Doğru diş fırçasını mikrop yuvasına dönüşmeyecek şekilde saklamak için 5 ipucu

Dişlerinizi fırçalamak, temizliği ve diş sağlığını korumak için her gün uygulanan zorunlu ritüellerden biridir. Ancak bazen, bir diş fırçasını bırakabilir ve kullandıktan sonra doğru şekilde saklamayabilirsiniz. Aslında, diş fırçaları mikrop ve hastalıklara çok yatkındır, biliyorsunuz! Peki, diş fırçalarını saklama yönteminiz doğru mu? Hadi, şu ipuçlarını takip edin!

Diş fırçalarını mikrop yuvasına dönüşmeyecek şekilde saklamak için ipuçları

1. Diş fırçalarını tuvaletin yakınında saklamaktan kaçının

Diş fırçanı nerede saklıyorsun? Diş fırçanızı lavabonun veya tuvaletin yanına koyduysanız, diş fırçanızın artık kir, sabun ve birçok mikrop içeren kirli suya maruz kalması muhtemeldir.

Yani durularken (kızarma) tuvalet, tuvalet suyu herhangi bir yöne 2 metreye kadar sıçrayabilir. Aslında, Arizona Üniversitesi Halk Sağlığı Koleji'nde mikrobiyoloji ve çevre bilimi alanında profesör ve uzman olan Charles Gerba'ya göre, tuvaletlerdeki bakteriler ve virüsler (E. coli, S. aureus ve diğer bakteriler) diş fırçasının kılları da dahil olmak üzere tüm yüzeylere yapışabilir ve bir süre yerleşir.

Diş fırçanızı sık sık lavabonun yakınında tutarsanız, bu aynıdır. Sabun kalıntısı veya kirli su ile karışmış olabilecek lavabo suyu sıçramaları kolaylıkla diş fırçasının kıllarına geçebilir. Dişlerinizi temizlemek yerine kir, dişlerinizde kir birikmesine bile neden olabilir.

2. Diş fırçanızı başkalarının diş fırçalarından ayırın

Aslında ağız boşluğu, vücut sağlığına zarar verebilecek doğal bakterilerden dışarıdan bakterilere kadar yüzlerce farklı mikroorganizmaya ev sahipliği yapmaktadır. Dişlerinizi her fırçaladığınızda, diş fırçası mikroorganizmaları diğer insanlara iletmek için bir aracı haline gelmiştir.

Bu nedenle, doğru diş fırçasını saklamanın bir yolu, diş fırçanızı aile üyelerinizle bile başkalarının diş fırçalarından ayırmaktır. Bunun nedeni, birkaç diş fırçasının karıştırılması, kılların yüzeylerinin birbirine yapışmasına ve çapraz kontaminasyona neden olabilmesidir. Bu, bakterilerin bir diş fırçasından diğerine geçme riskini artırabilir.

Bu tehlike aynı diş fırçasını başkalarıyla paylaştığınızda da aynıdır. Amerikan Dişhekimleri Birliği'ne göre, diş fırçalarını paylaşma alışkanlığı, enfeksiyon riskini artırabilen mikroorganizmaların hareketi olan çapraz kontaminasyona da yol açabilir. Sonuç olarak, hastalığın bulaşmasından kaçınılamaz.

3. Diş fırçasını açık konuma koyun

Birkaç kişi diş fırçalarını bir dolaba, kapalı kaba koymaya veya diş fırçası kıllarını bir kapakla kapatmaya alışkın değildir. Genellikle bu, diş fırçası kıllarının tuvaletteki bakterileri kirletmesini önlemek için yapılır.

Görünüşe göre bu alışkanlık pek iyi değil. Bunun nedeni, diş fırçasını kapalı bir kapta saklamak veya yanlışlıkla ucunu kapatmak, diş fırçasının kıllarının nemlenmesine neden olacaktır. Nemli ortamlar, bakterilerin daha hızlı büyümesi için en uygun ortamlardır. Sonuç olarak, diş fırçanız bir bakteri yuvası haline gelir.

Aslında, bir diş sağlığı uzmanı ve Alberta, Fort Saskatchewan'daki Dentique Diş Hijyeni Merkezi'nin sahibi Jacki Blatz'a göre, dolapta diş fırçası bulundurma alışkanlığı, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı veya ağzınız varsa ağrınızı daha da kötüleştirebilir. yaralar.

Bu nedenle diş fırçanızı bir bardağa koymalı veya hava sirkülasyonunun iyi olması için açıkta asmalısınız.

4. Diş fırçasını yüzü yukarı bakacak şekilde konumlandırın

Bu tek dişi kurtardığın doğru mu? Evet, diş fırçası yüz yukarı veya dik pozisyonda yerleştirilmelidir, yani diş fırçasının kılları yukarıda ve diş fırçasının sapı altta olmalıdır.

Bu yöntem, diş fırçasının kıllarının "nefes alması" ve aralarında iyi bir hava sirkülasyonu sağlaması için bir fırsat sağlar. Ayrıca bu, diş fırçasının kılları arasında kalan suyun boşaltılması için de yararlıdır, böylece kıllar üzerindeki nem korunur. Bu, diş fırçasında bakteri üremesini engelleyebilir.

5. Diş fırçalarını rutin olarak değiştirin

Diş fırçanızı 3-4 ayda bir düzenli olarak değiştirdiğinizden emin olun. Bununla birlikte, diş fırçanızın kıllarını üç aydan önce bulursanız, yine de yeni bir diş fırçasıyla değiştirmek zorundasınız. Kılları genişlemiş bir diş fırçası artık ağız boşluğunuzu temizlemede etkili olmayacaktır.

Grip, ateş, öksürük, boğaz ağrısı, ağız yaraları veya diğer ağız problemleriniz varsa, iyileştikten hemen sonra diş fırçanızı değiştirin. Bunun nedeni, hasta olduğunuzda dişlerinizi fırçaladığınız zaman virüslerin diş fırçasının kıllarına yapışması ve hastalığın tekrar etmesine neden olabilmesidir.

Bu yüzden diş fırçanızı düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın.