Dolaşan çeşitli bebek maması mitleri, gerçekler nelerdir?

Bebek maması ile ilgili bir veya daha fazla efsane duydunuz mu? Örneğin, "bebeklere yumurta vermeyin", "bebeklerin meyve suyu içmesi sorun değil" vb.

Bebeklerin her gün beslenme ihtiyaçlarının doğru bir şekilde karşılanması gerekmekle birlikte, çeşitli bebek maması efsanelerinin gerçeğini de bilmeniz gerekir. Toplulukta sıklıkla dolaşan bebek maması efsaneleri nelerdir?

Bebek maması hakkında bilinmesi gereken mitler

Bebekler tamamlayıcı yiyecekleri (tamamlayıcı yiyecekler) yemeyi öğrenmeye başladığından, ebeveynlerin bebeklerin işlenmesine ve beslenmesine çok dikkat etmesi gerekir.

Hangi yiyecek ve içeceklerin verilip verilmeyeceğine dikkat etmek için düzenli bir MPASI programı uygulamanız, bir bebek MPASI menüsü tasarlamanız gerekir.

Doğru besin alımı, büyümelerini ve gelişmelerini desteklemenin yanı sıra, bebeklerin beslenme sorunları yaşamalarına neden olmamak için bebeklerin yemekte güçlük çekmelerini de engeller.

İşte gerçeklerin aranması gereken çeşitli bebek maması efsaneleri:

Efsane 1: "Akşam yemeği bebeklerde kurtçuk olabilir"

Her bebeğin temelde farklı açlık seviyeleri vardır. Belirleyen faktörlerden biri anne sütü veya bebek maması sütü verme alışkanlığıdır.

Genelde anne sütüyle beslenen bebekler, mama (sufor) verilen bebeklerden daha hızlı acıkma eğilimindedir.

Bunun nedeni anne sütünün bebeğin vücudunun sindirmesi için daha kolay olmasıdır. Yani, emziren bir bebeğin gece tekrar acıkması, solucanı olduğu anlamına gelmez.

Aslında, bebekler için solucan enfeksiyonları ve beslenme aktiviteleri birbiriyle ilişkili değildir.

Solucanlar, insan sindirim sisteminde üreyen parazitik solucanların neden olduğu bir hastalıktır.

Solucanlar, hem genç hem de yaşlılarda görülen bir hastalık türüdür. Öyle olsa bile, solucanlar çocuklarda daha yaygındır.

Bununla birlikte, solucan yumurtaları ile kontamine olduğu için kirli olan yiyecekler veya kötü bir pişirme süreci, solucan yumurtalarının tamamen ölmemesine neden olabilir.

Bu koşullar bebeklerin bağırsak kurdu yaşamasına neden olabilir.

Aynı şekilde, siz veya bakıcınız tuvalete gittikten, bebeğin altını temizledikten veya bahçeyle uğraştıktan hemen sonra ellerinizi yıkamazsanız, çocuklar da solucan kapabilir.

Akşam yemeğini pişirmeden önce ellerinizi daima sabun ve akan su ile yıkamayı alışkanlık haline getirmek de önemlidir.

Üstelik bebeğin vücut hareketleri hala çok sınırlıdır. Bu nedenle, bebekler için solucanlar için en büyük risk faktörü, solucan yumurtaları ile kontamine olmuş olabilecek çeşitli ekipman ve aletlerdir.

Ayrıca solucan yumurtaları yanlışlıkla bebeğin vücuduna ağız yoluyla girer.

Bunlar, solucanların bebeğin sindirim sisteminde büyümesine ve gelişmesine izin verir.

Bu sadece bebek maması efsanesi çünkü bebeklerin solucan olmasını sağlayan şey akşam yemeği değil.

Bununla birlikte, bebeğin solucan alma riskini artıran, bebeğin bakımındaki kirliliktir.

Efsane 2: "Sebzeleri sevmesi için bebek mamasına sebze saklamak"

Aslında sebzeleri bebek mamasında saklayarak sebzeleri sevmesi sadece bir efsanedir.

Ebeveynlerin çoğu sebzeleri açıkça göstermektense bebek maması kaplarına saklamayı tercih eder.

Bebek mamasında sebze saklamak, sebze yemeyi sevmeyen bebeklerin etrafından dolaşmak içindir.

Sebzeler, örneğin bir omlet arkasında, küçük olan tarafından fark edilmeden yemeğe karıştırılmalarını sağlayacak şekilde işlenir.

Bebeğin günlük beslenme ihtiyaçları yine de karşılanacaktır, ancak bu yöntem bebeği taze sebzelerin yararları ve lezzetleri konusunda bilinçlendirmeyecektir.

Böyle şeyler yetişkin olana kadar devam edebilir. Başka bir çözüm, sebzeleri bebeğin diyetinde açıkça göstermenin yanlış bir tarafı yoktur.

Daha ilginç hale getirmek için çocuklar için çeşitli sebze tarifleriyle yaratıcı olabilirsiniz.

Örneğin, brokoli insanların saçlarına, havuçlar çiçek veya güneş şekline dönüşür vb.

Böylece, zamanla bebek sebzelerin saklanmasıyla ilgili bebek maması efsanesini yıkmak için sebzeye aşina olur ve büyür.

Unutmayın, bebeğe yemek yemesine eşlik ederken çeşitli sebze türlerinin faydalarını tanıtın ki o da sebze yemenin önemli olduğunu anlasın.

Efsane 3: "Bebek mamasına aromalar eklenmemelidir"

Hala sıkça duyulan bir sonraki bebek maması hakkındaki efsane, bebeğinizin diyetine tatlar eklememeniz gerektiğidir.

Öte yandan, bebeklerin tuz, şeker veya mikin aroması olmadan sadece hafif yiyecekler yemesine izin verilir.

Bu bebek maması efsanesi açıkça doğru değil. Aslında, bebeklere erken yaşlardan itibaren çeşitli gıda aromaları verilmelidir.

Bunun nedeni, çeşitli yeni lezzetleri kabul etmek ve tanımak için olabildiğince erken en iyi zamandır.

Sadece anne sütü ile beslendiğinden beri, yani annenin yediği yiyeceklerle tat tanıma da başlamıştır.

Bu nedenle, 6 aylıktan itibaren kademeli olarak çeşitli tatlar sunmaktan çekinmeyin. Örneğin acı sebzeleri, balıktan tuzlu tadı veya meyveden tatlı tadı ekleyerek alın.

Aslında, bebek mamasına şeker, tuz ve mikin gibi tatlar eklemek istiyorsanız sorun değil.

Bir notla şeker, tuz ve mikin gibi ek aromalar yeterli miktarda verilir.

Endonezya Pediatri Derneği'ne (IDAI) göre, bir yaşından küçük bebekler için yiyeceklerin tadına bakmak için yine de şeker ve tuz gibi aromalar eklenmelidir.

Bu ilave tatlandırmaya, çocuğu yeme konusunda daha hevesli hale getirmek için izin verilir.

Bunca zaman bebeğiniz yiyecekleri reddetme eğilimindeyse, şeker, tuz ve mikin gibi aromalar ekleyip eklemediğinizi hatırlamaya çalışın.

Bebeğin yemeğin tadı onun için daha az lezzetli olduğunu düşündüğü için yemekte güçlük çekmesi ihtimali vardır.

Bebeğin yemek istemesini sağlamanın yanı sıra, tatlandırıcılar eklemek de gelecekte bebeğin iştahının gelişmesine yardımcı olabilir.

Efsane 4: "Bebeklere erken yaşlardan itibaren meyve suyu verilebilir"

Altı aylıktan büyük bebeklerin çeşitli yiyecekler ve içecekler dahil olmak üzere tamamlayıcı yiyecekler yemesine izin verilir.

Bununla birlikte, bebek 12 aydan küçükse veya 1 yaşından küçükse, paketlenmiş meyve suyu dahil bebekler için meyve suyuna izin verilmez.

Bir yaşın altındaki bebeklere meyve suyu verilmesine karşı öneri, Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) yeni yönergelerine dayanmaktadır.

Saf meyve suları bebekler için pek çok vitamin içerir ancak bu, bütün meyve ve sebzelerin yerini alabilecekleri anlamına gelmez.

Daha fazla besin almak yerine, meyve suyu aslında çocukların sağlığı için iyi değildir çünkü kalori ve şeker bakımından yüksek, ancak lif oranı düşüktür.

Örneğin, orta boy bir elma 4.4 gram lif ve 19 gram şeker içerir. Suyu sıkıldığında, sadece bir fincan 114 kalori, 0.5 gram lif ve 24 gram şeker içerir.

Bu nedenle, meyveyi meyve suyu şeklinde sunmak yerine sadece bütün olarak servis edin, böylece çocukların lif ihtiyacı hala karşılanmış olsun.

Sadece bu da değil, bebeklere meyve suyu vermek, mide boyutlarının küçük olması nedeniyle onları çabuk doyurur.

Bu kesinlikle bebeğin azalan iştahı üzerinde bir etkiye sahiptir, böylece artık tok hissettiği için yemek yemek istemez.

Efsane 5: "Bebekler yumurta yememelidir"

Birçok anne-baba, küçük çocuğunun yumurta verildiğinde yüksek kolesterol alacağından endişe duymaktadır. Eits, bekle bir dakika, bu aslında sadece bir bebek maması efsanesi ve açıkça doğru değil.

Yumurta harika bir protein kaynağıdır ve bebeğin büyümesi için gerekli olan çok miktarda demir ve çinko içerir.

Ancak çocuklara yumurta vermeden önce öncelikle çocuğun yumurtaya alerjisi olup olmadığını belirleyin.

Yumurta alerjisi geçmişiniz varsa, doktorunuz yumurtaları tanıtmadan önce çocuğunuzun 2 yaşına gelmesini beklemenizi tavsiye edebilir.

Efsane 6: "Bebeklerin sık sık yemek yemesi gerekir"

Ana öğünde yemenin yanı sıra, bebeklerin yeterli miktarda atıştırmalıklara da ihtiyaçları vardır. Çünkü çok fazlaysa, bebek atıştırmalıkları aşırı kalori alımına katkıda bulunur.

Ya bebek açsa ama yemek yeme zamanı değilse? Sakin olun, çünkü küçük çocuğunuz aslında günde üç ana öğün ve bir ila iki sağlıklı ara öğün içeren bir diyetle iyi olacak.

Bir bebeğin beslenme programını rutin olarak uygulamak, açlığa duyarlılığını eğitmek için harikadır.

Bebekler için meyve veya sebze şeklinde atıştırmalıklar sağlayabilirsiniz. Atıştırmalık türü veya abur cubur diğerleri de ana öğünlere göre daha küçük porsiyonlarda bebek atıştırmalıkları olarak verilebilir.

Efsane 7: "Meyve vermeden önce bebeği sebze ile tanıştırın"

Aslında, belirli yiyecekleri bebeklere tanıtmak için belirli kurallar ve sıralar yoktur.

Bebekleri altı aylıktan itibaren karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral kaynakları ile beslemeye başlamak sorun değildir.

Aslında sebzeleri meyve ile birlikte veya bir tanesini önce vermenizin bir önemi yok.

Çünkü meyve ile ilk tanışan bebeklerin sebzeleri kabul etmekte daha fazla zorluk yaşayabileceğine veya bunun tersi olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.

Sağlıklı Çocuklar sayfasından başlayarak, bebeklerin tatlılığı sevme eğilimi var.

Bu nedenle bebekler, tatlı olma eğiliminde olan orijinal bir tada sahip olduğu için ilk yiyecek ve içecekleri olan anne sütünü severler.

Öyle olsa bile, herhangi bir sırayla beslenme, bir bebeğin belirli yiyecek türlerini tercih etmesini etkilemeyecektir.

Erken yaşlarda çeşitli yiyeceklerle tanışırsanız, bebekler genellikle diğer çeşitli yiyecek aromalarını sevmeyi öğrenmeye devam ederler.

Endişelenmenize gerek yok, önce sebze veya meyve alan bebekler diğer yiyecekleri yine de kolayca yiyebilirler.

İşin sırrı, bebeğinize yaşlandıkça çeşitli yiyeceklerin çeşitli tatları ve dokuları hakkında bilgi vermektir.

Efsane 8: "Çocuklar belirli yiyecekleri sevmiyorsa, bırakın gitsin"

Bebekler 1-2 kez yeni beslenmeyi reddetmeye başladığında, genellikle ebeveynler pes eder ve bebeğin bundan hoşlanmadığı sonucuna varır.

Bu aslında bebek mamasıyla ilgili başka bir efsanedir. Bu alışkanlık sürdürülmemelidir çünkü bebeklerin yiyecek konusunda seçici davranmasına neden olabilir.

Çocukların genellikle en az 15 kez teklif edilene kadar yiyecekleri denemek için zamana ihtiyaçları vardır.

Yiyecekleri tekrar tekrar servis edin ve çocuğun yavaş yavaş seveceğinden emin olun. Bebekler, belirli yiyecek türlerine girişlerinin başında, yeni yiyecekleri karşısında yine de şaşırabilirler.

Mümkün olduğu kadar çok yeni yiyecek sunmaktan vazgeçmeyin.

Küçük çocuğunuzun iştahını artırmak için yeni yiyecekleri en sevdiği yiyeceklerle birleştirebilirsiniz.

Sadece 15 katına kadar aynı türde yiyecek verdiyseniz, ancak bebek bunu hala reddediyorsa, onun bundan gerçekten hoşlanmadığı sonucuna varabilirsiniz.

x