Çocuklarda hareket hastalığını önlemek için 5 kesin ateş ipucu

Hareket hastalığı, çocuklarını uzun seyahatlere çıkardıklarında en endişeli ebeveynlerden biridir. Evet, çocuklarda hareket hastalığı onları yol boyunca rahatsız ve huysuz hale getirebilir. Rahatlayın, çocuklarda hareket hastalığını kolayca önleyebilirsiniz. Hadi, hareket hastalığını önlemenin yollarının neler olduğunu öğrenin, böylece küçüğünüz yolculukta rahat olsun.

Çocuklarda hareket hastalığını önlemek için ipuçları

Hareket hastalığı, gözlerden, kulaklardan, kaslardan ve eklemlerden gelen sinyaller beyne karıştırıldığında ortaya çıkar. Vücuttan alınan bilgiler bu ritmde değildir ve vücutta hoş olmayan bir tepkiye neden olur. Bu semptomlar, araçtan indikten en geç 4 saat sonra ortadan kalkacaktır.

Çocuklarda hareket hastalığını önlemek, aslında yetişkinlerdeki uygulamasından çok farklı değildir. Aradaki fark, yetişkinler bunu kendi başlarına halledebilirken, çocukların hala başkalarının yardımına ihtiyaç duymasıdır. Çocuklarda hareket hastalığını önlemek için bazı ipuçları şunları içerir:

1. Oturma pozisyonunun uygun olduğundan emin olun

Araç kullanan kişilerin nadiren hareket hastalığı yaşadığını biliyor muydunuz? Bunun nasıl doğru oturulacağından etkilendiği ortaya çıktı. Böylece çocuklar hareket hastalığını önlemek için bu oturma pozisyonunu uygulayabilirler.

İşin püf noktası, çocuğun arka araba koltuğunun ortasına oturmasına izin verin. Bu oturma pozisyonu, bakışlarını dümdüz ileri götürür. Ardından çocuktan başını sandalyeye yaslamasını isteyin. Amaç, başın ileri veya geri hareket etmesini önlemektir. Sürekli hareket eden bir kafa, baş dönmesine ve çarpmalarla rahatsızlığa neden olabilir.

2. Gadget oynamaktan veya kitap okumaktan kaçının

Araçta saatler geçirmek sizi ufak tefek sıkıcı olmalı. Bunun olmaması için kasıtlı olarak en sevdiği kitabı getirirsiniz veya ona bir alet verirsiniz. Çocuğunuzu sakinleştirmek yerine, bu hareket hastalığı semptomlarını daha da kötüleştirebilir.

Seyahat ederken kitap okumak, resimlere veya filmlere bakmak, çocuğun algısını hareketle karıştırabilen aşırı görsel uyarım yaratır. Sonuç olarak beyne gönderilen vücut sinyalleri değişecektir. O zaman ne yapmalıyım?

En iyisi bir sohbetle dikkatini dağıtmanız, kelimelerle oynamanız, sokaklara bakarken müzik dinlemeniz veya birlikte şarkı söylemeniz en iyisidir. Çocuğunuzun uyumasına izin vermek, onu hareket hastalığından da uzaklaştırabilir.

3. Gerekirse ilaç alın

Bulantı önleyici ilaçlar, çocuklarda hareket hastalığını önlemek için bir çözüm olabilir. Çocuklar tarafından kullanımı güvenli olan antihistamin difenhidramini (benadryl) veya dimenhidrinatı (dramamin) seçebilirsiniz. Bu ilacı seyahatten bir saat önce verin ve ilacın kullanım talimatlarını okuyun.

4. Havanın her zaman temiz olduğundan emin olun

Çok güçlü bir koku, ister tatlı ister kötü kokulu olsun, hareket hastalığı semptomlarını tetikleyebilir. Bunun için araç içindeki havayı daima temiz tutun. Arabaya yiyecek veya kötü koku yayabilecek herhangi bir şey getirmeyin.

5. Taşıdığınız gıda maddelerine dikkat edin

Yolculuk sırasında yemek, çocukların sağlığını büyük ölçüde etkiler. Aç karnına seyahat etmek mide bulantısını kolaylaştırabilir. Bu nedenle, çocuklarda hareket hastalığını önlemek için, küçük çocuğunuzun midesinin daha rahat olması için yeterince porsiyon yediğinden emin olun.

Ardından, seyahat malzemeleri için, sindirimi kolay, baharatlı olmayan, çok fazla yağ içermeyen ve güçlü aroması olmayan yiyecekler hazırlayın. Mide bulantısını önlemek için daima sakız, bol su ve zencefilli şeker bulundurun.

x