7 Dalış sırasında ortaya çıkabilecek sağlık sorunları & boğa; merhaba sağlıklı

Fotoğraf kredisi: tophdimgs

Fantastik panoramik mercan resifleri, muhteşem ve ürkütücü gemi enkazları ve inanılmaz deniz yaşamı, dalış meraklıları için başlıca cazibe merkezleridir. Ancak tüplü dalışın tehlikelerini hatırlamak önemlidir, çünkü bazıları potansiyel olarak yaşamı tehdit edebilir.

Dalıştan kaynaklanabilecek sağlık sorunları

1. Barotravma

Dalgıçlar genellikle burunlarını sıkarak ve orta kulağa daha fazla hava vermek için kulağa hava üfleyerek okyanusa dalarlar.

Barotravma, bir dalgıç nefesini tutarken çok hızlı dalgalandığında, orta kulakta ve akciğerlerde gazın çok hızlı genişlemesine neden olduğunda ortaya çıkar. Bu, vücut ve çevresi arasındaki büyük basınç farkını dengelememenin sonucudur. Sonuç olarak, dalgıçlar şiddetli kulak ağrısı yaşarlar ve kulak ve akciğer dokusunda hasar görürler. Bu akciğer yaralanmaları, akciğer çökmesine (pnömotoraks) neden olacak kadar kötü olabilir. Yaralanma, serbest hava kabarcıklarının kan dolaşımına kaçmasına da izin verebilir. Buna arteriyel gaz embolisi denir. Arteriyel gaz embolisi sıklıkla göğüs ağrısına, nefes almada zorluğa ve felç gibi nörolojik sorunlara neden olur.

2. Baş dönmesi

Vertigo veya baş dönmesi veya dengesizlik hissi, barotravmanın ciddi semptomlarından biridir. Başın dönme hissi, su altında deneyimlendiğinde kolayca yönelim bozukluğuna yol açabileceğinden tehlikeli olabilir.

Sudaki bu tehlikeli durumdan kaçınmanın en iyi yolu, baş ağrısı, titreme veya çözülmemiş alerjiniz varsa dalmamaktır. Böyle bir durumda, genellikle dalışla ilişkili baş dönmesinin tedavisi evde dinlenmeyi içerir, ancak bazen baş ağrısı ilaçlarına da ihtiyaç duyulur.

AYRICA OKUYUN: Vertigo'nun Üstesinden Gelmek İçin 4 Etkili Hareket

3. Çınlayan kulaklar (Tinnitus)

Tinnitus, kulaklarda sürekli çınlama durumudur ve vertigoda olduğu gibi baş ağrısı veya başka kulak problemleri ile daldığınızda bunun için risk altında olabilirsiniz.

Okyanusun derinliklerine doğru alçalırken, dışarıdan gelen su basıncı kulak kanalındaki havayı sıkıştırarak baş ve kulaklarda basınç ve ağrı hissine neden olur. Bu odadaki basıncı, burnunuzu nazikçe üflerken burun deliklerinizi sıkıştırmak gibi çeşitli yöntemlerle dengelemelisiniz. Bunu doğru yaparsanız, artan baskıya sorunsuz bir şekilde dayanabilirsiniz. Bununla birlikte, soğuk algınlığı, grip veya alerjilerin neden olduğu sinüs tıkanıklığı, basıncı eşitleme yeteneğinizi engelleyecek ve kulak zarınızda hasara neden olabilir.

AYRICA OKUYUN: Suya Giren Kulakların Üstesinden Gelmek için 9 Güçlü Hileler

4. Hipotermi

Soğuk suya dalarsanız, hipotermi ana riskinizdir. Titreme, vücudunuzun düşük vücut ısısına verdiği tepkidir ve hipoterminin erken belirtilerinden biridir; Titremeye başlarsan dalışını bitirmelisin.

Hipotermiyi ve tüplü dalışla ilişkili diğer sağlık risklerinin çoğunu önlemenin en iyi yolu, deneyimsiz bir dalgıçsanız doğru ekipmanı kullanmak ve profesyonel bir rehberle dalış yapmaktır. Özellikle soğuk sularda uygun, kalın, kaliteli dalış kıyafetleri ve ekipmanları giyin. Yeterli baş örtüsü de önemlidir, çünkü baş vücutta çok fazla vücut ısısı kaybetme potansiyeline sahip bir alanı temsil eder.

5. Dekompresyon hastalığı

Dekompresyon hastalığı, dalıştan sonra vücutta çözünmüş nitrojenin birikmesi sonucu oluşan ve kan akışını ve sinir sistemini tıkayan hava kabarcıkları oluşturan tıbbi bir durumdur.

Emilen nitrojen miktarına ve bulunduğu yere bağlı olarak dekompresyon vakaları eklem ağrısı veya deri döküntülerinden uyuşma, felç ve ölüme kadar değişebilir. Şiddetli dekompresyon hastalığının en yaygın belirtileri omurilik, beyin ve akciğerlerdeki işlev bozukluğudur.

6. Nitrojen ile uyuşturulmuş

Nitrojen ile ilişkili bir diğer tehlike, vücuttaki tüm ekstra nitrojen depolarının narkotik etkisidir. Bir diş hekiminde nitrik oksit gazı anestezisi geçirmiş olan herkes bu etkiye aşinadır. Azotu yüksek konsantrasyonlarda uyuşturmak tehlikelidir çünkü sağduyu ve duyusal algıya zarar verebilir. Dekompresyon hastalığında olduğu gibi, nitrojen anestezisinin oranı, ne kadar derine daldığınız ve vücudunuzun ne kadar nitrojen emdiği ile ilgilidir.

7. Oksijen zehirlenmesi

Oksijen zehirlenmesi genellikle 41 metreden fazla dalış yapan dalgıçlar için bir tehdittir. Nitrojen gibi vücut da su altındaki basınçtan dolayı ek oksijeni emer. Çoğu dalgıç için bu bir sorun değildir, ancak aşırı derinliklerde çok fazla ekstra oksijen emilir ve bu da toksik hale gelir. Etkiler, tünel görme (gözlerinizi tünel içindeymiş gibi odaklanmış çevresel görme kaybı) ve mide bulantısından kas seğirmesi, bilinç kaybı, nöbetler ve boğulmaya kadar çeşitlilik gösterir.

Oksijen zehirlenmesi hızlı ve uyarı vermeden gelir. Oksijen toksisitesinden kaçınmak için en iyi tavsiye, derinlik sınırlarınızın farkında olmak ve bunlara bağlı kalmaktır.

Dalıştan kaynaklanabilecek tıbbi sorunlar ne kadar yaygındır?

Scuba dalgıçları için ciddi tıbbi sorunlar nadir değildir. Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl milyonlarca dalış olayı olmasına rağmen, dünya çapında yılda sadece yaklaşık 90 ölüm rapor edilmektedir. Ek olarak, dünya çapında 1000'den az dalgıç, dalışla ilişkili ciddi sağlık sorunlarını tedavi etmek için rekompresyon tedavisine ihtiyaç duyar.

AYRICA OKUYUN: Yüzmeden Önce ve Sonra Yapılması Gerekenler

Dalışın sağlık risklerinden nasıl kaçınabilirsiniz?

Dalışla ilgili ölümler ve yaralanmalar acemi dalgıçlar arasında en ciddi olanlardır. Güvende olmak için dalgıçlar fiziksel sınırlarının farkında olmalı ve kendilerini vücudun tolerans sınırlarının dışına itmemelidir.

İzlenecek diğer kurallar:

• Tüplü dalış konumunuz, doğal koşullar, dalış grubu veya dalış ekipmanınız konusunda rahat değilseniz dalmaya kalkışmayın. Derinliklere inerken kulak basıncını ve maskeyi nazikçe eşitlemeye çalışmalısınız.
• Dalış ekranınızda belirtilen ve / belirtilen limitlerin dışında dalış yapmayınız.
• Suyun yüzeyinin üzerine çıkarken nefesinizi tutmayın. Normal nefes alırken daima yavaşça yukarı çıkmalısınız. Dalışınız sırasında hava ciğerlerinize her zaman serbestçe girip çıkmalıdır.
• Dalış sırasında panik yapmayın. Dalış sırasında kafanız karışırsa veya korkarsanız, durun, gevşemeye çalışın ve net düşünün. Dalış arkadaşınızdan veya rehberinizden de yardım alabilirsiniz.

Deniz yaşamının tehlikeleri de dahil olmak üzere sualtı ortamına aşina olun. Çoğu deniz canlısı dalgıçlara karşı saldırgan değildir ve vahşi hayvanların saldırı oranı çok nadirdir, kazalar meydana gelir ve bir dalgıç, vahşi doğa tarafından kuşatıldığını asla unutmamalıdır. Hangi balıklardan, mercanlardan ve diğer tehlikeli bitkilerden kaçınmanız gerektiğini öğrenin.

Tüplü dalışta birçok risk bulunmasına rağmen, yeni dalgıçlar eğitim ve öğretim yoluyla tehlikeleri en aza indirebilir. Açık su sertifika programı dalış fizyolojisini, tüplü dalışın tehlikelerini ve güvenli dalış uygulamalarını vurgular. Eğitimli bir dalgıç, minimum sağlık riski ile sporun tadını güvenle çıkarabilir.