Neden birisi hiç duyguya sahip olamaz?

Televizyondaki bir komedi şovu gibi komik bir şey görmek genellikle çoğu insanın kahkaha atmasına neden olur. Öte yandan, kalp kırıcı veya yürek burkan bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, kalpsizlik veya üzüntü duyguları kalbinizi doldurabilir. Duygular, karar vermek ve harekete geçmek için nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı belirlemede önemli bir rol oynar. Hissettiğin duygular hayatta kalmana, tehlikeden kaçınmana ve diğer insanlarla empati kurmana yardımcı olur. İlginç bir şekilde, duygusuz ve onları hissedemeyen bir avuç insan var. Psikolojik dünyada bu duygusal bozukluğa duyarsızlaşma-derealizasyon bozukluğu (DD) denir.

Bir kişinin duyguları olmadığında, duyarsızlaşma-derealizasyonu tanımak

Aslında herkes bazen hayatında bazen "uyuşma" olarak da bilinen duyguları hissedemeyeceğini hissedebilir. Örneğin, işyerinde stresten çok çok bunalmış hissettiğinizde. Zihniniz otomatik olarak işle ilgili tüm önemsiz şeylerle doldurulur, bu nedenle iyi haberler aldığınızda duygusal olarak daha az tepki verme eğilimindesiniz.

Öyleyse, o kadar streslisiniz ki, neşeyle yanıt vermek yerine, düz bir şekilde tepki verebilir ve "Tamam, teşekkürler" veya "Meşgulüm, rahatsız edilemem" şeklinde yanıt verebilirsiniz. Hey, kabul edelim, böyle bir şey yaşadın, değil mi? Ya da kurban oldum Dijutekin yan kapı arkadaşı?

Bir dereceye kadar, bu tepki hala oldukça normaldir. Bununla birlikte, uzun süre devam ettiğini hissettiğin duygusal "uyuşukluk" eğilimi tekrar tekrar ortaya çıktığında ve faaliyetlere müdahale ettiğinde ve hatta diğer insanlarla ilişkilerinize zarar verdiğinde, bu, duyarsızlaşma-derealizasyon adı verilen bir psikolojik bozukluğun semptomunu gösterebilir.).

Peki duygularınızı hissedemezseniz ne olur?

Duyguları olmasa bile, DD yaşayan bir kişi aşağıdaki gibi ortak belirti ve semptomlar gösterecektir:

• Ruhunun, zihninin ve vücudunun birbirinden kopuk olduğunu hissetmek; ruhunuzun bedenden kaçması gibi (ayrışma). Bu, duyarsızlaşma aşamasıdır.
• Çevresinden uzak / uzak hissetmek; çevre ortama bağlı değil. Bu derealizasyon aşaması
• Kendi hayatınıza yabancı hissetmek (duyarsızlaşma).
• Görünür bir sebep olmadan depresif hissetmek.
• Çoğu zaman saati, günü, tarihi ve yeri unutun.
• Önemsiz ve değersiz olduklarını düşünmek.
• "İsteksizce yaşa, isteksizce öl" hissi; boş kalp ve zihin hissetmek; hareket halindeyken sadece uyurgezerlik hissi; hobiler yaparken artık mutlu hissetmiyorum.
• Zihinsel olarak dengesiz düşünmek veya hissetmek.
• Vücut tarafından alınan sinyalleri alma ve işlemede yavaşlık hissi, örneğin; görme, duyma, tatma ve dokunma duyumları.
• Daha büyük veya daha küçük bir nesneyi görmek gibi görsel algısal hatalar.
• Ses algılama hatası; ses gerçekte olduğundan daha alçak veya daha yüksek hale gelir.
• Hala egzersiz yapmakta veya her zaman yeterince uyumakta olsanız bile asla formda hissetmeyin.
• Vücut imajının algılanmasında değişiklik yaşanması (beden imajı) tek başına.
• Empati eksikliği, sosyal koşulları anlamaktan yoksun / zor görünüyordu.

Duyarsızlaşma-derealizasyon nedenleri

DD bozuklukları, beynin duyguları, empatiyi ve engellemeyi (rol oynayan ve vücutta ne olduğunu hisseden işlevler) işleyen bölümlerinin işlevleri azaldığında ortaya çıkar.

DD, bilinçaltı tarafından bir kendini savunma mekanizması (başa çıkma stratejisi) olarak ortaya çıkma eğilimindedir, böylece kişi daha da şiddetli zihinsel stres yaşamaz. Bu durum desentizasyon olarak bilinir.

Bu nedenle, bu psikolojik bozukluk daha çok uzun süreli şiddetli stresle tetiklendikten sonra veya hem fiziksel hem de zihinsel olarak travmatik bir geçmiş olay yaşadıktan sonra (örneğin cinsel şiddet, çocuk istismarı, aile içi şiddet mağdurları, mali kriz veya sevilen biri.).

Bununla birlikte, DD'nin neden olduğu duygusal yoksunluk, epilepsiye bağlı nöbetler, panik ataklar ve anksiyete atakları veya depresyon gibi stresle ilgili diğer zihinsel bozukluk türleriyle karşılaştırılamaz.

Depersonalizasyon-derealizasyon, beynin çalışmasını baskılayan kimyasal ilaçlara maruz kalmanın yan etkileri nedeniyle de ortaya çıkabilir. Genellikle duygusal uyuşukluğa neden olan ilaçlar narkotik olan ketamin, LSD ve marihuanadır. SSRI sınıfı antidepresanlar ve anksiyete önleyici ilaçlar gibi yasal (doktor denetiminde) tıbbi ilaçların kullanımı da benzer yan etkilere neden olabilir.

Ne yapılabilir?

Genellikle DD semptomları, yaşam tarzı kalıplarındaki, sosyal destekteki değişikliklerle ve zamanla kendiliğinden iyileşir. Yapılabilecek çeşitli yollar şunlardır:

• Stresi azaltır.
• Diyet ve aktivite modellerini düzenleyin.
• Yeterli uyku almak.
• Stresin nedenlerini, tetikleyicileri ve kaynaklarını anlayın ve bir süre ondan kaçının.
• Başkalarıyla hissettiğiniz şeyleri paylaşın, yani duyguları barındırmayın.
• Zihninizi stresten uzaklaştırmak için kendinizi olumlu şeylerle meşgul edin.
• Yaşadığınız kötü şeylerin sadece geçici olduğunu anlayın.

Stresle baş edemiyorsanız veya DD semptomları çok şiddetli olduğunda, daha etkili ve daha güvenli stresle başa çıkma stratejileri bulmak için bir psikolog veya terapiste danışmak daha iyidir.

Bazı insanlar için antidepresan ilaçları kullanmayı bırakmak DD semptomlarını hafifletebilir. Bununla birlikte, dozlamayı kesmeye karar vermeden önce doktorunuza danışın.