizin içinde. Bu daha güvenli biçimdir. DGL, içeriğin yüzde 2'sinden fazlasını içermemelidir glisirizin . DGL tablet, kapsül, çay ve toz halinde mevcuttur. Önerilen tüketim limiti günde 5 gramdan fazla DGL'dir.

Bu bitkisel bitkinin yan etkileri nelerdir?

Çok fazla meyan kökü ekstresi tüketimi vücutta düşük potasyum seviyelerine neden olabilir. Bu durum, vücut kaslarınızın zayıflamasına neden olan hipokalemiyi tetikleyecektir.

Diğer birkaç araştırmaya göre, bu bitkiyi arka arkaya 2 hafta çok tüketen kişiler, sıvı tutma ve metabolik bozukluklar yaşayabilir.

Ayrıca bu bitkisel bitkinin köklerini tüketmenin de yüksek tansiyon, şişlik ve düzensiz kalp atışlarına neden olduğu bilinmektedir. Birçok meyan kökü bitkisi ürünü meyan kökünün doğal tadını taklit eder, ancak bazıları hala asitlerle yapılır. glisirizin .

Endonezya Gıda ve İlaç Dairesi'ne (Badan POM) eşdeğer bir kuruluş olan Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), hamile ve emziren kadınların bu bitkiden çeşitli şekillerde uzak durmalarını önermektedir. Hipertansiyonu olan kişiler ayrıca meyan kökü içeren yiyecekleri içmekten veya yemekten kaçınmalıdır.

Tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışmanız her zaman daha iyidir. Özellikle bu meyan kökü için doğru miktarı ve ilaç almak için doğru kuralları belirlemenize yardımcı olacaktır.