Diyabet (diyabet): semptomlar, nedenler ve tedavi

x

Tanım

Diabetes mellitus nedir?

Diabetes mellitus (veya basitçe diyabet), kanda yüksek seviyelerde şeker (glikoz) ile karakterize kronik bir hastalıktır. Bu durum aynı zamanda genellikle diyabet veya diyabet olarak da adlandırılır.

Kandaki şeker vücut hücreleri tarafından emilmeli ve ardından enerjiye dönüştürülmelidir. İnsülin, görevi vücut hücrelerindeki glikozun enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olmak ve bir miktar glikozu bir enerji rezervi olarak depolamak olan bir hormondur.

İnsülin ile etkileşim varsa, bir kişi diyabet geliştirme riski yüksektir. Diyabet, aşağıdakiler gibi birkaç durumdan kaynaklanabilir:

• Pankreasın insülin üretememesi
• Vücudun insüline bozulmuş yanıtı
• İnsülin performansını engelleyen diğer hormonların etkisi

Bu durum göz ardı edilirse ve kan şekeri seviyeleri kontrol edilmeden yüksek tutulursa, diyabet çeşitli tehlikeli komplikasyonları doğurabilir.

Diabetes mellitus türleri

Üç koşula bağlı olarak neden çalışmada açıklanmıştır Diabetes Mellitus'a Giriş Yaygın olarak yaşanan birkaç diyabet türü vardır:

1. Tip 1 diyabet

Tip 1 diyabet, pankreasta insülin hormonu üreten hücrelere zarar veren otoimmün bir hastalıktır. Sonuç olarak, vücut insülinden yoksundur. İnsülin üretiminin olmaması kan şekeri düzeylerini artırabilir.

Genellikle diyabet semptomları, özellikle çocukluk veya ergenlik döneminde daha genç yaşta tespit edilir.

2. Tip 2 diyabet

Tip 2 diyabet en yaygın diyabet türüdür. Bu durum yetişkinlerde, özellikle de 30 yaşın üzerinde olanlarda daha yaygındır.

Bu durum genellikle insülin üretme kabiliyetinin zayıflaması veya vücudun insüline cevap verme kabiliyetinin azalması nedeniyle oluşur. Tip 2 diyabet genellikle yaşam tarzı sorunları nedeniyle ortaya çıkar.

3. Gebelik diyabeti

Gebelik diyabeti, yalnızca hamile kadınlarda görülen diyabettir. Bu durum, tedavi edilmezse hem anne hem de bebek için sorunlara neden olabilir. Hızlı bir şekilde düzgün bir şekilde ele alınırsa, diyabet genellikle doğumdan sonra tamamen iyileşir.

İşaretler ve semptomlar

Diabetes mellitus'un belirti ve semptomları nelerdir?

Diyabet genellikle ilk başta herhangi bir belirti göstermez. Pek çok insan, rahatsız edici semptomlar olmadığı için uzun süredir diabetes mellitus hastalığına yakalandığının farkında değildir.

Buna rağmen, tip 1 diyabet semptomları genellikle tip 2'den daha hızlı ortaya çıkar ve bu da yavaş yavaş kötüleşme eğilimindedir.

İşte bilmeniz gereken şeker hastalığının tipik belirti ve semptomlarından bazıları:

• Genellikle susamış veya aç hisseder
• Bazen saatte bir meydana gelen sık idrara çıkma (poliüri)
• Zayıf, uyuşuk ve güçsüz
• Deri, vajinal, pamukçuk veya idrar yolu enfeksiyonları gibi sık görülen enfeksiyonlar
• Diyabet yaralarının iyileşmesi zordur
• Bulanık görme
• Özellikle kasık veya vajina bölgesinde ciltte kaşıntı
• Aniden kilo kaybı

Bilmeniz gereken diğer diyabet belirtileri şunlardır:

• Mide bulantısı ya da kusma
• Kuru ağız
• Diş etleri genellikle şiş ve ağrılıdır
• Ayaklar sıklıkla ağrır, karıncalanma ve uyuşma
• Ciltte siyah lekeler ve pullar
• Erektil bozukluklar gibi cinsel işlev bozukluğu

Diabetes mellitus semptomlarını erken bilmek, bu diyabeti kontrol etmenizi ve diyabetin tehlikeli komplikasyonlarını önlemenizi kolaylaştıracaktır.

Ne zaman doktora gitmeliyim?

Çoğu insan, kan şekerleri sıçrayana ve çeşitli şiddetli semptomlara neden olana kadar şeker hastalığının olduğunu fark etmez.

Bu nedenle, yukarıdaki semptomları yaşıyorsanız veya herhangi bir şüpheniz varsa, bir doktora danışmaktan çekinmeyin.

Sebep olmak

Diyabetin nedenleri nelerdir?

Diyabete neyin sebep olduğunu bilmeden önce, glikozun vücut tarafından nasıl işlendiğini bilmeniz gerekir. Glikoz vücut için çok önemlidir çünkü beyin başta olmak üzere hücreler, dokular ve organlar için bir enerji kaynağı olarak çalışır.

Glikoz aslında yediğiniz gıdalardan gelir, bir kısmı vücut hücreleri tarafından kullanılır ve bir kısmı karaciğerde (karaciğer) enerji rezervi olarak depolanır. Karaciğerde depolanan glikoz türüne glikojen denir.

Yemek yemediyseniz, kan şekeri seviyeniz otomatik olarak düşecektir. Bunu önlemek için, karaciğer glikojeni glikoza dönüştürür ve normal kalmak için kan şekeri seviyelerini dengeler.

Tip 1 veya 2 olan diabetes mellitus'un kesin nedeni kesin değildir. Bununla birlikte, Amerikan Diyabet Derneği uzmanları, çeşitli diyabet türlerine neden olan yüksek kan şekeri seviyelerinin aşağıdakilerden kaynaklandığından şüpheleniyor:

1. Otoimmün koşullar

Şeker hastalığına neden olan otoimmün durum, bağışıklık sisteminiz insülin hormonu üretmekten sorumlu olan pankreas hücrelerine saldırıp onları yok ettiğinde ortaya çıkar.

İnsülin hormonu, glikozun vücut hücreleri tarafından emilmesinde önemli bir rol oynar. Pankreasta bir rahatsızlık olduğunda, insülin üretimi azaltılabilir veya hatta durdurulabilir. Sonuç olarak, kan şekeri seviyeleri yükselir çünkü insülin yardımı olmadan glikoz vücut hücreleri tarafından düzgün şekilde emilemez.

2. İnsülin direnci

Diyabet, vücuttaki yağ, karaciğer ve kas hücrelerinin insüline düzgün yanıt vermemesi nedeniyle oluşur. Tıp dünyasında bu durum insülin direnci olarak bilinir.

İnsülin direncinin kendisi, vücut hücrelerinin enerjiye dönüştürülecek kan şekerini kabul edememesine neden olur. Bu, vücudun şekerden yoksun olduğunu ve böylece glikojeni parçaladığını gösterir.

Sonunda şeker birikmeye devam edecek ve hiperglisemi adı verilen yüksek kan şekeri seviyelerine neden olacaktır.

Risk faktörleri

Bu durum için risk faktörleri nelerdir?

Risk faktörleri, sizi daha fazla diyabet geliştirme riski altında tutan faktörlerdir. Mayo Clinic sayfasından alıntı yaparak, sizi yüksek diyabet geliştirme riskine sokabilecek çeşitli şeyler şunlardır:

• Aile öyküsü
• Belirli viral enfeksiyonlara maruz kalıyorlar
• Bağışıklık sistemi hücrelerinde hasar varlığı (oto-antikorlar)
• D vitamini eksikliği
• 45 yaşın üzerinde
• Obezite, yani aşırı kilolu
• Hareket etmek için tembel
• Aile tıbbi geçmişi
• Prediyabet
• PCOS hastalığı öyküsü var
• Önceki bir hamilelikte gebelik diyabeti geçirdiyseniz
• Hamilelikten önce şeker hastası olmak
• Düşük veya ölü doğum yapmışsanız (ölü doğum) nedenini bilmeden
• Hamilelik öncesi obezite
• 30 yaşından büyük hamile

Teşhis

Doktorlar bu hastalığı nasıl teşhis eder?

Bazı insanlar gerçekten bu hastalığın semptomlarını yaşayabilir, bu yüzden bir doktora danışın. Bununla birlikte, bazı hastalar hiçbir belirti yaşamayabilir, bu nedenle hastalığın başlangıçta tespit edilmesi zordur.

Bu nedenle, diyabet teşhisi koymak için doktorlar yalnızca düzenli bir fizik muayenenin sonuçlarına güvenmezler. Kandaki şeker veya glikoz seviyesini belirlemek için bir dizi teste ihtiyaç vardır.

Diabetes mellitus teşhisi için yapılan yaygın testler şunları içerir:

• Anında kan şekeri testi: Her an yapılabilen kan şekeri testi.
• Açlık kan şekeri testi: Yaklaşık 8 saat aç kaldıktan sonra yapılan kan şekeri testi.
• Oral kan şekeri testi: Bu testi yapmadan önce bir gece oruç tutmanız gerekir, ardından test ilk yemeğinizi yedikten 2 saat sonra yapılır. Yemeklerden sonra sabit yüksek şeker seviyeleri şeker hastalığınız olduğunu gösterir.
• Glikohemoglobin veya HbA1C testi: Son birkaç ayda kan şekerinin ortalama değerini bulmak için yapılan HbA1C testi. Bu test genellikle diyabet için pozitif test edildikten sonra yılda birkaç kez düzenli olarak yapılır.

Tedavi

Diyabeti nasıl tedavi ediyorsunuz?

Diabetes mellitus, tedavisi olmayan bir hastalıktır. Ancak bu sağlıklı yaşayamayacağınız anlamına gelmez.

Henüz pes etmeyin, çünkü bu hastalık hala üstesinden gelinebilir ve kontrol edilebilir. Bunlardan biri diyabet tedavisi görerek. Tedavi, yaşadığınız diyabetin türüne bağlıdır, işte diyabet ilaçları için bazı seçenekler:

1. İnsülin enjeksiyonu

Tip 1 diyabetiniz olduğunda, bağışıklık sistemi insülin üreten hücrelere saldırır, böylece vücut tarafından üretilen insülin seviyeleri düşer. Bu nedenle, doktorlar genellikle insülin enjeksiyonları reçete edeceklerdir.

Verilebilecek çeşitli insülin türleri şunları içerir:

• Hızlı etkili insülin: kan şekerini düşürmek için hızlı çalışır.
• benyavaş etkili insülin: hızlı hareketin tersine, bu insülin kan şekeri seviyelerini düşürmede yavaş çalışır.
• Orta etkili insülin: Bu tip insülin enjekte etme süresi nispeten uzun olmasına rağmen, orta etkili insülin, enjeksiyonun faydalarını en üst düzeye çıkarmak için genellikle daha hızlı bir etki ile birleştirilir.

2. İlaçlar

Şeker hastalığı olan kişiler genellikle mevcut insülini doğru şekilde kullanamazlar.

Diyabetli herkesin ilaca ihtiyacı yoktur. Bazı durumlarda, doktor hastadan daha sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmasını isteyebilir, örneğin düzenli egzersiz yapmak ve özel bir diyet uygulamak gibi.

Bu iki yöntem yeterli olmadığında, doktor kan şekerini düşürmeye yardımcı olmak için bir dizi diabetes mellitus ilacı yazacaktır. Genellikle doktorlar tarafından reçete edilen bazı diabetes mellitus ilaçları şunlardır:

• Metformin
• Pioglitazone
• Sülfonilüre sınıfı ilaçlar
• Agonist
• Repaglinide
• Akarboz
• Sitagliptin
• Nateglinid

3. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayın

Tip 2 diyabetiniz varsa, doktorların genellikle önerdiği ana tedavi yaşam tarzınızı değiştirmektir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri genellikle sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizi içerir. Uygulanan diyet şekeri düşük olan besinleri seçmek şeklinde de olabilmektedir.

Evde yapılan ilaçlar

Diyabeti kontrol etmek için ne yapabilirim?

Tedavi sırasında doktorunuz kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için genellikle sizden daha besleyici, az yağlı ve kalorili yiyecekler yemenizi isteyecektir.

Aynı şekilde ideal vücut ağırlığına ulaşmak için düzenli egzersizle.

Aşağıdakiler, diabetes mellitus için sağlıklı bir yaşam tarzı için yönergelerdir:

• Kahverengi pirinç, fırında patates, yulaf ezmesi, kepekli tahıllar gibi karmaşık karbonhidratlar ve fındık, balık ve yağsız et gibi diğer yiyecekleri yiyin.
• Şekerinizi, vücuttaki insülin işlevini iyileştirmek için düşük kalorili ve krom içeren tatlandırıcılarla değiştirin.
• Brokoli ve ıspanak gibi yeşil sebzelerin ve şekersiz meyve suyuna dönüştürülebilen meyvelerin tüketimini artırın.
• Evinizin yakınında yürümek, yüzmek, bisiklete binmek gibi diyabet hastalarına uygun orta derecede egzersiz yapmak.
• Egzersizin yoğunluğunu kademeli olarak artırmak için haftada en az üç kez yaklaşık 30-45 dakika veya ilk başta 5-10 dakika egzersiz yapın.
• Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında kan şekerinizi test edin. Kan şekerinizin 70 mg / dL'nin altında olmadığından emin olun.
• Aktif kalmak için, örneğin evi temizlemek ve bahçeyle uğraşmak gibi birkaç başka faaliyet gerçekleştirin.
• Kan şekeri seviyenizi her gün özenle kontrol edin ve kaydedin. Diabetes mellitus hastalarında kan şekeri seviyeleri, yemek öncesi ve sonrası ve yatma zamanı olmak üzere düzenli olarak izlenmelidir.

Önleme

Diabetes mellitus nasıl önlenir?

Tip 1 diyabetin önlenmesi çok zordur çünkü genetik faktörler ve otoimmün durumlarla yakından ilgilidir. Bununla birlikte, neyse ki tip 2 diyabet hala önlenebilir.

Aşağıdakiler gibi sağlıklı bir yaşam tarzı benimsenerek diyabet nasıl önlenebilir:

1. İdeal bir vücut ağırlığına sahip olun

Obezite, tip 2 diyabet için ana risk faktörlerinden biridir. Düşük kalori ve yağ içeren bir diyet (diyet), diyabeti önlemenin en iyi yolu olarak şiddetle tavsiye edilir.

2. Bol meyve ve sebze yiyin

Her gün taze sebze ve meyveler yiyerek şeker hastalığına yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.

3. Şeker tüketimini azaltın

Normal kan şekeri seviyelerini korumak için şeker tüketiminizi sınırlamanız gerekir, ancak bu antigula olduğunuz anlamına gelmez. Şekeri düşük şekerli tatlandırıcılarla değiştirebilir ve günlük kalori alımınızı kontrol edebilirsiniz.

4. Aktif sporlar

İdeal vücut ağırlığı hedefinize ulaşmayı en üst düzeye çıkarmak için haftada 3-5 kez günde en az 30 dakika egzersiz yapmaya çalışın.

Yukarıdaki dört yönteme ek olarak, sizi riske atan faktörleriniz varsa, doktorunuza düzenli olarak kontrol edebilir veya evde kendi kan şekeri kontrolünüzü yapabilirsiniz. Bu şekilde, diyabeti daha hızlı tespit edebilir ve tahmin edebilirsiniz.