Yeme bozukluğu: belirtiler, nedenler ve tedavi

x

Yeme bozukluğunun tanımı

Yeme bozukluğu nedir?

Yeme bozukluğu veya yeme bozukluğu, sağlık, duygular ve günlük yaşamda işlev görme yeteneği üzerinde olumsuz etkisi olan yeme davranışıyla ilgili ciddi bir durumdur.

Akıl hastalığı da dahil olmak üzere bu durum, vücudunuzun doğru beslenmeyi alma yeteneğini etkileyebilir. Sonuç olarak kalbe, sindirim sistemine, kemiklere, dişlere ve ağza zarar verebilir ve diğer hastalıkları tetikleyebilir.

Bu bozukluk ergenlerde ve genç erişkinlerde yaygındır, ancak diğer yaşlarda da gelişebilir. Tedavi ile hastalar daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dönebilir ve bazen bu durumun neden olduğu ciddi komplikasyonları tedavi edebilir.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Yeme bozukluğu veya yeme bozukluğu oldukça yaygın bir durumdur. Her yaşı etkileyebilmesine rağmen, vakalar çoğunlukla ergenlerde ve genç yetişkinlerde görülmektedir.

Yeme bozukluğunun belirtileri ve semptomları

Yeme bozukluğu, yaşadığınız rahatsızlığın türüne bağlı olarak çeşitli semptomlara neden olabilir. Mayo Clinic sayfasından bildirilen aşağıdaki, yeme bozuklukları türlerinin ve neden oldukları semptomların bir açıklamasıdır.

Anoreksiya nevroza

Anoreksiya nervoza, hastaları zayıf hale getirdiği için potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. Bunun nedeni, hastaların kilo alma korkusuyla yemek yemeye isteksiz olmalarıdır.

Bu yanlış algılar, hastaların kilolarını aşırı şekillerde kontrol etmelerine neden olur, örneğin az yemek ama aşırı egzersiz yapmak, diyete yardımcı olmak için müshil kullanmak veya yemek yedikten sonra kusmak.

Kilo verme ve bu artışı önleme çabaları, açlık gibi ölümle sonuçlanabilecek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bulimia nervoza

Bulimia nervoza, hastaların kısa sürede çok miktarda yemek yemelerine neden olan, ancak bunu yemek kusma, müshil alma veya iştah kesici ilaçlar alma girişimleri izleyen bir tür yeme bozukluğudur.

Bunun nedeni suçluluk, utanç ve aşırı yemekten kilo alma korkusu hissetmeleridir. Bu rahatsızlığa sahip kişiler de sürekli kiloları ve vücut şekilleri hakkında düşündükleri için stres hissedeceklerdir.

Aşırı yeme bozukluğu

Aşırı yeme bozukluğu, aşırı yeme ve davranış üzerinde kontrol eksikliği durumudur. Acıkanlar, aç olmasanız bile hızlı yemek yiyebilir veya istenenden daha fazla yemek yiyebilirler.

Aşırı yemekten sonra, bu rahatsızlığa sahip kişiler davranıştan dolayı suçluluk ve utanç hissedeceklerdir. Ancak bu, hastayı kilo vermeye zorlamaz.

Bu durum hastayı aşırı kilolu hatta obez yapar.

Ruminasyon bozukluğu

Geviş getirme bozukluğu, bazen tekrar çiğnenen ve yutulan veya ayrıca çiğnenip sonra kusabilen gıdanın kusma davranışıdır.

Yiyecek, olması gerekenden daha az yutulursa, bu durum yetersiz beslenmeye yol açabilir. Genellikle çocuklarda, bebeklerde veya zihinsel engellerle doğan insanlarda ruminasyon bozuklukları ortaya çıkar.

Kaçınan / Kısıtlayıcı Gıda Alım Bozukluğu (ARFID)

Bu bozukluk, iştahsızlık veya renk, doku, koku veya tat gibi belirli duyusal özelliklere sahip gıdalardan kaçınılması nedeniyle minimum günlük beslenme gereksinimlerini karşılayamama ile karakterizedir. Endişe ve boğulma korkusundan da kaynaklanabilir.

Bu durum, ciddi bir kilo kaybına neden olur ve bu da sağlığa müdahale edebilir.

Pika

Pika, birisinin yemeye uygun olmayan bir şeyi yemesi ile karakterize edilen bir tür yeme bozukluğudur. Bu durum, meraktan ağzına nesneler koyan bir çocuk gibidir.

Bu rahatsızlığa sahip kişiler, sağlığa müdahale edebilecek bir şeyler yiyebilir. Yenen şeylere örnek olarak kir, taş, kağıt, boya kalemi, saç veya tebeşir verilebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Siz veya bir yakınınız yeme sorunları belirtileri gösteriyorsa, bir doktora danışmanız şiddetle tavsiye edilir. Özellikle aşağıdaki işaretleri gösteriyorsa:

• Çok katı vejetaryen bir diyet benimsemek.
• Öğün atlamak ve yememek için bahane uydurmak.
• Sürekli olarak şişman vücudunuz hakkında endişelenmek ve şikayet etmek ve aynanın karşısında vücudunuzu çok sık kontrol etmek.
• Fazla yemeye devam edin.
• Aşırı kilo kaybı için diyet hapları veya müshiller almak.

Yeme bozukluklarının nedenleri (yeme bozuklukları)

Yeme bozukluklarının kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, herhangi bir akıl hastalığı gibi, bu duruma da şunlar neden olabilir:

• Genetik ve biyolojik

Bazı insanlar yeme bozuklukları geliştirme riskini artıran belirli genlere sahip olabilir. Beyin kimyasallarındaki değişiklikler gibi biyolojik faktörlerin varlığıyla birleştiğinde hastalık riskini de artırabilir.

• Psikolojik ve duygusal sağlık

Düşük benlik saygısı, mükemmeliyetçilik, dürtüsel davranış gibi psikolojik ve duygusal sorunlar ve ilişkilerle ilgili sorunlar da yeme bozukluklarının bir nedeni olabilir.

Yeme bozuklukları için risk faktörleri

Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bilim adamları yeme bozukluğu riskini artırabilecek çeşitli faktörler bulmuşlardır, örneğin:

• Cinsiyet ve yaş

Kızların ve kadınların anoreksi veya bulimiden muzdarip olma olasılığı erkek ve erkeklere göre daha fazladır. Bununla birlikte, erkekler ve erkekler de bu bozukluğu yaşayabilir.

Bu durum geniş bir yaş aralığında ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla ergenlerde 20'li yaşların başlarında görülür.

• Aile tıbbi geçmişi

Bu durumun, benzer bir rahatsızlığı olan ebeveynleri veya kardeşleri olan kişilerde ortaya çıkması daha olasıdır.

• Başka akıl hastalıklarına sahip olmak

Bu rahatsızlığı olan kişilerde genellikle anksiyete bozukluğu, depresyon veya obsesif kompulsif bozukluk (OKB) öyküsü vardır.

• Sıkı bir diyet uygulayın

Sıkı bir diyet, yeme bozukluğu için bir risk faktörüdür. Bunun nedeni, açlığın beyni etkilemesi ve ruh hali değişimlerini, düşüncede katılığı, kaygıyı ve iştah azalmasını etkilemesidir.

• Baskı altında

Üniversiteye gitmek, evleri ve okulları taşımak, işinizden kovulmak veya aileniz ya da partner sorunları olsun, bunların tümü stres getirebilir ve bu da beslenme sorunları geliştirme riskinizi artırabilir.

Yeme bozukluklarının komplikasyonları (yeme bozuklukları)

Yeme bozukluğu, hemen tedavi edilmezse çeşitli komplikasyonlara neden olabilir.

• Kalp hastalığı, mide sorunları veya ölüme yol açabilecek diğer kronik hastalıklar gibi ciddi sağlık sorunları.
• Depresyon ve anksiyete bozuklukları.
• İntihar düşünceleri ve kendine zarar verme davranışı vardı.
• Alkolizm veya yasa dışı uyuşturucular (uyuşturucu) kullanma gibi bağımlılık yaşamak.
• Okuldaki sosyal yaşam, iş ve performans kötüleşir.

Yeme bozukluklarının teşhisi ve tedavisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Belirtilere ve yeme alışkanlıklarına göre yeme bozukluğu teşhisi konulacaktır. Ek olarak, doktorunuz sizden aşağıdakiler gibi yeme bozuklukları için bir dizi tıbbi test yaptırmanızı isteyebilir:

• Fiziksel test. Doktor, yeme davranışında sorunlara neden olan diğer tıbbi nedenleri ekarte etmek için hastayı muayene edecektir.
• Psikolojik değerlendirme. Doktor veya psikiyatrist büyük olasılıkla hastanın düşünceleri, duyguları ve yeme alışkanlıkları hakkında sorular soracaktır. Doktor ayrıca hastadan psikolojik bir öz değerlendirme anketini doldurmasını isteyecektir.

Psikiyatristler ayrıca Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabındaki (DSM-5) teşhis kriterlerini de kullanabilir.

Yeme bozukluklarını nasıl tedavi ediyorsunuz?

Yeme bozuklukları, psikiyatri uzmanları, psikologlar ve beslenme uzmanları tarafından tedavi edilebilir. İşte yeme bozukluklarını tedavi etmenin bazı olası yolları:

• Sağlıklı bir diyet uygulayın

Doktorlar ve beslenme uzmanları hastanın kilosunu kontrol edecek. Ardından beslenme uzmanı, yaşınıza göre kilo almaya veya vermenize yardımcı olacak sağlıklı bir diyet yönlendirecektir.

• Psikoterapi

Psikoterapi, danışanlara zor zamanlarda yardımcı olmayı ve yaşamdaki sorunları çözmenin çeşitli yollarını öğrenmeyi amaçlayan bir terapidir. Bu terapide terapist, hastaların kötü yeme davranışını durdurmalarına yardımcı olacaktır.

Genellikle uygulanan psikoterapi türleri vardır:

• Aile temelli terapi (FBT). Bu terapi genellikle yeme davranışı sorunları yaşayan çocuklara ve ergenlere yöneliktir. Aile, çocuğun veya aile üyesinin sağlıklı bir diyet izlemesini ve sağlıklı bir kiloda kalmasını sağlamaya dahil olacaktır.
• Bilişsel davranışçı terapi (CBT). Bilişsel-davranışçı terapi genellikle bulimia ve aşırı yeme bozuklukları olan hastalar için ayrılmıştır. Hastalar yeme alışkanlıklarını nasıl izleyeceklerini ve problem çözme becerilerini geliştirmenin yanı sıra stresle baş etmenin sağlıklı yollarını keşfetmeyi öğrenecekler.

• İlaç almak

İlaçlar yeme bozukluklarını tedavi edemez. Bununla birlikte, bazı ilaçlar, hastaların aşırı yemek yeme, dışkı atma veya yiyecek ve diyetle aşırı meşgul olma dürtüsünü kontrol etmelerine yardımcı olabilir.

Kullanılan ilaçlar antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçlarıdır.

• Yatan hasta

Şiddetli yetersiz beslenmeye neden olan anoreksi gibi ciddi bir sağlık sorununuz varsa, doktorunuz hastaneye yatmayı önerebilir.

Bu vaka için tedavi programı daha uzun süre daha yoğun bakım gerektirebilir.

Yeme bozukluğunuzu evde tedavi edin

Bir doktordan tedavi görmenin yanı sıra, aşağıdakileri içeren evde bakımın da yapılması gerekir:

• Bir doktor tarafından yönlendirilen sağlıklı bir diyet uygulamak.
• Spor, meditasyon veya sevdiğiniz diğer aktiviteleri yaparak stresi azaltın.
• Yeme bozuklukları nedeniyle ortaya çıkabilecek diğer sağlık sorunlarını kontrol etmek için düzenli sağlık kontrolleri yapın.
• Sağlık üzerinde yan etkilere neden olmamak için diyet hapları veya müshiller kullanmayı bırakın.

Yeme bozukluklarının önlenmesi

Yeme bozukluklarını önlemenin kesin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, sağlıklı beslenme davranışlarına sahip olmak için uygulayabileceğiniz bazı ipuçları vardır:

• Kilonuz ve vücut şekliniz ne olursa olsun özgüveninizi ve kendinizi sevme bilincinizi artırın.
• Diyet yapmak istiyorsanız, diyetinizin sorun yaratmaması için bir beslenme uzmanından tavsiye almalısınız.
• Zamanında ve porsiyonlara göre yemek yemeniz için sağlıklı bir diyet benimseyin.
• Stres veya stres altındaysanız, duygularınızı yemek yerken değil, stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek diğer sağlıklı yollardan çıkarın. Gerekirse bir psikoloğa danışın.