Yumurtalık (yumurtalık) kanseri önleme

Globocan'ın 2018 verilerine göre yumurtalık kanseri 7.842 ölüme neden oldu. İleri bir aşamada henüz tespit edilen hastalıkların neden olduğu çok sayıda ölüm. İyi haber şu ki, yumurtalık kanseri için uygulayabileceğiniz çeşitli önleyici tedbirler var. Yumurtalık kanserini önlemenin yolları nelerdir? Hadi, aşağıdaki incelemelere bakın.

Yumurtalık kanseri önleme tedbirleri

Yumurtalık kanserinin nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte, sağlık uzmanları kanser riskini artırabilecek çeşitli faktörler bulmuşlardır. Bu şekilde, risk faktörlerine aykırı olan şeylerden kaçınmak, sınırlamak veya yapmak yumurtalık kanserini önlemek için bir yaklaşım olabilir.

Bu, özellikle risk altındaki kişilere uygulanması çok önemlidir. Örneğin, menopozdan geçmiş veya benzer hastalıkları olan veya kolon ve meme kanseri olan aile üyelerine sahip olma.

Aşağıdakiler, alabileceğiniz çeşitli yumurtalık kanseri önleme tedbirleridir:

1. Doğum kontrol hapları kullanın

Doğum kontrol hapları kullanmak, risk altında olan veya vücutlarında BRCA gen mutasyonları bulunan kadınlarda yumurtalık kanserini önlemenin bir yoludur. BRCA geninin, bir kişinin yumurtalık kanseri riskini artırabilecek ebeveynlerden miras alınan bir gen olduğu bilinmektedir.

5 yıl boyunca doğum kontrol hapı kullanan kadınların yumurtalık kanserine yakalanma riski, hiç doğum kontrol hapı kullanmamış kadınlara göre% 50 daha düşüktür.

Doğum kontrol haplarının kanser riskini azaltmadaki mekanizması, kadınların yaşamları boyunca yaşadıkları yumurtlama sayısının azalmasından kaynaklanmaktadır. Bu durum, vücutta yumurtalıkların etrafındaki hücrelerin anormal hale gelmesini tetikleyebilecek yüksek seviyelerde bazı hormonları azaltabilir.

Yumurtalık kanserini önlediği kanıtlanmış olsa da, doğum kontrol hapları almak da meme kanseri ve rahim ağzı kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle doğum kontrol haplarını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Doktor, bu doğum kontrol haplarını kullanmanın faydalarının yanı sıra yan etkilerini de değerlendirmeye yardımcı olacaktır.

2. Emzirme

Göz önünde bulundurabileceğiniz bir sonraki yumurtalık kanseri önleme tedbiri emzirmektir. JAMA Oncology dergisinin 2020 araştırmasına göre, emziren kadınlar epitel tümör tipi yumurtalık kanseri riskini yüzde 24 oranında azaltabilir. Emzirme süresi de daha uzunsa, riskteki azalma daha da büyük olacaktır.

Epitel tümörünün kendisi, yumurtalık dış yüzeyindeki hücrelerde meydana gelen bir kanserdir. Bu tip çoğunlukla kadınları etkiler, yumurtalık kanseri vakalarının yaklaşık% 75'i epitelyal tümörlerdir.

3. Doğum

Tekrarlayan düşükler (kusurlu gebelikler) yaşayan veya hiç doğum yapmayan kadınlar, doğum yapan kadınlara göre yumurtalık kanseri riski daha yüksektir. Bu bulgulara dayanarak, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), doğumun yumurtalık kanseri için önleyici tedbirlerden biri olduğunu belirtmektedir.

Bununla birlikte, daha derin araştırmalar, bir kadın 35 yaşından sonra ilk gebeliğini yaşadığında yumurtalık kanseri riskinin arttığını da bulmuştur. Bebek sahibi olmanın güvenli olduğu zamanları planlarken dikkate almanız gereken budur.

4. Jinekolojik cerrahiyi düşünün

Yumurtalık kanserini önlemenin bir sonraki yolu, histerektomi gibi jinekolojik cerrahi (üreme organlarıyla ilgili) geçirmeyi düşünmektir. Yüksek risk altındaki kadınlarda yumurtalık kanserinden korunma önlemlerinin alınması gerekebilir, ancak bu, faydaları veya yan etkileri hala doktorun göz önünde bulundurulmaktadır.

Histerektomi, kadınlarda uterusu çıkarmak için yapılan cerrahi bir prosedürdür. Ailesinde yumurtalık kanseri veya meme kanseri geçmişi olan kadınlar için, bilateral salpingo-ooferektomi (rahim, yumurtalıklar ve fallop tüplerinin çıkarılması) ile histerektomi riski azaltmaya yardımcı olabilir.

Bazı doktorlar ayrıca bir kadın menopoz geçirdikten veya menopoza yaklaştıktan sonra yumurtalık kanseri riskini azaltmak için yumurtalıkların ve uterusun alınmasını önermektedir.

5. Rutin sağlık kontrolleri

Aile kanseri sendromu, yumurtalık kanseri için risk faktörlerinden biridir. Bu riski taşıyorsanız, düzenli sağlık kontrollerinden geçmeniz gerekir. Bu test sırasında, genetik danışmanlık, kapsamlı bir kişisel sağlık değerlendirmesinden geçeceksiniz ve / veya aileniz de buna ihtiyaç duyabilir.

Rutin sağlık kontrolleri yapmak, yumurtalık kanserini herhangi bir zamanda ortaya çıkarsa erken tespit etmenize yardımcı olur. Yumurtalık kanserinin erken teşhisi, hastalara kanser teşhisi konulduktan sonra 5 yıldan fazla yaşama şansı verir.

6. Kanser riskini artıran şeylerden kaçının

Yumurtalık kanserinin nedeni bilinmemektedir, ancak genel olarak kanserin nedeni ile aynı olasılık vardır, yani hücrelerde DNA'daki mutasyonlar. Bu hücre mutasyonu, sigara içmek ve alkol almak gibi çeşitli kanserojen şeylerle tetiklenebilir.

Ayrıca meyve, sebze, kuruyemiş ve tohum tüketimini artırmak gibi bir diyet sürdürmelisiniz. Ayrıca kırmızı et, işlenmiş gıdalar ve şekerli yiyecekler gibi kanser riskinizi artırma potansiyeline sahip yiyecek tüketiminizi de sınırlamalısınız.

Yumurtalık kanserini önlemenin bir sonraki adımı, ideal bir vücut ağırlığını korumaktır. Bunun nedeni, obezitenin yumurtalık kanseri de dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerini artırabilmesidir. Bu nedenle düzenli egzersiz yaparak sağlıklı bir yaşam tarzını mükemmelleştirmeye çalışmalısınız.

7. Yumurtalık kanserinin semptomlarını tanımak

Yumurtalık kanserini önlemenin yolları da dahil olmak üzere yumurtalık kanseri semptomlarını anlamak. Belirtiler arasında midede ağrı, karın şişkinliği ve biraz yedikten sonra bile dolgunluk, sık idrara çıkma ve belirgin bir sebep olmaksızın şiddetli kilo kaybı yer alır.

Yukarıdaki belirtileri hissediyorsanız ve bunun bir yumurtalık kanseri belirtisi olduğundan şüpheleniyorsanız, hemen bir doktora görünmelisiniz. Ne kadar erken tespit edilirse, geç yumurtalık kanseri tedavisi daha az karmaşık olabilir.

Her ne kadar yukarıdaki eylemlerden bazıları kanseri önlemenin bir yolu olabilir. Ancak bunu herkes yapamaz. Hangi yumurtalık kanseri önleme önlemlerinin sizin için en uygun ve güvenli olduğu konusunda onkoloğa danışın.